太極拳的拳術派別
太極拳,發源於中國焦作市溫縣陳家溝,極富中國傳統民族特色元素的文化形態。以下,小編為大家介紹太極拳的拳術派別,供大家參考借鑑,歡迎瀏覽!
楊式太極拳
楊式太極拳由河北省永年人楊露禪(名福魁,1799~1872)所創。
楊露禪,陳家溝太極拳名家陳長興著名弟子之一,太極拳第七代傳人。楊露禪在北京授拳時,因弟子多為王公貴族,他們生活奢侈而體弱多病,又不耐艱苦。楊露禪考慮到這些人的身體素質和保健需要,將太極拳老架中的一些高難度動作,如跳躍、跌叉、震腳等,改作不跳、不跌、不速、不震,或縮小動作,使姿勢較為簡單,動作柔和易練,既適合穿長衫、留辮子的人練習,又有益於健身,後被推崇為“楊式太極拳”。
傳承脈絡:陳王廷—陳汝信—陳大鵬—陳善志—陳秉旺—陳長興—楊露禪
武式太極拳
武式太極拳由河北省永年人武禹襄(名河清,1825~1893)所創。
武禹襄,趙堡太極拳名家陳清平著名弟子之一,太極拳第八代傳人。清道光十三年(1833
年),同鄉楊露禪自河南省溫縣陳家溝學藝返鄉,武禹襄見而好之,常與比較,得以知其概要。約1850年,武禹襄從其學趙堡太極拳。1852年,武禹襄親赴河南,在趙堡鎮從陳清平學習趙堡太極拳小架四十天,盡得其精妙,並獲贈《太極拳譜》,讀後大悟。返里後,在鑽研趙堡太極拳架的基礎上,結合《太極拳譜》之精華,通過自身練拳體會,融匯貫通。經數年研發,他創編出一套“圈小勁捷、緊湊靈巧、勢簡技繁、術法分明、古樸典雅、端莊灑脫”的新型拳術,後人稱為“武式太極拳”。
傳承脈絡:陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—武禹襄
吳式太極拳
吳式太極拳由全佑(字公甫,1834~1902)所創。
全佑,楊式太極拳名家楊班侯弟子,習練太極拳以柔化著稱,架子斜中寓正、鬆靜自然、大小適中。推手時,守靜而不妄動,以善化見長。他根據自己的練拳感悟,在楊式小架太極拳的基礎上有所修訂。全佑之子鑑泉(1870~1942年),又名愛紳,從漢姓吳,自幼秉家學。民國元年(1912年),吳鑑泉在北京體育研究社教授太極拳,他對家傳的'太極拳加以充實和修改,去掉重複和跳躍動作,修改定型,自成一家,形成了一個鬆靜自然、架式緊湊、緩慢連綿、不縱不跳、長於柔化、獨具風格的新型拳術,人稱“吳式太極拳”。
傳承脈絡:陳王廷—陳汝信—陳大鵬—陳善志—陳秉旺—陳長興—楊露禪—楊班侯—全佑—吳鑑泉
孫式太極拳
孫式太極拳由河北省完縣(今河北省順平縣)人孫祿堂(名福全,1860~1933)所創。
孫祿堂,清末民初蜚聲海內外的著名武學大家,在近代武林中素有虎頭少保、天下第一手之稱。1912年,孫祿堂在北京遇武式太極拳名家郝為真。郝為真將自己所習太極拳心得傳於孫祿堂。1918年,孫祿堂將太極拳、形意拳、八卦掌三家合冶一爐,融會貫通,革故鼎新,創編了動作小巧輕靈,架高步活,柔緩圓活,轉換輕盈,運動方向變化多樣,步法進退相隨,運轉開合相接的太極拳新套路,自成一家,人稱“孫式太極拳”。
傳承脈絡:陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—武禹襄—李亦畲—郝為真—孫祿堂
和式太極拳
和式太極拳由溫縣趙堡鎮人和兆元(1810~1890)所創。
和兆元,趙堡太極拳名家陳清平著名弟子之一,太極拳第八代傳人。和兆元在
原傳拳架的基礎上,修改架式中的手法、身法、步法與姿勢,大大增加技擊實用內容,並使架式更順其自然,完全符合人體生理結構,創編了一套集拳架、推手、散手為一體,三者互為檢驗印證,寓技擊、修身、養身於一道,既保持趙堡鎮原傳太極拳傳統又獨具特色的新型太極拳理拳法“代理架”,即和式太極拳。
傳承脈絡:陳王廷—陳所樂—陳正如—陳爵—陳公兆—陳有本—陳清平—和兆元
趙堡太極拳
趙堡太極拳由溫縣趙堡鎮人蔣發(1574~)所創。
蔣發是河南省溫縣趙堡鎮小留村人,二十二歲時在趙堡街與村人共同練拳,適遇山西太極宗師王宗嶽一行二人。王宗嶽宗師發現蔣發的習武資質良好,適於培養,並在蔣發懇求拜師之真誠感動下,允收為徒,帶回山西家中親自培養。經過王宗嶽宗師七年的傾囊相授,終成一代太極名師。
傳承脈絡:蔣發—邢喜懷—張楚臣 —陳敬伯 —張宗禹—張彥 —陳清平—和兆元—和慶喜
-
吳式太極拳37式口訣
吳式太極拳是一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的`中國傳統拳術。下面是小編想跟大家分享的吳式太極拳37式口訣,歡迎大家瀏覽。一、起勢:1、重心右移:2、左腳跟提起;3、左腳橫移;4、左腳跟落平;5、兩臂前伸;6、旋腕上棚;7、蹲身按掌。二、攬雀尾:1、兩掌外棚;2、...
-
太極劍劍法動作要領
太極劍是屬於太極拳門派中的劍術,具有太極拳和劍術兩者的風格特點。下面小編來給大家介紹太極劍劍法動作要領,希望對大家有幫助!太極劍劍法動作要領(1)刺劍——以劍尖直對對方,手臂由屈到伸,與劍成一條直線,力達劍尖,眼看劍尖所刺目標。持劍手心向上、向前平刺出為平...
-
太極拳的基本功怎麼練
太極拳的基本功怎麼練?打太極拳是要慢悠悠的,表面上看起來慢的要命,但是它的力量是很足的'。以下就是小編整理的太極拳的基本功的內容,一起來看看吧!太極拳蹬腿怎麼練?①重心後移,左腳尖內扣,上體右轉,左臂外旋,左掌翻轉落於體前,掌心向上,腕高與肩平,右掌向左劃弧後收至左...
-
少年學習太極拳的好處
太極拳對於對青少年兒童身心健康的發展,有著非常重要的作用。那麼有哪些具體的好處呢?來看看小編的介紹吧!01、增強體質,促進發育,提高免疫力青少年及兒童正處於發育的黃金時期,骨骼、肌肉、韌帶的結構和功能還沒有發育完善,身體的各方面素質都需要鍛鍊,通過練習太極...