教你拳擊阻擋防守的方法
大家在學習拳擊時,不但需要掌握進攻的技巧,還需要學會防守,本文就給大家分享了關於拳擊阻擋防守方法。
(1) 對方用左、右直拳擊下頜時,右手張開拳套在下頜處阻擋對方的.直拳
(2) 左肘阻擋左(右)直拳擊腹。雙方由實戰預備姿勢開始,當甲上步用左(右)直拳擊腹時,乙迅速以彎曲的左或右臂略移向左右下方阻擋對方直拳,同時身體略向左轉。
(3) 左臂阻擋右平鈎拳或有擺拳。雙方從實戰預備姿勢開始,當甲上步同時以有擺拳或右平鈎拳擊打乙面部左側時,乙迅速屈左臂置於頭部左側,同時身體略向右轉,以前臂阻擋甲的有平鈎拳或右擺拳。
(4)右臂阻擋左擺拳或左平鈎拳。雙方由實戰預備姿勢開始,甲上步同時出左擺拳擊打乙的面部右側,乙迅速將彎曲的右臂向上舉至頭部右側,阻擋甲的左擺拳。同時,左拳作好保護。
(5)肩阻擋右直拳擊頭。雙方由實戰預備姿勢開始,甲出右直拳擊打乙面部,乙迅速將身體重心後移,並略向右轉,同時迅速將左肩聳起,以左肩阻擋右直拳。
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