現代舞和街舞的區別

現代舞是一種抽象舞蹈，甚至看上去不像舞蹈動作，和街舞是有很大的差別的，從嚴格意義上講是針對古典舞而講，古典舞是有嚴格的式化格式，是以開、蹦、直為主要表現形式。下面我們一起來看看現代舞和街舞的區別吧!

現代舞卻突出自由流暢舒展，它不拘一格，主張突出個性與獨特的創意與表現形式，街舞主要指歐美青年人在街頭的自娛自樂的舞蹈形式，從20世紀初至今流行於歐美的娛樂性舞蹈，形式多種多樣，如disco、霹靂舞、勁舞、搖滾等等，健康街舞是以上述流行舞蹈作素材，依照體育健身的原則與方法形式的獨具魅力的體育健身形式。

中國青少年最早接觸街舞，始自20世紀80年代的美國電影《霹靂舞》，當時的霹靂舞(Break Dance)就是現在Breaking的前身。隨着中國青少年對街舞理解的深入，他們逐步迴歸街舞的本源，以中國青少年自己的眼光和特點來實踐街舞。

除了早期的霹靂舞，自上世紀90年代中開始，全國各地青少年就已經開始習練街舞。北京、上海、廣州因為資訊發達，街舞開展比較早;河南鄭州由於中原武術文化與街舞關係密切，Breaking舞蹈也起步較早。現在，全國各地都有練習街舞的青少年，在各個城市的街頭廣場都可以他們扎堆訓練的身影。他們還經常組織小型的比賽(Battle，碴舞/拼舞)，功夫最好的舞者能夠贏得眾多青少年的推崇。

青少年對街舞的熱情引發了從文化藝術到商業廣告對街舞的大量應用。我們看到，在許多知名藝人，如周杰倫、陳小春、蕭亞軒、温嵐的音樂錄影帶中，街舞少年的`英姿頻頻出現。Nike、李寧、第五季、匯源、金蒂、Nokia等品牌的商業廣告業使用了街舞造型，頻頻轟炸年輕消費者的視覺。2003年初北京人民大會堂上演的舞劇《巴黎聖母院》中，應用了大量街舞動作，形成獨特的文化風景。

隨着全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業從業者也開始練習街舞，街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中，許多舞蹈社團也組織起來練習街舞;中學生利用課餘時間從事街舞活動則更為普遍，他們在各大城市的居民社區中形成了青少年所特有的社區文化。

街舞的動作特點是突破人體極限，創造很多不可思議的動作。我們看到街舞舞者們表演出的超酷的街舞動作時，大家都一定非常的羨慕。有很多剛學街舞的朋友經常會問街舞的基本功是什麼，到底該怎樣練習街舞的基本功?

街舞的基本功總結起來可以概括為一下幾點：

第一，要有個健康的身體，要有一定的力量。練習街舞如果沒有足夠的力量是不行的，所以在練習街舞前就應該先把身體素質練好，要有足夠的力量去做漂亮的動作。這裏的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介紹一下練習力量的方法：

1、手臂力量訓練俯卧撐-仰面撐-倒立俯卧撐。一天4--8組，每組20--70個，時間間隔不要超過3分鐘。

2、腰部和腹部力量練習。仰卧起坐，一天2--5組，每組20--40之間，這種必須是要手和腳一齊起來的，也就是説你起來之後身子是V字形狀。

3、腿部力量訓練。蹲跳(蛙跳)，最好是負重(一般10公斤)也就拿點東西，每次20-40個，一天兩組跑步，一天一次，一次2000米到5000米。分為慢速跑--中速跑--快速跑，這也是鍛鍊耐力的一個方法。

第二，要有好的協調性。協調性練習包括控制力、平衡力和耐力訓練熱身訓練。協調性對於一個舞者是非常重要的，也是跳舞前的一個基礎練習。跳街舞也是一樣，身體的協調性也非常重要。建議學街舞學習中要重視協調的鍛鍊。練習協調性的動作有橫過比如：縱跳(雙腳併攏手彎向上跳)、前後跳、側跳、方形跳等。

第三，要培養樂感，節奏感。練習樂感要平時多聽街舞音樂，要跟着街舞音樂跳，聽多了，練習多了，慢慢樂感就有了。練習時可以開始先找一些節奏適中又稍微有點變化的曲子，先學會用腳去點拍子。這個時候一定要注意腳步要清晰，壓拍要準確。等到了自己覺得很自如的時候就可以找一些有點難度的音樂，更快更多變的節奏。