跳拉丁舞時如何與舞伴相處
跳拉丁舞的人都有一個舞伴,那麼跳拉丁舞時如何與舞伴相處呢,下面我們一起來看看吧。
1、千萬別當小老師。在練習時經常會看到,當有一方學習進度比另一方快時,不管老師在上課時教什麼,就會想幫忙舞伴提供建議。在這裏提醒你,不要自以為是當小老師哦。事實上大部分舞伴,對這種好意是相當反感的。
2、要有耐心,不要挑剔。當你對舞伴失去耐心時,請想想他是你非常在乎的人,儘量不要傷害到對方,或是影響你們之間的關係。合作的目的是要增進信任,而不是凸顯個人地位。
要想充分掌握你和另一半之間的默契,雙人拉丁絕對是首選,因為雙人拉丁的要領不僅在於舞步,更注重兩人的協調及默契程度。通過兩人的.眼神交流,肢體溝通,彼此做到心靈相通,相互照顧。兩個人的距離在50cm以內時,人體內會產生一種細微的生物電流,可刺激人體中樞神經系統,並使人感到愉快,鍛鍊效果也會提高15%。鍛鍊方法不僅會讓你全身心地放鬆下來,還會鍛鍊到你全身的肌理協調性和柔韌性,而且會充滿樂趣。
初學者須知
1、選擇鞋底柔軟的運動鞋。
2、跟隨音樂扭動髖部和腰部,正常呼吸。
3、在呼吸不暢的情況下,請先休息片刻後再決定是否繼續。
4、避免扭腰過猛,應以感覺適當為準。
5、若發生以下情況,如腿部疲勞、人體局部出現痛狀不適、眩暈、心率過快等,應停止練習。
6、如果遇到動作比較難做時,可以把動作分步練習,先學腳下的動作,學會之後再加上手臂的動作。
7、保持心情放鬆,則能更好地詮釋舞蹈動作。不要有恐懼感,不要怕動作做不好被人嘲笑。
-
拉丁舞中倫巴舞的特點有哪些
由於倫巴常作為拉丁舞的入門舞種,幾乎所有人是在模仿和記憶的基礎上進行學習的,但是在進行而來很長時間的倫巴學習以後仍然沒有回頭最拉丁舞倫巴的動率特點進行分析和總結,使得倫巴的學習變得僵硬和不自然。下面是小編整理的拉丁舞中倫巴舞的特點,歡迎閲讀參考!要説...
-
拉丁舞初學者該穿什麼舞鞋
拉丁舞鞋即跳拉丁舞的專業用鞋。鞋底是毛皮的,在木地板或膠地板的正式比賽場地,有非常好的觸地能力和摩擦力。那麼,初學拉丁舞該穿什麼舞鞋?下面就跟隨小編一起來學習吧!歡迎參考閲讀,希望能給大家帶來幫助!初學拉丁舞該穿什麼舞鞋1、初學拉丁舞該穿什麼舞鞋工欲善其...
-
最好聽的拉丁舞曲
拉丁舞在我國是一個興起的運動項目,項目發展的時間不長,有拉丁舞自然也少不了為拉丁舞增分的拉丁舞曲。下面小編為你整理了最好聽的拉丁舞曲,希望能幫到你!最好聽的拉丁舞曲(1)NO.1《OneWayorAnother》很經典的一首曲子。NO.2《LushLife》充滿節奏的牛仔舞曲,嗨起來!NO...
-
少兒拉丁舞注意事項及訓練技巧
少兒拉丁舞編舞特點及注意事項?現在很多小孩子跳拉丁舞,表演也很多,排練是很頭痛的問題,因為小孩子總不聽話。因此舞蹈的安排就需要根據小孩子的特點進行調整,需要提前做好考慮。選3-5分鐘的節奏清晰、速度較慢的音樂,如果是兩個孩子表演,則建議選用倫巴或者恰恰。如...