糯米文學吧關於紫薯的內容
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![日式紫薯銅鑼燒的做法]( "日式紫薯銅鑼燒的做法")
日式紫薯銅鑼燒的做法
一部動畫讓銅鑼燒風靡了中國，銅鑼燒是日本的傳統糕點，由豐順麪粉、雞蛋和砂糖製成的細膩麪餅，搭配香甜內餡，給你帶來絕妙好滋味。現在整理了具體做法分享給大家，一起來試着做銅鑼燒吧。日式紫薯銅鑼燒的做法步驟1.稱量好各...
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![紫薯的食用禁忌]( "紫薯的食用禁忌")
紫薯的食用禁忌
我們都知道紫薯有着豐富的營養價值，也是生活中非常常見的食材。為了安全也健康，在食用紫薯的時候，我們需要提前瞭解紫薯不能和什麼一起吃，以及紫薯的食用禁忌、注意事項等。下面就詳細來看看吧!一、紫薯不能和什麼一起吃1...
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![空腹吃紫薯的危害及食用紫薯的禁忌]( "空腹吃紫薯的危害及食用紫薯的禁忌")
空腹吃紫薯的危害及食用紫薯的禁忌
空腹吃紫薯的危害在紫薯中含有豐富的纖維素，這種物質被人體攝入之後能很好的起到軟化糞便的作用，並能很好的刺激腸胃的蠕動，從而對於清理腸腔內淤積的、殘留的毒素有良好的促排作用，這對於維持人體腸道的健康發揮極好效果...
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![2017年營養師考試飲食營養功效：紫薯]( "2017年營養師考試飲食營養功效：紫薯")
2017年營養師考試飲食營養功效：紫薯
導語：紫薯又叫黑薯，英文名稱PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。我們一起來看看吧。紫薯的功效一：抗氧化。紫薯花色苷具有很強的抗氧化能力，而且其抗氧化能力會隨着紫...
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![紫薯粥的營養價值及禁忌]( "紫薯粥的營養價值及禁忌")
紫薯粥的營養價值及禁忌
【導讀】紫薯含有豐富的蛋白質，同時包括8種氨基酸，易被人體消化和吸收。紫薯粥的營養價值紫薯含有很豐富的營養價值，而紫薯粥是一道既簡單又養生的佳品，現在我們來看一下紫薯粥的營養價值：1、紫薯含有豐富的纖維素，可以促進...
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![紫薯吐司的做法]( "紫薯吐司的做法")
紫薯吐司的做法
導語;紫薯益處多多，天然的顏色很有顏值，把紫薯泥加入麪粉中做出的吐司顏色呈現粉紫色，非常漂亮。下面是紫薯吐司的做法，一起來學習下吧：紫薯吐司食材介紹高筋麪粉180克，水45克，白糖20克，鹽2克，耐高糖酵母粉2克，紫薯泥100克，雞蛋1...
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![紫薯壽司的做法]( "紫薯壽司的做法")
紫薯壽司的做法
壽司是日本傳統美食之一。下面小編來給大家介紹紫薯壽司的做法，大家快來嘗試吧!材料大米2杯、糯米半杯、香米半杯、紫薯2個、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、香腸1根、肉鬆1把、海苔3張、雞蛋3個、壽司醋2大勺、沙拉醬適量、玉米...
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![紫薯怎麼吃最有營養]( "紫薯怎麼吃最有營養")
紫薯怎麼吃最有營養
在日常生活種我們對紅薯的功效與作用瞭解的.很多,對紫薯的功效與作用瞭解的卻很少,紫薯的價格要比紅薯高一些,當然它們的營養價值也就不一樣。下面我們一起來學習一下。主料紫薯數個其他水果適量方法/步驟紫薯酸奶球，1...
