冬季如何防治呼吸內科疾病
隨着氣温下降,霧霾天氣頻發,醫院呼吸內科疾病的門診量明顯增加。下面是yjbys小編為大家帶來的關於冬季如何防治呼吸內科疾病的知識,歡迎閲讀。
隨着氣温下降,霧霾天氣頻發,醫院呼吸內科疾病的`門診量明顯增加。該病的常見類型包括肺部感染疾病、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、肺不張等。醫生表示,嚴冬季節患者一定要加強這類疾病的防治,大致可以分為以下幾個方面:
一、防寒保暖:根據氣温變化及時增減衣物、被褥。尤其在外出活動時,宜儘量減少直面寒風的機率,老人和體虛者較好好帶上圍巾、帽子。
二、空氣清潔:無論辦公室還是卧室,都應注意保持空氣清潔。中午外面温度升高時,可以適當開窗通風。室內空氣還應保持一定濕度,因為乾燥的空氣會阻礙呼吸道分泌物的排放。較好簡單方便的做法就是在暖氣旁放置一盆水,通過水分蒸發來增加空氣濕度。外出時少到通風不良的場所,身邊有人感冒時宜儘量遠離和做好預防。
三、適度運動:適當參加體育鍛鍊可提高機體對寒冷的耐受力。但老年人的運動量不宜過大,一般步行1000米左右就應該休息一下。另外,冬季用冷水洗臉也能提高身體的耐寒能力。
四、健康飲食:飲食上做到多喝水,多吃水果和蔬菜,少攝取油膩、高糖、高脂肪食品,提高身體綜合素質。
五、注射疫苗:冬季是流感高發的季節,常見的易感人羣包括年紀大於60歲的老年人、慢性病患者、體虛者、兒童和國小生等,建議這類人羣可注射流感疫苗,提高對病毒的免疫力。少數人在注射後可出現輕微的發熱症狀,處理後恢復正常,無不良後遺症。
六、及時就醫:一旦發生感冒、哮喘或是病情逐漸加重時,應儘早就醫治療,以免病情進一步惡化。
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