走台步驟及走台訓練方法
導語:對於參加過模特大賽有走台經驗者來説,每天要保持站立練習30分鐘,走台練習保持120分鐘。以下是小編為大家精心整理的走台步驟及走台訓練方法,歡迎大家參考!
1、練習走台技巧(穿8~12釐米高跟鞋練習),注意鞋跟一定要細(如鞋跟較粗,就不會感覺到疲勞),這樣更能保持走台的穩定性。
2、注重台前造型的變換和對不同風格服裝的演繹。台前表演和觀眾直接交流的一剎那是表演的高潮部分,模特所擺的造型和表演的質量有關,要靈活地運用各種造型,不同服裝的風格要表現出不同的`造型(舉例:休閒裝、職業裝、禮服)。
走台步驟:
1、走的要領:用胯部帶動雙腿邁出步子,上身保持不動,雙肩自然下垂,抬頭,挺胸,收腹,提臀,眼睛正視前方;
2、走台時手的位置:手要自然擺動,定格造型時根據自己的造型風格不同而變換。做造型時不要太正對觀眾,稍微側一點,這樣能更好地展現身體的曲線;
3、切忌擺的POSE:儘量避免走台時手叉腰,特別是雙手叉腰;
4、有道具時擺的POSE:提包在轉身時可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手),揹包可從肩部轉移到手裏,如果有外套可以將外胎脱掉,脱衣服的動作和轉身造型的動作要和諧,轉完身衣服也要同時脱完;
5、轉身的步驟:原地跨步轉身,右腳向左前方上步轉身或左腳向右前方上步轉身,男模可以退一步半或兩步轉身;
6、留頭、留肩(眼神和頭部的轉動):在轉身時特別是上部轉動時,身體先轉,再轉肩部、頭部,這就是留頭、留肩,是指給觀眾留下深刻的印象,留頭時通過眼神和觀眾形成交流。
走台訓練:
1、站立的標準姿勢和站立時間:頭、頸、軀幹在一條直線上,與地面垂直,緊靠着牆或鏡子,堅持15~20分鐘不動;
2、走的練習:先不穿鞋子,赤腳踮着腳走,然後再穿上8~12釐米的高跟鞋走,同時頭上頂一本書(時裝雜誌)來配合練習穩定性;
3、走的速度和時間:練習以中速度快速走,再進一步為慢速度走(較難),一般持續走120分鐘。可練習交替中、快、慢速走,也可以變換走台路線練直線走、環線走、折線走等。
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