跆拳道學習心得體會
我練習跆拳道已經有兩年了, 在這兩年裏, 我為跆拳道流汗,流淚, 悲傷,歡喜都有 。總之一句話, 在練習跆拳道的過程中讓我體會和感悟到了很多很多的東西。 在道館裏, 我們不但學習跆拳道的技法, 也學習跆拳道的文化和修養。最初練跆拳道,只是出自好奇,漸漸地我對它產生了濃厚的興趣,並且從中學到了很多東西。跆拳道不但能強身健體,還格外注重禮儀,謙讓友好的態度,虛心好學的作風,這些都是練習跆拳道時所必須遵循的。技巧及控制力是跆拳道學習者必須具備的基本素質,而且跆拳道還可以培養毅力及爆發力。要學習好跆拳道需要有很好的柔韌性,我們必須堅持柔韌性練習。拉韌帶可以説是一件很痛苦的事情,在開始拉韌帶時,腿覺得痠痛,不過經過習久而久之就逐漸好了。其實無論做任何事都一樣,都要多一份堅持才行。
雖然,學跆拳道很累。但我想:學跆拳道的目的是為了鍛鍊身體,再苦再累也要堅持, 我才堅持下來了。學跆拳道其實挺好的,打一下拳,跑一會兒步,還可以聊聊天,不知多好玩呢。雖然有時非常累,但我心裏還是覺得學習跆拳道真是好極了!通過學習跆拳道,我發現我學到了、知道了、懂得了好多東西。它增強了我的體質,磨鍊了我的.意志 ,昇華了我的靈魂,淨化了我的心靈,我相信它將會使我受益終身。接下來的跆拳道學習,我一定要努力的、虛心的接受跆拳道教學,以實現人身境界的進一步昇華!
學習跆拳道,還格外注重禮儀,通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮,使跆拳道 練習者養成發自內心的行禮習慣,以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風, 並培養其堅韌不拔的意識品質。所以,我一定要堅持練習跆拳道。
-
跆拳道的活動方案
為有力保證事情或工作開展的水平質量,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是解決一個問題或者一項工程,一個課題的詳細過程。那麼優秀的方案是什麼樣的呢?以下是小編精心整理的跆拳道的活動方案,歡迎大家分享。跆拳道的活動方案1一、活動背景:校園...
-
學習跆拳道心得體會
在平日裏,心中難免會有一些新的想法,往往會寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編為大家整理的學習跆拳道心得體會,歡迎閲讀,希望大家能夠喜歡。學習跆拳道心得體會1一個月的跆拳道學習,轉眼已經結束。從剛開...
-
跆拳道運動的基本腿法
跆拳道是經過東亞文化發展的一項韓國武術,以“始於禮,終於禮”的武道精神為基礎。下面是小編為大家整理的關於跆拳道運動的.基本腿法,歡迎大家的閲讀。跆拳道基本技術之橫踢要領動作規格:右腳蹬地,重心移到左腳,右腳屈膝上提,兩拳置之於胸前;左腳前前腳掌輾地內旋,髖關...
-
跆拳道的介紹
導語:跆拳道後旋踢又稱後襬。兩腳以兩腳掌為軸均內旋約180度,身體之右轉約90度,兩拳置於胸前。上體右轉,與雙腿擰成一定角度。下面是由小編整理的關於跆拳道的介紹。歡迎閲讀!跆拳道的介紹跆拳道是一門韓國格鬥術,以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個名稱來源於韓...