武術擒拿技法
擒拿技法是武術技法之一類。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點,運用槓桿原理與經絡學説,採用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處,使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應,達到拿其一處而擒之。下面是小編為大家整理的關於:武術擒拿技法。歡迎閲讀!
武術擒拿技法
擒拿可分為拿骨(即反關節),拿筋、拿穴共類,其中拿骨為其核心技術。擒拿的部位可分為:拿指、拿腕、拿肘、拿肩、拿頭頸、拿腰、拿膝、拿足踩八部位。其中上肢是擒拿攻擊的.主要部位。擒拿的用力方法可分為單拿、雙拿、組合拿。擒拿的主要手法有搬、點、鎖、扣、擰、纏、掐、折、託、壓、切、踩、絆、踢、靠、甩等。
武術擒拿技法1、拿指
擒拿技法之一。控制對手掌、指關節的擒拿方法。手是人體最靈活的部位之一,由於手的關節多而小,指細而長,五指分散,很容易被對手抓握住;單指力量薄弱,一旦被分開控制,則難於逃脱。拿指的方法包括:折、壓、扣、封、分等。
武術擒拿技法2、折指
拿指法之一。當對方在身後卡抱腰部時,按封住其雙手,用力瓣搬其一指(以小指為攻擊主要部位),將其指用力背向搬壓。形戊背向對摺。
武術擒拿技法3、分指
擒拿指法之一。雙手同時抓握住對方同一手的不同手指,分冊.形成分指_月.‘使其伸直,並向兩側用力拿掌骨拿掌指法。雙方抓握,用拇指的扣壓力,將對方四指扣壓成一個立面,爾後用力擠壓,令其產生劇痛
武術擒拿技法4、卷腕
拿腕法之一。當被對方用掌推或抓握胸或肩部時,迅即封抓住其來手,四指用力扣握住其小指側向內翻轉。同時,以掌根用力按壓
武術擒拿技法5、扣腕
拿腕法之。一手抓握住對手拇指側外翻,隨即另·手抓握住小指側,使其手心向上。爾後用力向前扣壓,形成手腕內扣與小臂對摺。
武術擒拿技法6、折腕
拿腕法之一。當胸部被對方以掌攻擊時,迅即用雙手分別抓握住對方的拇指和小指兩側,使其掌心朝前。爾後用力折壓掌背底部。同時,用力前推對手掌指,使之形成掌與小臂背向對摺。
武術擒拿技法7、纏腕
拿腕法之一。對手用右手抓握住我右手腕時,我以左手封扣住其腕部,隨後右手向小指一側做纏腕動作,用力切壓其腕關節使之處於被動狀態。
武術擒拿技法8、背腕
拿腕法之一。當對方用右手抓握住我左手腕時,我用力屈臂內旋,爾後以右手抓握圭」扣住其手,使小臂內側朝上。同時,用力向前頂肘,使之形成腕與臂背向對摺。
武術擒拿技法9、提腕
拿腕法之一。一手抓握住對方手背部,以拇指和食、中指卡控住其手根兩側,用力卜提,下折壓腕關節,形成手與臂對摺。
-
2017武術刀法教程
修習武術,是讓我們從身到心、由魂而魄得到提升而充滿安全感,精壯神足,具有安然自勝的實力。下面由小編為大家提供的武術刀法的教程,望對大家有所幫助。武術的好處:鍛鍊意志練武對意志品質考驗是多面的。練習基本功,要不斷克服疼痛關,磨練冬練三九、夏練三伏,常年有恆,堅...
-
詠春拳訓練基本要領
詠春拳是一種十分科學化和人工化的拳術。其長處在於埋身搏擊。它拳快而防守緊密,馬步靈活和上落快,攻守兼備及守攻同期,注重剛柔並濟,氣力消耗量少。下面由小編為大家分享詠春拳訓練基本要領,歡迎大家學習。(一)理論和心法:(1)中線理論:中線者由人體頭頂至尾閭(尾龍骨...
-
散打柔韌訓練教程
散打是兩人按照一定的規則,並運用武術中的'踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的武術項目,它是中國武術的重要組成部分。下面是小編為大家分享散打柔韌訓練教程,歡迎大家觀看學習。1壓肩面對橫杆站立,兩腳分開,兩臂伸直,雙手與肩同寬抓握橫杆,塌腰壓肩。2吊肩...
-
少林特殊吐納法
判斷一門功派體系是否圓滿,有許多客觀標準。一般説來,缺乏吐納訓練的功法往往是不太理想,不太圓滿的。這當然不能一概而論,但吐納的價值確實非同尋常。其根本原因是:在身法與心法之間,息法處於中間過渡狀態;它將身法與心法的優點聚於一身而又迴避兩者的弱點。吐納法...