中醫治療高爾夫球肘方法

高爾夫球肘是肘關節內下方(肱骨內上髁周圍)有明顯的壓痛點，屬手太陽經筋病證。下面有小編為大家分享中醫治療高爾夫球肘方法，望對大家有所幫助。

　　高爾夫球肘的特徵症狀：

手肘內側有壓痛點，可能呈現腫脹、發熱和疼痛，逐漸加劇。當手指、手腕或前臂用力時，手肘內側或前臂會感到痛楚。

　　中醫治療

本病屬中醫“傷筋”範疇，一般起病緩慢，常反覆發作，病因主要為慢性勞損。由於前臂在反覆地做擰、拉、旋轉等動作時，可使肘部的筋脈慢性損傷，遷延日久，氣血阻滯，脈絡不通，不通則痛。

肘外部主要歸手三陽經所主，故手三陽經筋受損是本病的主要病機。高爾夫球肘是肘關節內下方(肱骨內上髁周圍)有明顯的壓痛點，屬手太陽經筋病證。以舒筋活絡止痛為治法，根據病人情況選取以下一種或多種方法治療。

　　鍼灸治療

選穴天井、陽谷、小海、阿是穴等進行鍼刺治療，可用温針療法。

點穴理筋推拿法

選取肘部相關穴位和痛點進行推拿治療。

刺絡拔罐法

在患處選穴，放血拔罐。

　　艾灸

選局部穴位進行艾灸。

中藥內服或外敷

請中醫師辨證診斷開藥，內服或外敷均可。

　　預防及日常調理

1、儘量避免長時間及重複地運用前臂或手腕，使前臂或手腕得到適當的'休息。

2、掌握正確的運動方法，運動前先做熱身運動，運動後要做放鬆，以減少損傷的機會。

3、有高爾夫球肘病史者應避免搬運重物，再次傷及筋腱，患處可採取熱敷。