中國古典舞基本手位與舞姿

中國古典舞訓練比較注意舞姿造型的訓練、講究處處照顧“四面八方”。比如一個“丁字步”的`站法：左腳斜伸與右腳腕的正中相連成為一個“丁”字，左右小腿緊貼，上身胸部與斜伸出的丁字步成相反方向，兩肩微向後打開，臉與胸部的方向相反，頭稍拾起、這種站姿使每一方向的觀眾都能看到，這一造型顧及到了“四面八方”。下面是小編整理的中國古典舞基本手位與舞姿，歡迎大家閲讀！

女：蘭花指

動作：大拇指與中指鬆弛地相搭連，形成O狀，同時，食指伸出上翹，其餘兩指鬆弛地與中指併攏，形成秀麗的指形，是為蘭花指。

男：劍指

動作：食指與中指併攏且挺直，力貫指根、指尖，並以折腕之力使指上翹，其餘三指，以拇指與無名指虛搭緊挨為形，是為劍指。

女：拳形

動作：拇指與食指相搭貼，食指與其餘三指依次相握，形成拳形。

男：拳形

動作：自食指起的四指合攏握緊，大拇指貼在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。

按掌

動作：以女蘭花掌、男虎口掌之形，將手臂放置於胸腹之間的位置，成圓弧形、沉肘，是為按掌。

託掌

動作：男、女各以虎口掌和蘭花掌之形，將手臂向上撐直成圓弧形置於額頭前上方，是為託掌。防止動作成型時折腕。

單山膀

動作：女、以蘭花掌形將手臂成圓弧形抬至身旁，位置略低於肩部，是為單山膀。

雙山膀

動作：男、以虎口掌形將雙臂成圓弧形抬至身旁，位置略低於肩部，是為雙山膀。

提襟

拳形，臂弧形，身體側前，胯部持平

以上的動作是中國古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它們均是步位、手位、手形相互結合的結果。在中國古典舞基本功教材中，構成基本舞姿。