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![口腔執業醫師考點：固齒保健法]( "口腔執業醫師考點：固齒保健法")
口腔執業醫師考點：固齒保健法
牙齒保健應自幼開始，從小養成良好的口腔衞生習慣，對健康長壽將是十分有益的，我國古代養生家對此十分重視，早就提出：百物養生，莫先口齒的主張，據考證，在一千多年前的遼代，就開始使用牙刷刷牙了。現代調查研究發現，絕大多數長壽老...
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![2017年三伏天運動養生保健法]( "2017年三伏天運動養生保健法")
2017年三伏天運動養生保健法
冬練三九，夏練三伏，足見運動對於長期運動的人的重要性。但是在天氣炎熱的時候還是要注重健康地去運動，不然事倍功半。下面由小編為大家分享三伏天運動養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。天熱適宜做些小運動三伏天把汗出透，聽起...
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![2017立夏預防疾病保健法及注意事項]( "2017立夏預防疾病保健法及注意事項")
2017立夏預防疾病保健法及注意事項
中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起。起牀前可以做幾個小動作，有利於增強體質，養護心臟。那麼，下面是由小編為大家分享立夏預防疾病保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。1、預防熱傷風夏天感冒俗稱“熱傷風”。夏季...
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![2017年最新穀雨養生保健法]( "2017年最新穀雨養生保健法")
2017年最新穀雨養生保健法
根據穀雨季節空氣濕度大的特性，一些風濕病患者也漸漸苦惱起來。下面是小編為大家分享2017年最新穀雨養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。穀雨養生必須預防5種疾病1、過敏症。雨水生百穀，穀雨前後，百花漸次開放，這時，人們須預防花...
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![最新治療脱髮保健法]( "最新治療脱髮保健法")
最新治療脱髮保健法
在生活當中有些人脱髮十分嚴重，其實這些是可以改善的。下面是小編為大家分享最新治療脱髮保健法，望對大家有所幫助。生薑防脱髮的方法外擦療法把半乾的老薑切成薄薄的片狀，用薑片在頭上掉頭髮的地方輕輕的揉搓，每次堅持使...
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![女生秋季護膚抗衰老養生保健法]( "女生秋季護膚抗衰老養生保健法")
女生秋季護膚抗衰老養生保健法
秋季裏乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?下面小編為大家分享女生秋季護膚抗衰老養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。温浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上...
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![最新緩解失眠保健法]( "最新緩解失眠保健法")
最新緩解失眠保健法
失眠是困擾很多人的一種疾病，多數是受到突發事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通過調節後是可以緩解的。下面是小編為大家分享最新緩解失眠保健法，望對大家有所幫助。防治失眠的小妙招1、喝牛奶治失眠牛奶中含有一種...
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![最新鼻炎中醫保健法]( "最新鼻炎中醫保健法")
最新鼻炎中醫保健法
中醫治療過敏性鼻炎更講究從調理體質入手，通過恢復人體的平衡達到治療的目的。下面是小編為大家分享最新鼻炎中醫保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。中醫治鼻炎從體質入手得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應就是抵抗力太差了，需要...
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![二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法]( "二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法")
二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法
小滿過後，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多。預示着悶熱、潮濕的夏季即將來臨。根據此氣候的特點，專家建議小滿養生重在祛濕熱健脾胃。在飲食上，應注意多進食具有清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食...
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![2017年夏至防暑降温保健法]( "2017年夏至防暑降温保健法")
2017年夏至防暑降温保健法
夏至節氣到了，氣温會直線上升，中暑的現象也會越來越嚴重。所以在這個時節，最重要的要防暑降温，那麼我們應該如何在夏至節氣前後預防中暑呢?下面是小編為大家分享夏至防暑降温保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。最佳消暑對策：心靜俗...
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![孕期貧血防治保健法]( "孕期貧血防治保健法")
孕期貧血防治保健法
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。下面是小編為大家分享孕期貧血防治保健法，歡迎大家點擊查看。一缺鐵性貧血：①是妊娠期最常見的貧血類型，約佔妊娠期貧血的95%。②妊娠期鐵的需...
