戲曲演員如何練好嗓子

如何練好嗓子，是戲曲愛好者一直在琢磨的問題，關於練嗓子，可以概括為三個字：喊、念、調，即喊嗓、唸白和調嗓。

一般喊嗓子常喊“咿”、“啊”兩個音，“咿”屬腦後音，越喊越高，把“咿”音練好對使用高音就有基礎了。“啊”是張嘴音，它可以鍛鍊嗓子的亮音。喊嗓子，除去練好“咿”、“啊”兩個音外，還要練好“二”、“三”、“四”、“五”，一直到“十”幾個音。從“一”到“十”，幾個音練好了，不僅能夠掌握各個部位的發聲特點，而且可以鍛鍊在發聲時各部位肌肉的運用。

關於調嗓子首先注意的是不要貪高調門，一味貪高調門嗓子越唱越狹，而且容易發悶，要注意把低音、中音唱實在了，然後循序漸進地提高調門。另外，從練聲的角度來講，在調嗓子的時候，還應當儘量找一些熟戲，因為這樣可以儘量減少由於唱腔的生疏而影響練聲。

在練嗓子過程中，還應當注意的就是持之以恆。喊完嗓子回到家裏以後，喝些開水，潤一潤聲帶，再調嗓子。總之，在運用聲帶的時候，無淪是唱還是念，都必須探討和遵照它的科學道理。在保護和鍛鍊嗓音上，既要耐心，又要細心，萬萬不可由於急躁而過於激烈地使用聲帶。

戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急於求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與願違的'。在喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急於發聲，是利於發聲練習，要明確一個循序漸進的規律和持之以恆的毅力。氣為音服務，音為腔服務，腔為字服務，字為詞服務，詞為情服務。從這個順序中，我們可以看到字的位置居於中心，前面牽着“音”和“腔”，後面聯着“詞”與“情”。當中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定着聲音的圓潤，“以字行腔”正是這個理兒。因此，戲曲愛好者在演唱時切記唱字不唱腔，把字唱正、準、圓。腔生與字，字頭、字腹、字尾唱的一定要規範，而字尾就是韻，也就是説唱戲只有氣勢是不行的，一定要歸好韻。字、氣、勁、韻掌握得要恰當，不然的話會給人氣息不暢，韻味不夠的感覺。而歸根到底是在一個“巧”字上，唱戲要巧唱，這樣把握好的話，嗓子是沒有明顯疲勞感覺的，而不是嚎。

在喊嗓練聲中的字、音、氣的關係，應是托足了“氣”，找準了“音”，咬真了“字”。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然後加快，同時練嘴皮子和脣齒牙舌喉的靈活性。

“嘎調”、“翻高”、“高腔”是演唱中不可缺少的，我們稱其為高難音。在喊嗓練聲中練習這路音，注意不可多練，關鍵是找方法找位置，如果拼命去喊去叫，前面練習的會全部做廢，還會傷及嗓子。練習這路音最忌擠、卡、捏、壓、強努、硬拼橫氣。老前輩所説“如字要高唱不必用力反呼(使拙勁去喊)，惟將此字做狹做細，做鋭，做深，則音自高矣……，凡遇高揚之字照上法將氣提起送出……則聽者已清晰明亮，唱者又不費勁。”這裏有竅門，有方法，要根據自己的實際條件，去摸索，去探求。