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  • 白領健康午睡有哪些注意事項介紹

    白領健康午睡有哪些注意事項介紹

    白領健康午睡有哪些注意事項介紹白領健康午睡的時候有很多好處,特別是對於很多白領來説,上班確實是一個非常勞累的工作,午休能夠很好的消除疲勞,甚至也能夠提高人體的免疫能力但是在健康午睡的時候也有一些注意事項,關於如...

  • 辦公室白領怎麼應對職場壓力

    辦公室白領怎麼應對職場壓力

    中國的寫字樓是世界上最累的寫字樓。正是因為壓力大,沒有充足的休息,才讓職場白領特別渴望假日。那麼辦公室白領怎麼應對職場壓力呢?下面一起跟小編了解下吧。辦公室白領應對職場壓力的方法一、把工作與休息明確分開工...

  • 夏季白領自帶午飯的注意事項有哪些

    夏季白領自帶午飯的注意事項有哪些

    處於省錢、健康等目的,不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裏面也是有講究的,白領帶飯需要注意什麼事項,才能保證健康和營養呢?下面健康帶飯5大準則不能錯過!健康帶飯第一條:零嘴用水果,可補充維生素雖然自己帶飯比外...

  • 關於白領擺脱職業病的方法

    關於白領擺脱職業病的方法

    運動一:常常收腹。白領整天往辦公桌前一坐就是幾個小時,活動非常有限,從而導致腹部脂肪越積越多,最後形成下半身比上半身胖的形勢。其實當你對着電腦打字時,只要稍稍利用一下椅子,難看的贅肉也許就會漸漸消失了。現在請跟着...

  • 辦公室白領須忌諱的五種惡習是什麼呢

    辦公室白領須忌諱的五種惡習是什麼呢

    社會中的政治和經濟密不可分,在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分,職場的精英們個個有能力,懂政治。個人能力表現為時間掌控能力、知識水平、現場問題解決能力,職場政治能力表現為判斷自身所處環境的能力。那麼,在職場...

  • 白領女性護膚注意事項

    白領女性護膚注意事項

    白領女性護膚要注意什麼?美白是所有女性的追求,而對於白領一族,大部分時間在辦公室度過的,電腦輻射就要注意了。那麼白領女性護膚要注意什麼?下面小編為您介紹。一、職場女性美白的十大殺手辦公室美白殺手,個個擊破——我們...

  • 白領應如何防範減緩職業病

    白領應如何防範減緩職業病

    常見的四種“電子職業病”一、屏幕臉天天與電腦打交道的人,長期面對電腦屏幕,不知不覺中會生出一張表情淡漠的臉,影響日常的人際交往,且容易產生人格障礙與性格異常。特別是從事it業人士,長時間的人機對話,缺少正常的感情交...

  • 白領孕婦的安全知識

    白領孕婦的安全知識

    很多孕媽咪在懷孕期間,還是不能享受特殊待遇,依然按部就班完成上班任務。但考慮到肚子裏的寶寶,總是想在做好工作的同時,讓寶寶儘量不會受到影響。工作是經濟生活來源,而孕育寶寶是一輩子的大事,白領孕媽咪的苦惱就是怎樣才...

  • 白領減肥者有哪些注意事項

    白領減肥者有哪些注意事項

    時值盛夏,減肥這個詞彙就跟氣温一樣,日趨高漲,減肥的方法也是百家爭鳴,爭奇鬥豔,然而不管減肥的方法多麼的千姿百態,都需要避免以下誤區,這樣才能在不損傷身體本質的前提下,達到健康美觀的效果。1,要減肥就不能喝水這是絕對的...

  • 十方法全方位幫助白領遠離職業病

    十方法全方位幫助白領遠離職業病

    現代生活的步驟越來越快,工作任務可謂一天比一天還多,如何為自己減壓,過健康規律的生活對白領來説很重要。也只有這樣,才能防止過勞死、早衰老、心理扭曲等亞健康出現。1、適時離開記住“過勞死這個詞已經成為上班族可以...

  • 白領不聊“禁忌話題” 憋出“保密焦慮症”

    白領不聊“禁忌話題” 憋出“保密焦慮症”

    導讀:辦公室流言蜚語、個人私事這類的禁忌話題,大家最好別聊,置身事外,讓自己沒有機會去面對別人隱私被識破的尷尬,是錯綜複雜的人際關係網絡中不可忽視的環節。網友“小小明子天”發帖稱,自己無意中發現了男同事的祕密,讓自...

  • 白領一週服飾搭配技巧

    白領一週服飾搭配技巧

    在職場,一舉一動都與職業生涯息息相關,穿衣搭配更是不能馬虎!一身得體的職場裝扮不僅看起來賞心悦目,而且能給人留下幹練專業的印象,更容易受到別人的信任,對於工作的開展來説,真是大有幫助呢!下面給大家介紹白領一週服飾搭...

