戰勝拉丁舞中的疑難雜症四大技巧

真正接觸拉丁舞以後，我們發現看似簡單的拉丁舞其實很不容易跳，覺得學起來十分困難，我們為此給大家一下學習拉丁舞的小竅門。

　　1、控制練習技巧：

關於控制練習，首先要強調的是肢體方面的技巧，例如手臂發力時如何通過關節的彎曲將力量全藴藏在體內，並在合適的時候將藴藏的力量完全釋放出去。技巧在於通過大量基本功練習將控制方面技巧連貫一體以期變成本能的反應，這樣將會在比賽或者表演中讓你的拉丁舞跳的更加靈動優美。

　　2、爆發力練習技巧：

對於拉丁舞的初學者來説，爆發力的`練習確實需要花費時間和大量的訓練強化的，一般來説，一些常見的體能訓練可以分別增強手臂、腹部以及大腿的力量，例如仰卧起坐、負重深蹲等，不需要太久的時間，大概一個月左右就會初見成效。

　　3、舞蹈風格技巧：

這一點指的並不是一定要創造出屬於自己的風格，而是要自己不要侷限於自己已知的拉丁舞的風格，要大膽的去跳，去觀察，去接觸，接觸的越多，你的眼界會越開闊，你的拉丁舞技巧也會越豐富。

　　4、張力與力度練習技巧：

在張力與力度之間，個人認為張力比較重要。張力越大，力度就越會受到影響;反之力度越大張力也會相對減弱。通過強化肌肉素質的練習可以讓肢體的控制力提高也可以達到張力與力度同時存在的可能。