播音員主持人保護嗓子的方法
作為一個優秀的播音員、主持人,擁有一副好嗓子是至關重要的,那麼如何在平時的生活中注意好保護嗓子呢,下面就給您提供一些保護嗓子的建議和方法:
播音員主持人保護嗓子的方法1、堅持鍛鍊身體,使用正確的方法堅持練聲,循序漸進。
2、練聲時,聲音由小到大,從近到遠,由弱到強,從低到高,避免一開始就大喊大叫,損傷聲帶。
3、注意勞逸結合,要保證充足睡眠。
4、生病時,暫時禁聲,以防發生病變。
5、少吃刺激性的事物,煙酒不要過量,適當的`抽煙喝酒不會影響嗓音(試驗證明),少吃油膩食品(特別是小女孩,少吃麥、肯)。
6、平時可用胖大海加冰糖。
7、保護嗓子和訓練嗓子同樣重要。
8、學一點美聲、民族的歌曲,少唱那寫“什麼什麼流星雨”之類的靡靡之音,起不到練嗓的作用。
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