調整自己心態的方法
心態表示一個人的精神狀態,只要有良好的心態,你就能每天保持飽滿的心情。心態好,運氣就好。精神打起來,好運自然來。記住做任何事情一定要有積極的心態,一旦失去他,就跳出去,要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向,人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞,在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上,凡事都要看開點,看遠點,看淡點,心胸要豁達些、大度些,相信“任何事情的發生必有利於我”且“辦法總比困難多”,也就沒有流不出的水和搬不動的山,更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂,就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事,要學會換個角度去思考,就會感到快樂。有人在一個好的單位工作,他每天會有許多得不如意,苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般,可他卻不捨不棄,每天都有工作目標,把此作為一種鍛鍊、成長的機會,而且通過創造性地完成本職工作,受到人們的`敬佩。陽光般的心態,火一樣的熱情。收穫着成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態,這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂,帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間,要熱愛生活,熱愛生命,相信未來一定會更美好。別怕吃虧,“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己,又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣説:當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己,不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們,人不能去等,要學會適應。要隨着時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別説人們不接受你,別説環境不適合你,別説事情太難做,只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予,這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態,你就會天天快樂,幸福無比。
"其實人活的就是一種心態。心態調整好了,蹬着三輪車也可以哼小調;心態調整不好,開着寶馬一樣發牢騷。”這是手機上的一條短信,它生動形象地説明了人的心態的重要。
心態就是人們對待事物的一種態度。每個人的一生都有許多欲望,都希望自己錢掙得多一點,事業順利一點,官做得大一點,生活過得幸福一點。問題在於人不可能事事順心,當這些慾望不能得到滿足時,我們以什麼樣的心態去面對。
心態好的人不以物喜,不以已悲,達觀大度,坦然面對,知足常樂。因此,生活過得輕鬆愜意,快樂幸福。
而心態不好的人,一旦慾望不能得到滿足或遇到不順心的事,就憤世嫉俗,牢騷滿腹,怨氣沖天。這此人老是為權所累,為名所累,為利所累,為一切不順心的事所累,成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利於正常的工作和生活,而且會影響身心健康,甚至會毀了自己的一生。如有的人一味追求物質享受,儘管錦衣玉食、別墅轎車,但還不滿足,結果東窗事發,鋃鐺入獄,甚至丟了寶貴性命。有的人看到別人進步了,自己未得到提拔徵用,因而鬧情緒,消極沉淪,自暴自棄,結果誤了自己的大好前程。
有位哲人説得好,“既然現實無法改變,那麼只有改變自己。”改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態?筆者認為有三點至關重要。一是慾望不要太高。慾望無止境,慾望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,怨氣就自然消了。三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會少去許多煩惱,心情才能舒暢。
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