10种鲜榨果汁的功效
水果营养价值以及味道都是受到所有阶段人群的喜欢,当然榨成果汁也是如此。鲜榨果汁的营养程度其实并没有在榨的过程当中流失,所以是不错营养合适的选。那么哪些鲜榨果汁的功效是值得你选择呢?一起看看下面小编推荐10种果汁,总有一款你喜欢的!
1、鲜奶李子汁
本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。
2、草莓柠檬汁
美容、健身的必备品;有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。草莓是维生素C含量最高的水果,对面疱、粉刺具有很好的疗效,脸上或身上的痘 痘猖獗时,可以饮用。
3、柳橙凤梨汁
本饮品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮老化;有生津止渴、利尿等功效。
4、胡萝卜汁
能增强人体免疫力,防癌抗癌,尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统,刺激胆汁分泌,中和胆固醇,增加肠壁弹性,安抚神经。
5、橙汁
夏日饮用解烦止渴,帮助消除疲劳。能强化血管,降低毛细血管脆性,防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
6、西瓜汁
西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖,是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症,也是尿道感染和大便干燥的.救星。
7、苹果汁
苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外,苹果健胃,止泻通便,能消除人体疲劳感,它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外,因此也有降压作用。
8、木瓜汁
可有效补充人体养分,增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病(即血癌)作用。
9、猕猴桃汁
显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”,但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成,预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平,对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
10、西柚汁
柚的诱人之处在于它的抗菌、抗病毒作用,它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类,尤其适宜夏季。另外,它还能祛痰镇咳、降低血糖。
-
冰淇淋的做法参考
冰淇淋是女生最爱吃的甜品,快来学习怎么制作吧。让我们一起来看看吧,下面是小编帮大家整理的冰淇淋的做法,希望大家喜欢。食材鸡蛋、牛奶、白糖方法/步骤蛋黄和蛋清分开,只用蛋黄,不用蛋清蛋黄中加入白糖搅匀,然后将牛奶倒进去喜欢吃甜食的朋友要多放些白糖倒入不粘...
-
芒果西瓜果汁的做法
西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分,下面就为大家介绍一下芒果西瓜果汁的做法!用料工具主料:芒果(适量)西瓜(适量)酸奶(适量)调料:无厨具:榨汁机芒果西瓜果汁的做法:1.准备材料2.芒果取果肉3.西瓜切块去籽4...
-
紫菜蛋花汤的做法
紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱。食材准备:紫菜30g、蛋30g、油适量、盐适量、蒜蓉适量紫菜蛋花汤的做法步骤:1.准备好食材,紫菜和蛋2.先把紫菜泡上水,清洗两至三遍3.锅里放油,放下...
-
杨枝甘露的做法
杨枝甘露主要食材是西柚、芒果、西米,主要烹饪工艺是煮。下面,小编为大家分享杨枝甘露的做法,快来学学吧!材料芒果5个、椰汁1盒(245ml)、红西柚1/4个、西米100克、淡奶油少许、白糖20克做法步骤1、芒果切丁,(其中4个果肉约300克做果浆,1个装饰用)2、将4个芒果的果肉...