爵士舞基礎形體的訓練方法
當爵士舞在即興演奏和節奏明快的爵士樂伴奏下以「舞曲」的形式出現後,那些黑人,白人的舞蹈家將基本步伐加以改良及變化,此外又啟發後進者的創新靈感而增加了臀部的擺動,肩部的抖動和身體其他部位的獨立動作。我們為大家收集整理了爵士舞基礎形體的訓練方法,以方便大家參考。
爵士舞基礎形體的訓練方法
1,Jazz是很講究展示肢體長度的舞蹈,所以在跳jazz的時候應該保持着身體的挺直,讓自己的形體達到最長最高的效果。
2,做這個練習的.一開始是雙腳併攏,然後過渡到另一個動作,把雙腳快速地分開,注意不要高高的跳起來分開,也不要一先一後地分開,這樣很影響動作的利落感覺。在分開完成後雙腳尖各成45度,再把其中一個腳踮起腳後跟,並把身體重心保持在兩腳中間,這樣的pose會使你看起來很高很漂亮。
3,身體其他部位保持不動,手臂開始往上拉,注意要沿着直線,根據一開始放在左腿的那個位置筆直往上拉,直到大臂和小臂成一水平線,手掌始終向下。
4,接着是手的動作,jazz有一個標準的手勢,就是把五指最大限度地分開,在雙腿併攏和手掌打開的情況下,把右手伸直,手掌向下放在左腿上。
5,到這兒會有一個很大幅度的變化,就是把手掌轉為平放然後很快速的往右水平噼出去,同時把併攏的雙腳快速分開成第2步的動作,踮起右腳尖。需要注意的地方是噼出去的手一定要在拉到大小臂在同一條平線上再往右噼,手指一直保持分開狀態,而腳分開和手噼是同時進行,手噼到完全伸直時腳也已經分開和踮起了。另一個是力量的控制,可以説前面幾個動作都是很放鬆地進行,到這一步要忽然很用力地去做這個動作,而在完成之後也要保持身體和右手和雙腳的用力繃住,別讓身體變了形。
6,請注意從第3步到第5步是一個連起來的動作,前兩步是對這動作做法的一個要求。從這個動作我們也知道了用右手從左邊噼到右邊而雙腳分開也是踮起右腳,那麼學會這個之後可以試着反過來做,用左手放在右腿上開始做跟上面這個一樣的動作的步驟,掌握之後可以一次右一次左的循環練。
-
跳好爵士舞的5個技巧
爵士舞其實沒有那麼難學的,只要你投入,多聽點音樂。把感情放入進去,平時多看,多練,肯定能夠學好的。下面小編給大家介紹跳好爵士舞的5個技巧,歡迎閲讀!跳好爵士舞的5個技巧1.節奏感的培養,就是感覺的培養。感覺是很重要的,是一個舞蹈的靈魂,培養感覺可以很簡單,也可以很困...
-
爵士舞教學的特點
一、使用專業術語(外語)進行教學。任何舞蹈都有其文化性,文化性體現在舞蹈動作的名稱、特點、風格和音樂等等之中。爵士舞來自美國,它絕大部分動作是用英文和法文(芭蕾術語)命名的,使用專業術語(外語)進行教學,可以使學生們從語言的角度感受其文化性,方便他們更深入地瞭解...
-
專業的爵士舞需要具備哪些要素?
大家在學習爵士舞時,想要跳的更專業,就需要掌握一些爵士舞的要素,下面精品學習網就給大家總結了關於專業爵士舞必備要素。1,力量爆點2,動作的幅度3,肢體控制(或者説動作的標準度)4,細節控制(定控制或者動控制)5,契合的節奏感及韻律感6,舞者本身的氣場7,賣相(或者説外觀、...
-
爵士舞的風格和特點
爵士舞是一種集健身和娛樂為一體的運動。爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,那麼爵士舞有哪些風格?特點又是什麼呢?一起來看看吧!爵士舞比較具有代表性的風格類型:一、爵士芭蕾(BalletJazz):融合了芭蕾的爵士舞類型,但是這...