防治老年脱髮保健方法
隨着老年人年齡的不斷的增長,很多老年人都會出現脱髮的現象,脱髮給老年人的外表帶來很大影響。下面是由小編為大家分享防治老年脱髮保健方法,歡迎大家點擊查看。
老年脱髮原因:
頭髮具有一定的生命週期,當頭發生長到一定階段的時候,會出現脱落的現象,當然也會受到疾病、體質等情況的影響,中老年人出現脱髮是正常的生理現象,朋友們不必過於擔心。從某種角度上來講,更年期應該是最容易引起人們脱髮的。當人們進入更年期時,情緒通常會變得非常緊張,對很多事情都變得十分敏感,精神總是處於緊張的狀態,得不到放鬆。另外,處於更年期的人脾氣比較火爆,容易發脾氣,這些對頭髮的生長百害而無一利。
除此之外,還有一種原因也會引起頭髮脱髮,這是我們不可抗拒的,那就是衰老。處於更年期前後的中老年人,因為機體的衰老以及身體機能的衰退,導致黑色素的形成受到影響,這樣就會使頭髮出現變白的現象,再加上生理、心理和精神方面都大不如前,頭髮脱髮也是必然的因素。
脱髮給人們的形象會造成非常大的'影響,如果脱髮患者不忍心看到自己脱髮的樣子,可以通過植髮手術進行治療。為了保證植髮手術的安全進行,患者在進行手術前會進行全面的檢測,以此確保手術的安全性以及術後恢復效果。中老年人在平時的生活中要養成良好的飲食習慣、作息習慣,可以經常按摩一下頭皮或者梳梳頭,這些對預防脱髮的發生都會有一定的幫助。
防治老年脱髮:
1、脱髮、頭屑、頭癢:每次用桑樹根皮4錢、水二斤,加陳醋2兩燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑、頭癢、可再生頭髮。
2、牡丹花瓣治脱髮:取開盡的牡丹花瓣1000克,洗淨曬乾。早、晚各取花瓣1克和茶葉適量,置杯中以開水泡服。連飲20天左右,脱髮可止或大見好轉。
3、米醋浸煙葉治脱髮:取煙葉30克,在約90毫升米醋中浸10天,以棉籤蘸藥塗擦患處,每天3次,此藥塗擦數小時後即有癢感,新病患者一般3-5天便會有絨發生出。
4、核桃冰水防脱髮:核桃2個,榧子3個,側柏葉30克,冰水適量。前3味共搗爛,用冰水(或雪水)浸泡3周即成。梳洗時,用梳子蘸冰水梳頭。其功效可防脱髮。
5、治脂溢性脱髮:透骨草15克,每天一劑,水煎,先薰後洗頭,洗後用清水沖洗,一般3劑可見效。
6、豬膽汁治脱髮:豬膽1只。將豬膽汁倒入半面盆温水中,攪拌後洗頭或患處,把油脂狀鱗屑清除乾淨,再用清水沖洗,每日一次。此方尤適用於脂溢性脱髮。
中老年人脱髮食療方法:
1、黑芝麻黑豆泥鰍湯
原料:黑芝麻、黑豆各120克,泥鰍約750克,陳皮1/4個,生薑2~3片。
製法:黑芝麻、黑豆洗淨,如胃寒者,宜炒熟再用,陳皮洗淨去瓤,泥鰍洗淨、宰淨,慢火煎至微黃,然後與生薑一起放進瓦煲內,加入清水2000毫升(約8碗水量),先武火煲沸改文火煲1個半小時,調入適量食鹽和生油便可。此量可供2~3人用,泥鰍和黑豆可撈起拌醬油佐餐用。
功效:健脾、益氣養血、補腎益精、生髮。
2、首烏黑豆
原料:小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個。
製法:先煎首烏、枸杞,取汁後煮黑豆,核桃仁,熟後,用清水攪拌,陰乾,每日晚空心服黑豆30粒。
功效:養血益精、活血祛風,適用於脱髮、白髮、少白頭等症狀。
3、芝麻炒菠菜
原料:菠菜500克,芝麻、鹽、葱、姜、醋、醬油各適量。
製法:菠菜去除老葉及根,洗淨切段,芝麻揀去雜質,放入鍋內,慢慢炒至金黃色後取出。鍋內添水,下入葱、姜和菠菜燒開,加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤,撒上芝麻即可。
功效:芝麻有補血、潤腸、生津、通乳、養髮等功效,菠菜則有養血,止血,斂陰,潤燥的功效。
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