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![2017最新元宵節養生保健法]( "2017最新元宵節養生保健法")
2017最新元宵節養生保健法
中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關於元宵節的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等習俗。那麼小編為大家分享2017最新元宵節養生保健法，望對大家有所幫助。正確選購元宵：購買元宵要去正規食品經營單位...
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![最新胃病治療保健法]( "最新胃病治療保健法")
最新胃病治療保健法
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。下面是小編為大家分享最新胃病治療保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。淺表性胃炎：70%的人都有在所有人羣中，有70%的人有不同程...
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![最新夏季孕婦感冒保健法]( "最新夏季孕婦感冒保健法")
最新夏季孕婦感冒保健法
夏季孕婦感冒嚴重需要吃藥的話就應該及時，不要拖拖拉拉導致病情嚴重，及時就醫，在醫生的指導下進行用藥，切記不可自行盲目用藥以免起到反作用。下面是小編為大家分享最新夏季孕婦感冒保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。夏季孕婦感冒...
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![2017夏季養胃健脾保健法]( "2017夏季養胃健脾保健法")
2017夏季養胃健脾保健法
調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。那麼，下面是由小編為大家帶來的夏季養胃健脾保健法，歡迎大家採納學習。1夏天疾病多中醫認為，夏天屬火，火是具...
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![2017年最新春分雨水養生保健法]( "2017年最新春分雨水養生保健法")
2017年最新春分雨水養生保健法
從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。下面是小編為大家分享2017年最新春分雨水養生保健...
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![2017夏季清涼養生保健法]( "2017夏季清涼養生保健法")
2017夏季清涼養生保健法
在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。下面是小編為大家分享2017夏季清涼養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。①夏至養生三宜：1、飲食宜多吃苦在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的...
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![2017最新五穀食療養生保健法]( "2017最新五穀食療養生保健法")
2017最新五穀食療養生保健法
隨着社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的.有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。下面是小編為大家分享2017最新五穀食療養生保健法，歡迎大家點擊查看。降壓配方【原料】紅蓮子、菊花、黑...
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![2017年夏季中醫養生保健法]( "2017年夏季中醫養生保健法")
2017年夏季中醫養生保健法
夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣温補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。那麼，下文是由小編為大家整理的夏季中醫養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。偏陽性體質養生●夏季常見症狀：出汗多、易煩躁...
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![三伏天祛濕保健法]( "三伏天祛濕保健法")
三伏天祛濕保健法
在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好?這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢?那麼，小編為大家整理的三伏天祛濕保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。三伏天如何祛濕?1、按足三裏穴對付暑濕，可以按...
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![防高血壓飲食保健法]( "防高血壓飲食保健法")
防高血壓飲食保健法
高血壓治療的主要目標是血壓達標，降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。下面小編為大家分享防高血壓飲食保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。1、番薯葉番薯就是大家耳熟能詳的紅薯了，烤紅...
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![2017夏季清熱祛濕飲食保健法]( "2017夏季清熱祛濕飲食保健法")
2017夏季清熱祛濕飲食保健法
清熱去濕法實用於濕温外感，或濕熱內盛,及濕熱下注所致的署濕、濕温、黃疸、熱淋、痿痺等症。濕為陰邪，熱為陽邪，其性相反。下面小編為大家分享夏季清熱祛濕飲食保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、荷葉茯苓粥食材：荷葉1張(鮮、...
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![2017年回南天防潮養生保健法]( "2017年回南天防潮養生保健法")
2017年回南天防潮養生保健法
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份。冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣温回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。那麼下面是小編為大家分享2017年回南天防潮養生保健法，歡迎大家...
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![2017年最新春分養生護肝胃保健法]( "2017年最新春分養生護肝胃保健法")
2017年最新春分養生護肝胃保健法
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒温各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。下面是小編為大家分享2017年最新春分養生護肝胃保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。不同體質春分養生原則平和體質，即正常體質，春分...
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![2017春季中醫養生保健法]( "2017春季中醫養生保健法")
2017春季中醫養生保健法
立春之後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變。那麼在春季如何養生保健呢?下文是小編為大家分享2017春季中醫養生保健法，望對大家有所幫助。1、禦寒防風莫忽視在生活中就要注意自己的健康情況，要順...