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![吃紫薯的九大注意事項]( "吃紫薯的九大注意事項")
吃紫薯的九大注意事項
紫薯富含很多對人體有益的營養物質，因此追求健康生活的媽媽們都會選擇。但是你瞭解了紫薯的營養價值和作用後，知道紫薯的美味做法後，你知道吃紫薯的注意事項嗎？下面總結了吃紫薯的九大注意事項：1、紫薯含有氧化酶，容易產氣，...
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![紫薯馬拉糕怎麼做]( "紫薯馬拉糕怎麼做")
紫薯馬拉糕怎麼做
導語：馬拉糕是傳統的廣式茶樓點心，小時候常説吃“蛋糕”。其實食材基本和蛋糕相同，只是用蒸的.方法，好吃不上火，且以前烤箱不普及。馬拉糕非常蓬鬆、柔軟、帶有麥輕香。下面是紫薯馬拉糕的做法，歡迎參考！紫薯馬拉糕，再次改良，...
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![紫薯玫瑰饅頭怎麼做]( "紫薯玫瑰饅頭怎麼做")
紫薯玫瑰饅頭怎麼做
麪點的做法有哪些,怎麼做紫薯玫瑰饅頭好吃,下面就來講解下它的做法.紫薯玫瑰饅頭主料麪粉250克紫薯200克輔料酵母2.5克30度温水15克做法1.紫薯蒸熟2.紫薯泥冷卻待用3.將酵母用温水完全融化,倒入麪粉中,再倒入煮熟冷卻...
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![紫薯葱油卷的製作方法]( "紫薯葱油卷的製作方法")
紫薯葱油卷的製作方法
紫薯葱油卷兒做起來也比較簡單的，揉的面裏面加上蒸好的紫薯，其他就和做花捲一樣了，但是做出來的味道要好很多哦。主料：麪粉、酵母、紫薯、輔料：自制葱油、椒鹽、孜然粗粉温馨提示：1、若是沒有葱油，用自己喜歡的食用油也可以，...
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![六寸紫薯慕斯蛋糕的作法]( "六寸紫薯慕斯蛋糕的作法")
六寸紫薯慕斯蛋糕的作法
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用。紫薯在國際、國內市場上十分走俏，發展前景非常廣闊。紫薯因其純天然的自然紫色，而被烘...
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![紫薯香蕉卷的做法]( "紫薯香蕉卷的做法")
紫薯香蕉卷的做法
香蕉是世界上公認鉀含量最豐富的食物之一。夏天，人們經常流汗帶走了大量的鉀元素，因此需要市場補充鉀元素，不然體內的平衡就會被打破。時常在喝的`水裏加適量的鹽也可以起到補充鉀元素的作用。今天小編就給大家介紹這樣...
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![紫薯銀耳湯的做法]( "紫薯銀耳湯的做法")
紫薯銀耳湯的做法
紫薯銀耳湯是一種美味健康的糖水，下面小編為大家介紹關於紫薯銀耳湯的做法，歡迎大家閲讀!紫薯銀耳湯的做法材料紫薯，銀耳，冰糖做法1、將銀耳用清水浸泡1小時左右，至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡...
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![紫薯的做法大全-紫薯怎麼做好吃]( "紫薯的做法大全-紫薯怎麼做好吃")
紫薯的做法大全-紫薯怎麼做好吃
紫色食物中富含具有強大抗氧化作用的花青素，對健康非常有益。紫薯軟糯微甜，老少皆宜。除了蒸煮即食外，你還會其他做法嗎?今天與大家分享幾個紫薯的不同烹飪方式，或為主食增添色彩，或與甜品搭配得當，簡便易做，你也試試吧!--奶...
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![紫薯蛋撻的做法]( "紫薯蛋撻的做法")
紫薯蛋撻的做法
紫薯，目前市場上銷售的紫心番薯，是從日本川崎農場引進繁育成功的.番薯新品種。下面小編給大家介紹紫薯蛋撻的做法，趕緊來看看吧!紫薯蛋撻的做法健康功效：牛奶：富含蛋白質紫薯：補脾、益氣、寬腸通便食材用料：淡奶油80克牛奶80...
