少兒舞蹈形體訓練中常見的問題
在少兒舞蹈教育的形體訓練中,對於絕大部分初學舞蹈的學生來説,他們對身體的自控力相對較差,這個自控力表現在:坐不直,站不挺,蹲不下,跳不起,擺不平,伸不直。這是因為學生對自己身體部位的感覺還處於“未開發”狀態,不瞭解形體運動的規律,所以容易造成形體訓練時要麼渾身都用力——僵硬,要麼都不用力——鬆軟。
因此,在形體訓練過程中,我們常説,某些學生不會舞蹈,身體僵硬,四肢不協調。其實這種“僵硬”和“不協調”恰恰是由於學生不瞭解自己的身體,對於身體運動規律缺乏意識,對於運動、氣息、力量之間的'關係缺乏認識。
少兒舞蹈形體訓練中常見的問題1、節奏感差,動作與節奏不合拍。
舞蹈中出現這種問題的同學大多缺乏節奏意識。學生要經常聆聽不同節奏的音樂,並用最簡單的肢體動作跟着打節奏,或者做些節奏練習,這樣就會大大提高人的內心節奏感。
2、動作有氣無力,軟綿綿。
問題出現原因在於學生缺乏內在力量支撐的意識。
3、身體笨拙,動作僵硬。
出現這種情況,往往是學生沒找準用力點或用力過猛。這時就要特別注重身體局部的訓練,要充分了解自己的身體,逐漸達到自由操作自身脊椎的每一部分、每一塊肌肉的目的,然後再在將來的訓練過程中找到身體放鬆和鬆弛的感覺與狀態。
4、動作不到位。
出現這種情況的學生大部分缺少動作的延伸意識。針對這個問題,在訓練中,感受肢體的延伸感覺和內在對抗力量,體會動作力量與氣息控制之間的配合,逐步解決動作不到位的問題。
5、動作平淡,毫無表現力。
這是由於缺少與動作的結合的內心情感。在舞蹈訓練時,在心中哼唱音樂的旋律,逐漸讓身心融入音樂的情境並慢慢開啟心靈的想象之門。
以上都是形體訓練中常見的問題,在普通學校尤其沒有任何舞蹈基礎的學生中更為常見,有時問題還會多項同時存在。
-
seve舞蹈慢動作教學
seve是近幾年流行起來,那麼seve舞是屬於現代舞蹈,而現代舞有哪些基本要領呢,我們可以跟着下文的內容一起跳seve舞。下面是小編為大家提供的seve舞的慢動作,望對大家有所幫助。(1)現代舞的生活觀是寬容大度,樂觀向上,隨遇而安;它的藝術觀是求同存異,八仙過海,各顯神通。...
-
舞蹈眼神的3種訓練方法
很多舞蹈演員的技能技巧很不錯,節奏感也很好,但是其舞蹈給人的`感覺就是沒有親和力,原因之一就在於沒有好好運用眼神傳達自我情感,沒有和觀眾進行交流和互動,眼睛是心靈的窗口,下面介紹一下訓練眼睛表現力的方法。(一)定眼眼睛盯着一個目標,分正定法和斜定法兩種。正...
-
爵士舞有哪些風格
爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。儘管現代的唱片界有時將爵士樂劃分為傳統爵士樂和現代爵士樂兩類,其中傳統爵士樂是指採用了4/4拍的行進性的管樂隊演出相關工作的爵士樂,而現代爵...
-
學習拉丁舞不得不知的好處和注意事項
國際標準拉丁舞又指體育舞蹈,分為恰恰、桑巴、倫巴、牛仔、鬥牛五支舞。那麼學習國際拉丁舞有哪些具體好處和相關注意事項呢?下面來和小編一起看看吧!學習拉丁舞不得不知的好處和注意事項1第一、學習國標拉丁舞的好處1.壓力的釋放,在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都...