少林十二路彈腿功夫法
彈腿之風格,動作精悍,配合協調;招數多變,攻防迅疾;節奏鮮明,爆發力強。下面是小編為大家分享少林十二路彈腿功夫法,歡迎大家閲讀瀏覽。
第一路
1、 衝拳:並左步東馬式,左變拳腰出立衝,右拳不動。
2、 騎馬式:左拳曲肘馬式。
3、 撩拳:左拳往後,右拳前撩,左弓式(正拳)。
4、 擂拳:右拳繞出,後手不動。
5、 寸腿:踢右腿(腳棍)落步、衝拳。下節左右互易,三節埋左步立正。
第二路
1、 窩肚拳:並步馬式右拳從上經前抱腰,左拳橫平衝。
2、 拗步衝拳:收左拳衝右拳。
3、 十字腿:收右拳衝左拳,踢中腿。
第三路
1、 衝拳:(見前)。
2、 通天炮拳:回頭變右弓式左拳由上而下後中反肘右拳衝頭曲肘。
3、 翻身劈拳:左拳經右從上而下後中右拳前劈立拳。
4、 擂拳。
5、 寸腿。
第四路
1、 偷步橫捶:左並半步,偷左步,左拳向左橫伏衝右變掌立左夾前。
2、 撐掌:退左步左變掌向右衝,右變勾手後伸右弓式。
3、 穿掌:收左掌於右夾下,右仰掌穿出。
4、 批掌:回頭僕左腿過渡右從上括下勾手後伸,左掌前衝。
5、 寸腿:踢右腳,手不動(二節落步偷左步)。
第五路
1、 窩肚拳。
2、 矇頭穿心拳:左上格伏衝弓式。
3、 擂拳。左手不動。
4、 寸腿:踢右腳。
第六路
1、 衝拳:
2、 閃身過渡,右手不動,曲左肘僕左腿。
3、 擂拳:起左矇頭右擂拳。
4、 寸腿:落步馬式變弓式分拳。
第七路
1、 窩肚拳。
2、 剪拳:左經前繞回腰,右從上括至左拳下伏。
3、 彈拳:右立拳彈用稜。
4、 十字腿:(見前)。
5、 窩肚拳。
第八路
1、2、3、4、5如一路。
6、蹬式:右拳舉起向左在圈反矇頭,左拳插下襠前,丁左步目左。
7、蹬腳:起蹬左腳左立衝,右拳回腰落步左拳,向右大圈反矇頭,右拳插下襠前,丁右腳目右,起蹬右腳,右立衝落步衝拳下節。
第九路
1、 衝拳。
2、 分掌:右變掌拍左拳分擊,右前左後,左弓式。
3、 擂拳。
4、 寸腿。
第十路
1、2、3、4、5如一路。
6、窩肚拳:依寸腿下脱肘馬式。
7、單掌:衝左掌脱右拳右弓式。
8、連環腿:跳起左足收右掌。衝右拳,連衝左立拳,踢右腿,落步入二節。
第十一路
1、 衝拳。
2、 閃步:左變掌回仰胸前,左步閃橫右弓式,右拳不動。
3、 撩陰腿:左勾手橫並踢左腳。
4、 壓肘:步落左上右步馬式,右肘壓右後伸。
5、 貫耳:變弓式左拳(虎口擊)脱拳轉二節。
第十二路
1、 衝拳。
2、 寸腿:踢右腳落步回馬勢,右拳隋壓直襠前,左立拳平伸左弓式二節轉右弓式衝拳(共三節)。
武之道,道武之.
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