羽毛球空擋期，你把握住了嗎

“抓對方空擋”“打對方空擋”“不要暴露空擋”……

常聽到球友這樣喊。

但是你真正去了解過空擋嗎?

大家看到的空擋大都是表面上能看的見的，即場上球員夠不到的區域，那麼空擋僅僅説的是這一層意思嗎?

作為羽毛球愛好者，我們不能僅僅明白這簡單的一層面上的意思，想要繼續提高，還得要懂得其他意義上的空擋。

　　一、位置空擋：

位置空擋是最顯而易見的空擋，是距離對手最遠的區域。

多數人所理解的空擋基本上屬於這種空擋。

當在對抗中打亂了對方的陣腳時，把球打到位置空擋，迫使對手無法跑到位(或難以跑到位)，可以直接贏球或獲取更大的主動。

這類空擋在單打裏面體現的比較多，打單一個人進攻的點多了，暴露的空擋也就多了;對於雙打時，當對方出現跑位失誤時，就容易暴露出位置上的空擋。

　　二、動態空擋：

動態空擋是指與對方球員快速移動方向相反的、球員必須快速制動急停並要反向啟動才能顧及到的區域。儘管這個位置離對方球員可能近在咫尺，但是對方只能忘球興歎，這是利用手腕的一個變化，或者控制擊球點高低的變化，來製造擊球時間差。經常看到的是，雙方在相互用長拉短吊控制中，並不一定能有效地打亂對方陣腳，但在拉吊過程中如果突然打出一個“重複點”，反而起到非常有效的作用。

　　三、意識空擋：

意識空擋是指對方球員沒想到而毫無防範的區域。偷襲發球或者利用假動作都是比較有效的進攻方式。偷襲發球是在對方習慣了你的發球方式時，突然發一個其他點位的球，另對手措手不及;假動作的利用時，要膽大心細。對這個的唯一要求是要求動作的高度一致性

當兩個水平差不多的選手在對抗時，誰能另闢蹊徑，才可能出奇制勝，其他方面的空擋，可以通過技戰術去彌補，意識上空擋只能通過腦洞大開去體現。

　　四、技術空擋：

技術空擋是指對方球員在技術方面有明顯缺陷的區域。襲擊技術空擋也是一種非常有效的進攻。技術空擋在業餘球手中的`許多人當中都存在，而是有些人不止一種，比如説：有的人後場不足，有的人網前技術不行，或者步伐不連貫等等，總而言之，哪裏足我打你哪裏，知道這中思路可能很多人知道，但是不一定知道他的專業名稱。要知道這類空擋比位置空擋還容易打出來，因為一上場打球，可能通過一個球就能試出你哪的技術不足，然後打起氣球來專攻你一點，屢試不爽。

總之：如果在對抗的相互控制中，能巧妙地捕捉對方的各種空擋，那你獲勝的機會就更多了。捕捉空擋的難易程度：意識空擋>動態空擋>位置空擋>技術空擋，技術空擋最易把握，也是最初級，意識空擋是要通過經驗積累及擊球時瞬間的腦洞大開完成的

　　減少空擋

　　以下方法或許有效

　　一、位置空擋：

每打完一次球，都要有回動意識，甚至在擊球前的跑位時，就在步法上以及在擊球時的姿勢上就為回動做準備，這樣，你留下的位置空擋就會減少。

　　二、動態空擋：

回動要及時，而不要在對方擊球時還在急跑，此時應該頓住腳或減慢速度。待對方球剛出手時，再順勢而動。再有，場心並不是場的中心點，而是一個範圍。假如你在後場回動，站位可以稍後一點、如果你在網前回動，則站位可以稍前一點。這樣可以減少形成動態空擋的機會。

　　三、意識空擋：

首先站位的兼顧性要好，注意力要集中。另外，要注意對手的出球習慣。經驗多了，意識空擋也就少了。

　　四、技術空擋：

最好是把技術練得更全面些，但初學者總會存在一些技術缺陷，這就須要在站位方面和注意力方面更加往自己的弱點上有所偏重，作出一些彌補。比如，如果你怕反手，那你站位就稍微偏左一些(指右手持拍);如果你怕網前，那你站位就稍微偏前一點，並且注意力也要更加關注網前一些。平時練習時注意多練習自己不足的地方，最少要練習一中能威脅到對方的技術。

雖然空擋是無法從根本上消除的，但是，能通過改善技戰術來彌補空擋的區域，增加贏球的機會。