病例演講比賽技巧

演講的時候，在實戰中應該注意哪些方面呢？翰林寫作幫大家收集了一些實用的演講比賽技巧，可要細細領會哦！

　　病例演講比賽技巧

　　演講準備

1. 不要指望幾分鐘的演講能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，聽來要讓人思考半天才能明白的詞語別用，讓人費解或可能使人誤解的觀點別説；

2. 演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時，千萬別存僥倖。

3. 對演講稿尤其是對別人寫的稿子要反覆讀，背下來只是最低要求，你必須對稿件中的每一個標點的由來都瞭然於胸；

4. 儘可能的預先到演講場地，熟悉環境設施。如有可能不妨到台上喊上幾嗓子；

5. 搞清楚是哪些評委哪些聽眾；

6. 預先演練好如何上下場。幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬；

7. 如果話筒高度不合適，主辦方安排專人調整的比賽，應在上台前就示意工作人員調整，如無專門人員調整，自己應知道如何調整，不可胡亂吹吹打打。

8. 如果可以看講稿的比賽，最好不帶講稿。一定要帶，記住講稿最好是單面打印；

9. 練習用正常語調、最大的音量清楚的完成演講；

10. 別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人。

　　場前準備

1. 舉止務求自然；

2. 愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵；

3. 比賽前一夜睡個好覺；

4. 向儘可能多的聽眾問候，包括老朋友，也包括新面孔，對你在賽前看到的每一個人微笑；比賽時他們會還給你最寶貴的鼓勵；

5. 要像準備對全世界演講一樣準備你的演講；

6. 當你的名字被叫到時，慢慢地站起來，以正常的步幅走向演講台；

7. 想象一下你的戀人或你心儀已久的人就坐在台下；想象你的朋友正向你歡呼、想想你曾有的'成功；

8. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”。但這裏的“時”應是演講比賽的標準；

9. 不要穿戴任何花裏胡哨的服飾。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力；

10. 把服裝裏的東西掏空。尤其是可能發出聲響的手機或可能露出來的講稿等等；

11. 別試着預先準備手勢；

12. 放鬆面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心；

13. 別讓頭髮垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象；

14. 臨演説前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上台前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴；

15. 可以做一些深呼吸；

16. 自我伸展並想像你比實際要高，正在天空翱翔，俯視着大地的芸芸眾生；

17. 如果你的演講被安排在午後，中午睡上一覺，會給你的精神加分不少；

18. 場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衞生間裏背稿子；

19. 要儘可能的多聽先講的人演講；

20. 試着以端坐不動的姿勢放鬆10分鐘。

　　比賽之中

1. 相信：你是在作最一流的演講。你就是大家期待的一等獎的得主；

2. 笑得自然；

3. 鞠躬致意――站到話筒前――深呼吸――放鬆――微笑――開始把爛熟於心的講稿講出來；

4. 用目光和觀眾説話，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他，你感謝他的關注；然後，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐；

5. 不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要；

6. 可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界；

7. 對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止，如果無效，抬起你的目光，不去管他，繼續你的演講。

8. 最後的那句“我的演講結束了”或“謝謝”，萬不可説得隨意，草草收場。它是你演講中重要的台詞。