跆拳道品勢章節介紹
導語:品勢在跆拳道中是非常重要的,但很多跆拳道愛好者在練習品勢的過程中不知道品勢是什麼、為什麼要練品勢、如何才能練好品勢等等問題。為了加深跆拳道愛好者對品勢的理解,對品勢做如下說明。
一、跆拳道品勢含義
是指練習者以技擊為主要內容,通過攻守進退的動作編排,達到強身健體、鍛鍊意志目的的一種練習方式。
跆拳道中的各種品勢已知的約有十一型25套,每一套又都有其規定的動作數量和演武路線,是相當規範的。
二、跆拳道品勢章節介紹
太級一章
太極一章代表了太極八卦中【乾】的意思,因為【乾】是宇宙萬物的根源,所以太極一章也是跆拳道品勢的`根本。
太級二章
太極二章代表了太極八卦中【兌】的意思,【兌】的含義為內剛外柔因此表現時應注意外在柔的表現和內在強烈的攻擊力度。
太級三章
太極三章代表了太極八卦中【離】的意思。【離】的含義為如火一般的明亮。因此表現時應注意動作的活躍性。
太級四章
太極四章代表了太極八卦中【震】的意思。【震】的含義就是要時刻有著警備及虔誠的態度。因為套路中的動作難度比較大,所以表現時應注意動作的準確性
太級五章
太極五章代表了太極八卦中【巽】的意思。【巽】的含義為風,因此表現時要注意如風一般越演越烈的精神。由動作剛開始時的單調沉靜至漸漸強烈。
太級六章
太極六章代表了太極八卦中【坎】的意思。【坎】的含義是象水一般的柔軟。套路的表現應以柔為重點,突出萬物生長以水為育的真理。
太級七章
太極七章代表了太極八卦中【艮】的意思。【艮】的含義是山。套路的表現應包含山一般厚重的力度,並注意動作的節奏。太極七章的技術動作比較多樣化,與前幾章比較難度較大。
太級八章
太極八章代表了太極八卦中【坤】的意思。【坤】的含義是大地。大地為萬物之源,因此太極八章也是跆拳道練習者在習級中最後的過程。由於學習者對各技術動作均已熟練,所以表現時反而減去了重複的動作,動作具有多樣化的特點。
-
跆拳道競賽規則及解釋
跆拳道(韓文:,英文:Taekwondo),是現代奧運會正式比賽專案之一,下面是小編精心收集的跆拳道競賽規則及解釋,希望能對你有所幫助。前言競技跆拳道運動經過30多年的發展,特別是經過悉尼、雅典、北京3屆奧運會的磨練,其競賽理論、競賽規則以及裁判方法更加科學、嚴謹、規範,不...
-
跆拳道的健身招數
跆拳道不僅是一種防身術,還成為了一種廣大群眾健身的時尚潮流。那麼跆拳道的健身招數有哪些呢?來看看小編的介紹吧!招術1.上防手刀-防守招式雙腿前後相距一步遠,前腿與後腿的膝部彎曲,腿尖向前,後腿尖向外開啟呈90度角。一隻手臂在胸前向前伸,手刀掌心向上;另一隻手...
-
學習跆拳道的心得體會範文(精選6篇)
我們在一些事情上受到啟發後,應該馬上記錄下來,寫一篇心得體會,這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會,下面是小編整理的學習跆拳道的心得體會範文(精選6篇),希望能夠幫助到大家。學習跆拳道的心得體會篇1跆拳道技術方法中占主導地位...
-
韓國跆拳道運動的文化價值觀研究
【摘要】韓國跆拳道運動的文化價值觀問題對於跆拳道運動發展而言具有重要的理論價值和實踐意義。本文運用文獻資料、邏輯分析等研究方法,對韓國跆拳道運動的文化價值觀問題進行了初步地研究,旨在為我國職業體育治理體系和治理能力現代化提供一些理論研究思路。【...