乒乓球如何高拋發球

導語：兵乓球發球有很多方式，高拋發球力度極好，是不錯的發球方式。以下是小編為大家精心整理的相關知識，歡迎大家參考！

　一.乒乓球正手高拋發左側下旋球

　　1.動作要領

正手高拋發左側下旋球動作方法大致與正手高拋發左側上旋球動作相同，區別在於：引拍向後上方，手臂向左下方揮擺，擊球中下部向左側下方摩擦用力。

2.注意事項

橫握拍運動員發左側上(下)旋球球，最好將握拍柄的'三個手指放鬆，以增加手腕的靈活性;發力摩擦球時，加大向球底摩擦力是提高旋轉質量的關鍵。

　二.乒乓球正手高拋發左側上旋球的要領

　　1.準備引拍動作要領技巧

站位左半台，左手掌心託球置於身體右前方，引拍時，左手向上將球向上垂直高高拋起，同時右臂外旋，直握球拍者手腕伸，橫握球拍者手腕外展，使球面方向略向左側，向右上方引拍，腰部略向右轉動。迎球時，右臂從右上方向左下方揮動。

　2.擊球動作要領技巧

當球從高點下降至網高時，前臂加速向左上方揮擺，腰部配合向左下方轉動，前臂手腕控制球拍，擊球中部向左側上方摩擦用力。

　3.隨揮要領

手臂繼續向左下方隨勢揮動並迅速還原。

　4.注意事項

根據發球的長短調整球的第一落點遠近;發力部位以前臂、手腕和手指為主，腰部輔助;將球上拋後，由於球體下降速度逐漸加快，處學者掌握準確擊球時間有難度，容易出現漏球,經過練習熟練後即可避免這種情況。

比賽中，可將正手高拋發左側下旋球與正手高拋發左側上旋球配套使用，使用相似的手法，發出旋轉反差較大的側上、下旋球，為第三板進攻創造機會。