舞蹈形體訓練需要注意的問題
形體訓練來源於西方的傳統文化,帶有強烈的芭蕾的傳統文化藝術表演性,形體訓練藝術性極強,深深吸引着廣大的藝術愛好者,具有強大的感染力和生命力。下面是小編為大家帶來的少兒舞蹈形體訓練需要注意的問題的知識,歡迎閲讀。
形體訓練的含義
形體訓練是優美、高雅的健身項目,主要通過舞蹈基礎練習,結合芭蕾舞、古典舞、民族民間舞等進行綜合訓練,以達到塑造人們優美的體態,培養高雅的氣質,糾正生活中不正確的姿態為目的。
基本站立需要注意什麼問題?
基本站立姿勢,手位腳位練習,氣息動作結合練習以及把上把下一系列基本功練習。
主要練習人的基本姿勢,即訓練正確的.立、坐、卧和走、跑,氣息在形體訓練中的運用及頭面部的形態和表現,即人的聲、容、笑、貌。基本站姿正確與否,直接影響人各種運動行為的美。
日常生活中,有些孩子忽視形體訓練的重要性,因此出現身體弓背含胸,端肩縮脖,腿彎曲等不健康的體態。結合實際有針對地練習形體,就會練出一個健美的形體姿態。
氣息需要如何把握?
氣息在形體訓練中有關鍵的作用,柔韌性練習、各種舞蹈都要充分運用氣息。
在柔韌性練習、各種舞蹈中充分運用氣息,才能使柔韌性提高和在各種舞蹈動作中游刃有餘。
另外,人的頭面部形態是表達人類豐富情感的重要方式,人説話聲音適中、面容友善、微笑待人、外貌端正都是人的好形態的體現。
通過形體訓練,有正確的姿勢與表現,充實頭面部姿勢和神態的美。
把上訓練需要注意那些?
把上進行對身體柔韌、力量、重心、美感的訓練,主要以腰和腿的基本功訓練為主。腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節的柔韌靈活和腳背的勾繃。
在訓練中,可以圍繞芭蕾基本元素“開、繃、直”來完成。
把下訓練需要注意什麼?
把下訓練,是在完全脱把、沒有把杆束縛的情況下身體做到穩定性、協調性和靈活性。人的形象美需要外在和內在的統一美。
形體訓練,不僅利用了芭蕾、舞蹈、體操的動作訓練了人體的優雅姿態,而且也傳播了它們高雅的藝術精髓,統一了人的精神美和形體美,提高了孩子的內涵修養和高雅的氣質、風度。
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