女性簡單養顏抗衰老方法
養顏絕非一日之功,縱使清楚瞭解了所有的養顏良方,但是不良的日常生活習慣將對良方的'效果大打折扣。那麼,下面是小編為大家分享女性簡單養顏抗衰老方法,歡迎大家參考借鑑。
1、五色養顏羹做法:
①準備好各種材料;
②將燕麥米、三種豆類及花生一起洗淨、加入清水浸泡過夜;
③浸泡後的雜糧瀝去水分,再次沖洗乾淨,放入豆漿機中;
④加入清水至指定水位線;
⑤豆漿機蓋嚴、通電、按下全豆豆漿按鈕;
⑥時間到後,將打好的五色露過篩,濾去殘渣,放涼後,加入少許枸杞飲用。
2、五種美容健康食品:
①西紅柿汁防治雀斑;
②黃瓜粥潤澤皮膚、祛斑、減肥;
③檸檬冰糖汁白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用;
④黑木耳紅棗湯治療面部黑斑、形瘦;
⑤胡蘿蔔汁滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、去黑頭的小方法:
①用每次蒸完米飯捏一小團在臉上輕柔,對去黑色痘印非常有效。
②洗完臉不擦乾,用細鹽搓鼻子,可以去小黑頭。
③用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩。
④用清芝黑頭淨祛黑頭:這個比較直接有效,一下子全連根拔起了。
4、四步按摩幫你去眼腫:
①在指腹塗上眼霜,由眼頭開始,輕按眼肚肌膚,用力不要過度。
②再按眼肚下的穴位,幫助減退浮腫。
③沿眼肚按至太陽穴,幫助提升眼袋。
④最後輕按眉頭,舒緩眼周肌膚。
5、護膚事半功倍的綠茶洗臉法:
①先用香皂或洗面奶把臉洗淨;
②用水沖洗乾淨臉部後,用温水衝綠茶末;
③用綠茶認真拍打臉部2到3分鐘,用水清洗;
④最後,用涼水清洗臉部。
功效:
①清除皮膚老化物;
②美白,亮麗肌膚;
③治療青春痘等皮膚炎症。
6、去臉部角質:
在臉上撒少許白砂糖,然後用半個檸檬輕輕摩擦皮膚,可以去逝世皮和減輕陽光灼曬斑痕。
7、功效各異的蜂蜜美容面膜:
①蜂蜜黃瓜面膜——潤膚、增白、除皺;
②蜂蜜珍珠粉面膜——使臉光滑,有光澤;
③紅酒蜂蜜面膜——去角質淡化色素,保濕滋養;
④蜂蜜雞蛋清面膜——駐顏美容,營養肌膚;
⑤蜂蜜、甘油、水、麪粉——使皮膚嫩滑細膩,除去皺紋及黃褐斑。
8、天然護膚四大天王:
①淘米水:清潔、保濕、亮膚,富含的營養成分,有效提高細胞代謝,防止老化強化肌膚抵抗力。
②黃瓜:清潔、補水。防治肌膚暗沉、斑點、粗糙等問題。
③豆腐:活膚、滋潤、美白。預防衰老並有效滋潤、美白肌膚。
④優酪乳:保濕、更新角質。含有乳酸成分,具有保濕及更新角質功能。
9、美白淡斑小方法:
①每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑。
②常飲檸檬汁,可以白嫩皮膚。
③黑木耳祛除黑斑:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
10、女性養顏抗衰老十法:
①晨起一杯水,身體水平衡。多喝茶,可減肥、防癌、保青春。
②右側卧、睡如弓,睡眠品質好。
③只吃七分飽。
④常運動。
⑤音樂愉快身心,讀書增加聰明。
⑥常吃豆,可長壽。
⑦跟煙、酒説再見。
⑧愛和性完美和諧。
⑨擺脱孤獨寂寞。
⑩勤用腦,防衰老。
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