雙節棍基礎武術動作要領
雙節棍的技術分為攻擊、防守、反擊三部分。動作變化無窮,其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。它不但可以攻擊對方的上三路、中路,而且對下三路(即腳跟或上下5寸的部位)的攻擊尤為厲害。那麼,下面是小編為大家分享雙節棍基礎武術動作要領,歡迎大家參考學習。
1.雙龍出海
雙手運棍上撩,觸臂反彈上撩,接上步流星趕月下劈.上撩.交叉下劈,上撩至左右夾棍向正前方彈射回收。此式用於正面快速連續攻擊,簡捷實用。
2.狂龍亂舞
左腳在前雙手運棍上撩,交叉下劈,上撩接正八字交叉舞花下劈,上步交叉舞花組成。此式用於迷惑敵人或伺機出擊,並可協調身手。
3.鐘鼓齊鳴
雙手疊棍起運棍上撩,腋下回棍上撩,右棍左下劈.右上撩,同時左手腋下回棍上撩 接右手腋下回棍左手上撩;左棍右下劈右棍上撩,上動不聽左棍左上撩,右手腋下回棍 上撩 同時左手腋下回棍接左棍上撩.右棍左下劈;至右側雙棍下劈收。此式用於連續攻擊地方中上盤,是正面進攻的殺招。
4.開天闢地
右腳在前,雙手運棍上撩下劈,上撩並腿,分腿下劈,借擊腿之力反彈上撩,左腿上步夾棍收。此式主要用於迷惑敵人或伺機出擊,撩擊敵人襠部。
5.天地方圓
雙手運棍上撩下劈,交叉,平圓旋轉接反手握棍上撩,立圓旋轉至正手握棍下劈上撩收。此式用於訓練全身的協調能力和控棍能力。
6.縱橫交錯
夾棍起雙棍上撩下劈,交叉橫掃下劈.立圓旋棍至反手握棍上撩,交叉舞花下劈,夾棍收。此式用於迷惑敵人或伺機出擊,並可協調身手。
7.雷霆風暴
右手運棍右上撩,接左傳360度雙棍左右橫掃,接左棍上撩至右轉騰空360度旋風棍收。此式能保護全身不受攻擊,並藉助身體的`騰空旋轉加大攻擊力度。
8.比翼雙飛
雙手運棍上撩下劈,交叉下劈,接雙手但飛式旋轉舞花夾棍收。此式用於保護體側,訓練全身的協調能力和控棍能力。
9.風捲殘雲
雙手運棍上撩,交叉舞花,借力反彈 接左轉旋風劈,右轉旋風劈收。此式主要用於連續攻擊地方中上盤,是突破重圍的殺招。
10.風擺荷葉
雙手運棍上撩,左右開合甩擊 接左腿退步雙棍右下劈,上步左下劈,錯步右下劈,至左右交叉橫掃,錯步橫掃下劈夾棍收。此式威猛霸道,無懈可擊,且能保護體側,使敵人無正面進攻機會。
11.龍騰虎躍
右手運棍上撩正舞花夾棍,左手運棍上撩正舞花夾棍,接右手運棍上撩正舞花 左轉騰空旋風劈至雙棍下劈收。此式富於變化,並藉助上體的旋轉加大攻擊力度。
12.迴風舞柳
雙手運棍上撩,左右開合甩擊 接右轉旋風棍,左轉旋風棍收。此式能保護全身不受攻擊,並藉助身體的旋轉加大攻擊的力度。
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