跳新疆舞怎麼動脖子

新疆人是能歌善舞的，新疆舞跳起來也很美麗。那麼新疆舞怎麼動脖子？下面跟小編一起來看看吧。歡迎參考閲讀，希望能給大家帶來幫助！

　　新疆舞怎麼動脖子

1、新疆舞怎麼動脖子

1.1、找一個牆角,直角型的,然後把兩個肩膀卡在直角中間,身體動不了的同時,嘗試着在水平面動脖子用耳朵找牆的感覺,眼睛同時配合,多練幾次,就找到感覺了。

1.2、把兩個手(手掌對着耳朵)分別放在耳朵和肩膀中間的位置,然後用耳朵去找手的感覺,這樣反覆練習就能找到感覺了。

1.3、多鍛鍊頸椎的柔韌度,方法是:脖子和肩膀的交接處持平保持不動,動的只有脖頸。或者把後背貼在牆上或高背的椅子上,保證讓肩部不動,然後把頭擺正動脖子,練幾次就會了,然後再試着後背不靠練練。初練時肩下垂,但別緊張,要放鬆,然後動脖子,慢慢堅持就會了。

1.4、還有一種就是,兩手交叉搭住肩膀,用力壓住肩膀不能動,然後把頭擺正動脖子,頸勃不要繃得太緊,這樣就可以慢慢地練習了。

2、新疆舞的基本舞步

2.1、壓抬步:(三步一抬,三步一踢)可向前,也可向後,正常按節拍行走,一隻腳尖着地,突然腳跟壓在地上,同時另一隻腳抬起向後彎曲,每走三步做一次抬起動作,男子抬起動作要大些,此動作可一直向前走了,也可向兩側外撇前行,可以轉體用。

2.2、轉身步(墊轉步):右腳內側向外撇邁向左腳前方,左腳原地做點步動作(按節拍)重心放在左腳尖上,同時右腳也做墊步動作,身體隨之跟女士向左轉動,手可做打響或拖帽動作,或左手靠女士腰部,左手在身後舉起打響,反之相反。

2.3、前墊步(橫切步):右腳邁向左腳前外側,然後左腳又邁向左路腳前裏側,這樣反覆向左前方倒步移動(女方往後退時用此動作)。

3、新疆舞的顫步練習方法

新疆舞的顫步很有特點,膝部規律性的連續顫動,即一步兩顫一小一大、顫時有力、揚眉、動目、動肩、移頸。

你練習的時候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也許就能解決這個問題了。

個人認為,想要學好維族舞比較重要的是它的節奏,要把握好節奏的抑揚頓挫,什麼時候快什麼時候慢不能含糊,再加上對維族舞蹈體態和神態的把握,基本上就成形了。

　　跳新疆舞怎麼選擇舞蹈服裝

首先,我們既然要跳新疆舞就應該瞭解下新疆舞蹈服裝的特點。新疆舞蹈服裝作為民族舞蹈服裝的一種,其常見的舞蹈服裝的顏色有大紅色、金黃色等。女子多以花帽、連衣裙、黑馬甲等為主。男子則是長外衣、長袍、短襖、上衣、襯衣、腰巾等為主。

其次,如果我們跳新疆舞是已有的經典舞蹈的話,我們選擇舞蹈服裝就簡單多了,直接挑選該經典舞蹈相關的`新疆舞蹈服裝就可以了。如果我們是自編舞蹈的話,那就需要根據你的舞蹈動作、想要的舞台效果等去定製新疆舞蹈服裝了。

　　跳新疆舞髮型如何打理

跳新疆舞可以選擇把頭髮梳理成無劉海的,然後再把後面的頭髮都編成很多條小小的長辮子,再加上八角帽子和披紗就可以了。

新疆舞也可以把頭髮編成了一個雙麻花辮子的髮型,再把頭髮加上一個好看的小帽子,這樣子就很漂亮了。

新疆人是喜歡用頭來頂東西的,所以説把頭髮編成了無劉海的雙麻花辮子的髮型也就可以了。也是特別的好看的。

無劉海的一款女生的新疆舞的髮型,後面的頭髮是長長的多條小麻花辮子的髮型,看起來是很好看的,再加上小帽子就可以了。