寶寶食譜中禁忌的食物
(1)刺激性太強的食品
酒、咖啡、濃茶、可樂等飲品不應飲用,以免影響神經系統的'正常發育;汽水、清涼飲料等萬一喝上就不肯放嘴,一直想喝,容易造成食慾不振;辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生薑、酸菜等食物,極易損害嬌嫩的口腔、食道、胃粘膜,不應食用。
(2)含脂肪和糖太多的食品
巧克力、麥乳精都是含熱量很高的精製食品,長期多吃易致肥胖。
(3)不易消化食品
章魚、墨魚、竹筍和牛蒡之類均不易消化,不應給嬰兒食用。
(4)太鹹、太膩的食品
鹹菜、醬油煮的小蝦、肥肉、煎炒、油炸食品,食後極易引起嘔吐,消化不良,不宜食用。
(5)小粒食品
花生米、黃豆、核桃仁、瓜子極易誤吸入氣管,應研磨後供嬰兒食用。
(6)帶殼、有渣食品
魚刺、蝦的硬皮、排骨的骨渣均可卡在喉頭或誤入氣管,必須認真檢查後方可食用。
(7)未經衞生部門檢查的自制食品
糖葫蘆、棉花糖、花生糖、爆米花,因製作不衞生,食後造成消化道感染,也可因內含過量鉛等物質,對嬰兒健康有害。
(8)易產氣脹肚的食物
洋葱、生蘿蔔、白薯、豆類等,只宜小量食用。
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