新手上路怎麼消除緊張

每一個新手都曾經歷過上路的窘迫，如果能夠順利度過最初實習期的話，將會受益終生。下面向您介紹新手上路如何調整心態的幾個要訣。

心裏要穩首先，應該調整好自身的心理素質。面對飛來馳去的車流和縱橫交錯道路，千萬不要過於緊張，切記保持冷靜的頭腦。新手上路後經常是緊張得不知道該怎樣掛擋、轉向等，看到身邊有其他車輛通過就恨不得抬着車子走，其實，只要冷靜地按照規章駕駛就不會有問題。

找人壯膽其次，新手最初上路最好能有人陪同，有會開車的朋友坐在身旁就像是有了定心丸，一旦駕駛中出現什麼差錯，也會得到及時的提醒和幫助。朋友同車上路還有一個好處，在實在無法開車時朋友還可以下車為你指揮交通，在車前面為你和車開出一條通路，當然如遇朋友如此幫忙，則一定要以“大餐”答謝才是。

做好準備再次，上路前要在心裏盤算好駕駛的要領，並熟悉一下剎車、油門、離合器，以防緊張的時候將油門當剎車踩，那可是太危險了;熟悉一下各擋位，因為 “新手”上路一緊張就會忘記增減擋，汽車的怒吼聲對於新手來説經常是充耳不聞，能夠將手動擋車開成自動擋是很多“新手”經常犯的錯誤，所以上路前這些基本的操作一定要爛熟於心。

一、倒車時的安全確認

倒車與前進相比，駕駛員看不見的部分(死角)非常多，操作也困難，應該謹慎地進行安全確認。

二、正確的`駕駛姿勢

1.注視後窗倒車的駕駛姿勢

後背靠向左側車門，左手握住轉向盤上部。

2.注視側方倒車的姿勢

將頭儘量地伸出窗外，右手握住轉向盤上部。

三、視線點的分配方法，視野的確定方法

儘量將視線點按由遠處到近處分配。從左側車窗或後部車窗觀察後方(從後面車窗更容易觀察，並且視野寬闊)。

四、距離感和行駛位置的確定方法

開始可以利用標杆做參考，以練習掌握距離感和確定行駛位置。

1.從左側車窗觀察

應該儘量在目標比較遠時，通過後面車體延長線判斷，以便確定行駛路線。汽車右側情況可以通過外、內後視鏡觀察。

2.從後車窗觀察

後窗觀察時，汽車後面死角比較多。所以除了儘量從後窗觀察，還要充分利用後視鏡。倒車時速度不應過快。

五、倒車速度的調整方法

倒車時，保持比較慢的速度非常重要。因此，可以幾乎不踩踏加速踏板，保持半離合，汽車就慢慢倒退(俗稱“悶離合”)。

加速時，輕踏加速踏板。降低速度行駛時，踩下離合器踏板，如有必要，再輕踩制動踏板。這樣可以微量調整速度。

六、行駛路線確定和修正

倒車時對準目標，只要有偏差就應該及早感覺到，儘早調整轉向盤進行修正。等到整個車體偏離後再進行調整就為時過晚了。

倒車時，常常需要反向操作轉向盤。操作比較難，有時會轉錯，應該充分注意。

七、方向改變的策略

改變方向的方法有很多，根據道路的情況，判斷採用哪種方法最好。