  • 最新白領投資理財案例分析

    最新白領投資理財案例分析

    不同工作有不同收入,那麼作為白領如何應該進行理財呢?下文是小編為大家分享理財小知識,望對大家有所幫助。【案例分析一】月入3000元如何投資理財?小張月收入5000元,説明風險承受能力低。理財師認為,像小張月收入5000元的...

  • 在職場道路中白領女性的五大禁忌

    在職場道路中白領女性的五大禁忌

    現今職場上的女性越來越多,而女人可以説是天生的情感動物,因此在職場上情緒會非常嚴重的阻礙女性們的發展,很多時候不開心的工作是因為我們對於環境的適應能力太差。在全世界工作的低潮期,女性們該如何在職場上更加小心翼...

  • 盤點白領時間管理法則

    盤點白領時間管理法則

    "時間就是金錢"的觀念早已深人人心,而對於職場中人來講,做好時間管理不僅意味着豐厚的經濟利益,更能令自己的事業突飛猛進。保持焦點一次只做一件事情,一個時期只有一個重點。聰明人要學會抓住重點,遠離瑣碎。80/20原則應該...

  • 白領跳槽的原因與方法有哪些

    白領跳槽的原因與方法有哪些

    跳槽對於很多白領而言,已經成為一種常態。白領人員為什麼會跳槽呢?下面是本站小編為你精心推薦的白領跳槽的原因,希望對您有所幫助。白領選擇跳槽的原因一、無法獲取新知識職場不比學校,處處都是挑戰,處處都是陷阱,甚至處...

  • 白領必學修眉化粧基礎知識

    白領必學修眉化粧基礎知識

    修眉即是對眉毛的造型、形狀、輪廓、線條進行人工的修整,為了使面部更好看,更清爽。小編整理了白領必學修眉化粧基礎知識,歡迎欣賞與借鑑。步驟一:首先要選擇一款合適的眉粉,建議選擇較柔和的卡其色,這種顏色不僅能清晰地勾...

  • 職場白領座位有哪些禁忌

    職場白領座位有哪些禁忌

    (1)、座位不能直衝大門。由於大門為整個辦公室的氣流和能量出入口,座位正對着大門,會被入門的氣場衝到,容易影響一個人的潛意識、神經系統,造成脾氣火爆或無端生病的情況。可以在門口立一座屏風或植物,作為化解之道。(2)、...

  • 白領要關注的問題:長時間對電腦對健康的影響

    白領要關注的問題:長時間對電腦對健康的影響

    症狀之一:記憶力衰退研究表明,如今的年輕人正在變傻研究顯示,不光是老年人,如今許多20歲左右的年輕人也正面臨着記憶力下降的問題。專家指出,這是由於大腦充斥了過多的次要信息而達到飽和狀態,而其罪魁禍首就是電腦。研究表...

  • 白領養生4大注意事項

    白領養生4大注意事項

    經過一個假期的休息,節後上班可以説是狀態不佳,心情鬱悶,進而降低了工作質量。對於上班一族來説,每天工作、家庭兩邊跑的快節奏的生活方式導致身體問題增多。作為上班一族的我們,應該要注意養生計劃,特別是節後,有規律的生活...

  • 關於白領不能忽視的飲食注意事項

    關於白領不能忽視的飲食注意事項

    概述在我們現代的生活當中,科技進步是非常快的,對於白領朋友來説,日常工作比較繁忙,經常風風火火的,不僅白天要忙着工作,晚上也需要經常性加班,就會透支自己的生命健康。在生活當中的飲食方面,很多白領還存在着很多的誤區,在飲...

  • 夏季白領女性飲食的注意事項有哪些

    夏季白領女性飲食的注意事項有哪些

    終日精耕不輟的白領上班族們,緊張的生活節奏,使其每到這個時節,便成為了中暑現象的高發人羣。所謂中暑是指在高温環境下人體體温調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高温、烈日曝...

  • 白領如何預防4種職業病

    白領如何預防4種職業病

    隨着工作時間越來越長,不少白領都患上了職業病。4種常見職業病是白領最容易惹上的毛病,究竟是哪4種呢?又該如何應對,讓白領們消除身體和情緒的不適呢?白領職業病一、“鼠標手”由於長時間使用電腦,“鼠標手”成為最常見的白...

  • 職場白領緩解工作壓力的法則

    職場白領緩解工作壓力的法則

    職場白領壓力大,所以有必要運用職場法則來緩解職場壓力。小編下面就給大家帶來職場白領緩解工作壓力的法則介紹,一起來看看吧。職場白領緩解工作壓力的法則1、學會自我調試,及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜針對精神長...

  • 白領午睡的好處及注意事項

    白領午睡的好處及注意事項

    導語:隨着生活節奏的越來越快,很多現代人特別是白領就沒有了睡午覺的習慣。其實睡午覺對於身體是非常有好處的,不急能夠緩解壓力,增加工作的效率,身體也能夠越來越健康。睡午覺有什麼好處1、有效的緩解壓力現代人特別是白...

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