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![紫薯壽司卷怎麼做]( "紫薯壽司卷怎麼做")
紫薯壽司卷怎麼做
紫薯壽司是很常見的一種日本料理主食，清淡而營養豐富。紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化...
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![紫薯西米露糖水做法]( "紫薯西米露糖水做法")
紫薯西米露糖水做法
紫薯西米露口感非常好，夏天喝最適合，下面是紫薯西米露糖水做法大全，歡迎參考！紫薯西米露做法1材料紫薯2個，西米適量，牛奶適量做法1.紫薯蒸熟切小塊2.西米煮熟，過涼水3.把紫薯塊、煮好的西米放入牛奶中即可。喜歡甜味的可以適...
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![寶寶輔食紫薯吐司卷的做法]( "寶寶輔食紫薯吐司卷的做法")
寶寶輔食紫薯吐司卷的做法
紫薯含有豐富的膳食纖維、硒元素和花青素。膳食纖維能夠緩解寶寶便祕，硒元素有助於智力發育，另外，紫薯中花青素的含量僅次於藍莓和黑枸杞，是非常經濟實惠的花青素食物，能夠增進寶寶的視力發育。下面是小編為大家帶來的寶寶...
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![紫薯馬卡龍的做法]( "紫薯馬卡龍的做法")
紫薯馬卡龍的做法
導語：馬卡龍是一種非常好吃的`甜點，深受大家喜愛。以下是小編為大家精心整理的紫薯馬卡龍的做法，歡迎大家參考！原料：蛋清50G、細砂糖40G、杏仁粉48G、紫薯粉12G、粉糖70G;另需做內餡用白巧克力20G、鮮奶油40G、紫薯粉10G做...
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![紫薯山藥月餅的做法]( "紫薯山藥月餅的做法")
紫薯山藥月餅的做法
好吃的紫薯山藥月餅到底是怎麼做的呢？做法非常簡單，下面就來教下大家。原料：麪粉210克，轉化糖漿150克，梘水4克，玉米油50克，紫薯餡，50克模具一個，雞蛋一個(刷表面)做法：1、餅皮原料備用，轉化糖漿，梘水，食用油倒入大碗內混合，攪勻2、...
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![蜂蜜紫薯軟歐的做法]( "蜂蜜紫薯軟歐的做法")
蜂蜜紫薯軟歐的做法
紫薯泥和蜂蜜的雙重加持，讓麪包成品格外鬆軟並且口感獨特。下面來看看蜂蜜紫薯軟歐的做法。用料麪包粉200克蜂蜜18克鹽2.5克耐高糖酵母2克紫薯泥100克水127克黃油10克老面80克內餡紫薯餡適量蜂蜜紫...蜂蜜紫薯軟歐的做...
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![紫薯冰皮月餅的做法]( "紫薯冰皮月餅的做法")
紫薯冰皮月餅的做法
馬上就要到中秋節了，一起來學習做月餅吧！以下是為大家分享的紫薯冰皮月餅的做法，供大家參考借鑑，歡迎瀏覽!原料：鐵棍山藥1斤、紫薯半斤、木瓜半隻、蜂蜜適量做法：1、山藥和紫薯帶皮用小牙刷洗淨，放入蒸鍋中，蒸制30-40分鐘至熟...
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![紫薯糕點的做法大全]( "紫薯糕點的做法大全")
紫薯糕點的做法大全
紫薯因為顏色獨特，口味香甜，受到很多人的喜愛，煮好的紫薯吃起來糯糯的，粉粉的，那麼怎麼做糕點呢？下面和小編一起來看看吧！紫薯糕點的做法大全材料粘米粉，糯米粉，糖粉，紫薯，牛奶1.原料：粘米粉120克，糯米粉45克，糖粉30克，紫薯90克，牛奶9...
