如何掌握街舞技巧
街舞已經是當今最流行的街頭交流方式,不管在校園還是社會,愛街舞的人已經沒有年齡限制。那我們應該怎麼去掌握學習街舞的技巧呢?下面是YJBYS小編帶大家來學習瞭解,供參考閲讀,希望您喜歡!
無限頭轉
1.把腰弓起來,把力用在您的脖子上,試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿,把握重心
2.隨着迴轉速度的加快,注意重心的同時放開雙手。以腰部和腿把握重
3.固定你的腰部後要準備好把身體以垂直的角度轉動。一定要保持好身體的重
4.以不矢重心為目標,腰部利用SNAP轉動轉完一圈後用雙手從新找回重心。不段的增加回轉圈數的同時注意速度
托馬斯
雙腳張開成大字形,然後左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃,右腳朝頭的方向用力踢高,在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高,使兩隻手撐着地面,雙腳騰空,腰往前挺直,然後左腳繼續保持在空中,右腳往斜後方拉回原來右腳起步的方向,左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。
練托馬斯的重點
1.腳也要有畫圓的感覺,要抓住換手的'時間。
2.臂力,腳掃動的力量和腰力要夠大
風 車
首先左手撐在肚臍的左側,雙腳張開成大字型,然後左腳抬高,往斜下方用力掃。在這同時左手放開,讓左手沿着手臂至背部的順序讓身體着地(身體的着地點在背的上方二分之一處,如果着地點太低,風車是不可能轉得起來的,你也會因此而摔傷,所以在你身體下去時腰也要適時的抬起),當你身體下去完全沒問題時在你這時候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳儘量以不碰地為原則),然後再按照同樣的步驟進行操作你就可以練成風車了。
練風車常見的問題:
1:再接圈時腳會碰到地板:是因為你腰沒抬高,然後再接圈時身體必須比腳先轉到半圈,才能接。
2:起步時常摔到:是因為你起步時腰沒抬高,着地點太低而導致成的。
風車要注意的地方:
1:起步時腳要用力掃起步手放開的時機要對
2:轉風車時切記腳一定要張得很開不能閉合
3:腰要抬高
-
街舞中不可忽視的問題
街舞屬一種中低強度的有氧運動,有一定的瘦身功效,一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。下面分享街舞中不可忽視的問題解答。街舞是時尚潮流的巔峯,街舞不但可以在街上耍帥扮酷,覺得街舞很酷很炫,慢慢的對街舞產生了興趣,然後真正進入其中,你才會體會到舞蹈的魅力,然後,你...
-
街舞的學習技巧
練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。今天呢,小編就為大家推薦街舞的學習技巧,希望能幫到大家哦~街舞的學習技...
-
Breaking霹靂舞入門知識大全
Breaking就是大家常在舞會中看到人家一羣人在尬的舞…他們通常都是做一些跟地板有關的動作,俗稱地板動作像uprock(戰鬥舞)、footwork(排腿)、spinningmoves(powermoves)(大地板)、和freeze(定格)幾個動作所組成。我們通常都叫那些跳Breaking的Dancer為B-B...
-
學街舞怎麼練腰?
學街舞一定要練好腰部,那麼怎麼練腰呢?以下是小編為大家整理的關於學街舞練腰的方法,希望大家喜歡!一、街舞怎麼練腰1、第一式1.1、四肢着地,雙手平貼於地上,後背打直保持水平,眼睛直視前方1.2、後背緩緩向上隆起,保持約10秒左右(來回動作反覆做10次)2、第二式2.1...