學習少兒形體舞蹈的重要性
舞蹈是八大藝術之一,是於三度空間中以身體為語言作“心智交流”現象之人體的運動表達藝術。舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交、祭祀、禮儀等。
學習少兒形體舞蹈的重要性人們往往可以從一個人的一舉一動和坐、立、行這些基本動作中大致瞭解一個人的素質如何。這也就是人們通常所説的“第一印象”。
少兒形體舞蹈訓練是利用芭蕾、舞蹈、體操舒展的動作訓練改善體形,並且有利於身體健康,使人擁有幽雅的姿態。
內容包括:基本站立姿勢,手位腳位練習,腳步動作舞蹈組合練習,把杆上和地上一系列的'基本功練習。
優美的體形是自然美的重要標誌。
體形是指人體的外形特徵與體形類型。一個人的提醒固然與先天遺傳因素有關,如高矮、胖瘦、骨骼比例、形體姿態等。
但通過後天針對性的鍛鍊,使之形成正確的身體姿勢,也可在一定的程度上糾正不良的形體,使身體變得健美勻稱,從而使身體形態在原有的基礎上得到改變。
通過長期的形體訓練,可以使人的形體變得更優美、挺拔。
在訓練目的上,少兒形體舞蹈訓練不同與舞蹈演員、體操運動員等為表演或比賽而進行的強體力基本功訓練。
通過舞蹈的方式對不同孩子的有針對性的鍛鍊,以健康、健美和提高藝術涵養與氣質為目的進行的個體運動,是一種“改善”行為。
少兒學習形體舞蹈有什麼好處 如下:
1、形體優美:正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
2、動作協調:舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性:由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。經過訓練,兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。
4、鍛鍊毅力:從基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
5、提高身體素質:舞蹈需要一定的體力消耗,練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經系統的結構和機能發生適應性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應更迅速,動作更靈敏,同時使人精力和體力更加充沛,不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感:舞蹈以羣舞形式進行排練或演出的,整齊的隊形,劃一的動作,常常是衡量整體美感的標準之一。通過這種步調一致的訓練,久而久之,孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。
7、培養審美情感:舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶,使孩子們熱愛生活,並能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心:舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現力強,增強自信心和更好的心理素質。
9、培養孩子的想像力:舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現的,在跳舞的過程中能激發孩子的想像力、創造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發展。
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