拉丁舞如何才能轉得好

旋轉是拉丁舞不可缺少的一個步驟，可以分為半圈以下的轉動、一圈的轉動和兩圈以上的轉動這三種方式。

與普通的舞蹈旋轉不同，拉丁舞蹈中重點強調的是速度和爆發力。由於許多的舞者在跳拉丁舞旋轉時都只是依靠自身意識來控制， 因此往往旋轉的`穩定性不高，或是過渡發力致使動作完成後站不穩，或是力量不足沒有完成動作。

那麼，要如何避免以上情況出現，跳出又快又穩的拉丁舞旋轉呢？

　　拉丁舞旋轉技巧 具體做法如下：

1、在旋轉時，你的步子不要大，步子大了要影響速度的。

2、眼睛盯住前方的一個目標，留住頭讓身體先轉，頭部在身體基本上全部轉完後再瞬間轉頭部 。

3、兩腿要直立不能彎曲，而且是向上通過身體往上拉伸的 。

4、椎骨一定要與地面垂直，絕不能彎曲。

5、要用兩隻腳掌旋轉，絕不能用腳跟 。

6、旋轉360度後，立刻把腳打開，重心保持在兩腳之間。