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　　漂亮的心理健康小報　　心理健康小報內容：心理健康作文

面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕歎息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩篇，自己卻長眠於冰冷的鐵軌。可悲可歎，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的憂鬱。或許，你憂鬱的眼睛常常訴説着你對生活的不滿，對情感的無奈。可是，你為什麼不把你的內心世界展現給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是，孤獨的你已經習慣於孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白，你可以寫出無數的經典之作，卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。

有人説，你是一個有心理疾病的人。但我説，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你

看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落獨自飲淚。

現在，回想已隨風而去的你，我們只有感歎。

最近，我常常想，一個人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀於一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痺症，年輕時好不容易與輪椅説再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑着去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她説不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態出現在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會改變你的人生道路，但健康積極的心態也可以改變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，堅強的意志誠然重要，但健康的心理又豈能忽視?因此，她創辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學生和服刑人員，幫助他們積極面對生活，面對未來。

她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實現自己的人生價值，塑造美麗的人生。

我們比李麗幸運，因為我們擁有健康的身體，那我們又應該怎樣去面對自己的人生?那些因為一時挫折而一蹶不振的人，那些因為所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰雲密佈的人，想想我們的麗姐，或許會有新的改變吧。

　　心理健康小報資料：戀愛中的嫉妒心理

一個女人，由於有了嫉妒心，就會感到自己受到冷落，就好像自己總是在追趕一個 男人，總以為自己受情人嘲笑，嘲笑她脆弱的激情。她想變得殘酷些，但在法律上她不可能致情敵於死地。可以説女人的嫉妒比男人的嫉妒造成的感情創傷更大。 人們在談戀愛時，對每一種映入眼簾的事物，無論是在一次辯論中，或是在敵人的炮火下飛快地重建哨所時獲得的，人們一想到告訴他的情婦，就要添油加醋，使之更加完美，你的想象每進一步都會獲得快樂時光的報酬，對此覺得饒有興味是很正常的。 在嫉妒產生的那一刻，同樣的心理習慣雖然不變，但卻產生相反效果。你添加在你所喜歡的對象桂冠上的每一種優點，如果她所愛的是另一個人，這不但不會給你帶來歡樂，反而會加重你的痛苦。

有人在向你喊道：這種歡樂多誘人啊，恰恰是你的情敵來消受。 當你受到打擊時，你就很傷心，它們不是像以前那樣向你提示一種增加她的愛的新方法，而是使你看到情敵佔了優勢。 當你遇到一位在花園裏奔跑的美麗女人，而那個情敵卻由於他的那匹使他在50分鐘跑了1O英里路的駿馬而出風頭。這時，那種狂妄就容易產生，你再也想不起，在戀愛中，佔有並無意義，而享樂才是一切。你過高地估計了情敵的幸福，過高地估計了由這種幸福產生的無禮，你的痛苦達到了極點，就是説達到了令人煩惱的程度。 治療方法也許是嚴密地注視情敵的幸福。你將經常看到他安靜地睡在那個女人在的客廳裏。你在街上遠遠看見每位與這個女人戴的帽子相同的帽子時，都會使你的心臟停止跳動。 請你把她叫醒，表示出你的嫉妒就足夠了。也許你最好是告訴她，喜歡她勝於喜歡你所有女人的價值，別人要是得到她的愛，那就是她欠了你的愛情債。

對於情敵，中間道路是沒有的，必須以盡其所能的最超脱的氣派與他説笑，或者使他害怕。由於嫉妒是所有痛苦中最大的痛苦，所以，人們可能冒着生命危險去尋找一種愜意的消遣。因為那時我們的幻想還沒有全部破滅，有可能會設想一個殺死這個情敵的計劃。 你必須向你的情敵掩藏你的愛情，在一個謙虛的和儘可能與愛情無關的藉口下，用極其祕密的口吻，以最平靜的神態對他説："對不起，朋友，我不知道為什麼大家會認為這位姑娘信任我，大家都認為我是她的戀人，如果您喜歡她，我願意把她讓給您，如果不幸，我使自己在這當中扮演了一個可笑的角色的話，半年後，只要您樂意，就請娶她喲。今天，不知為什麼我在與這些事情有關的榮譽上，迫使我以極大的遺憾告訴您，如果你並沒有正當理由期待着她的話，那麼我們中的一個就得死。" 你這個情敵很可能是一個感情並不豐富的男人，也許是一個很怕事的男人，一旦相信了你的堅決態度，他就會把那個女人讓給你，只要稍微找個什麼藉口就行。因此，你必須在説明你的態度時，要表現得輕鬆愉快，要把全部隱情掩藏起來。 這種由激烈的嫉妒所造成的痛苦，連虛榮心也無法幫助他承受下來，通過這種方法，你的虛榮心就有了依靠。 只要情敵具有普通人的感情，他就會認為你已得到了解脱。 最好的辦法是等待着情敵在那位被愛的對象身旁時，由於他自己笨拙的言行而失去影響力。所以説，除非具有強烈的、逐漸培養起來的感情和正值青春年華，要不然一個聰明的女人不會長久地愛一個平庸的男人。 關於那種有了親近關係以後的嫉妒，還需要表現得很大度才行呀，因為許多女人雖然被她們所愛的那個情人得罪了，但她們仍眷戀着這個男人。對這個男人來講，如他表現出了嫉妒，那麼假戲就會真做。 只有使你擺脱，或使你希望唯一的感情所構成的全部有價值的東西，才會對你產生影響，如果你讓人認為你認為無所謂的話，你的情敵就會消除敵意。 如果你沒有任何要採取的行動，又能以尋求寬慰來消磨時光，那你就會在閲讀中找到一些快樂。 我認為，觀看美麗的大海是令人快樂的。從城堡向陸地方面望去，可以看到一片荒蕪的羣山，寧靜明亮的黎明，給這種景象添上了一層愉快色彩。當你在這種寧靜的氛圍，即使最紊亂不安的心境也會引起共鳴，激起許多波瀾。 談到被懷疑在愛情上不專一的女人之所以離開你，是因為你未能促使她的結晶保持活力，也許你在她的心中只是習慣在支撐着。

她之所以離開你，是因為她過於信任你。你消除了擔憂，對幸福愛情的懷疑都不可能產生。你必須使她不放心，尤其是你要警惕那些荒唐的東西。 在你與她一起生活的`漫長歲月裏，無疑你會發現社交界的女人，哪些是她嫉妒而且更有所懼的女人。那你就追求這種女人，但絕不可張揚你的追求，你要盡力把你的追求掩飾起來，要設法做到這一點。 要深信，用憎恨的眼光能洞察一切。你在幾個月裏，對所有的女人會感覺到的那種深深的反感，應該使你較容易地做到這一點。要注意，處在你的地位，張揚情感的假象會把一切都弄糟：你要少去造訪那位你所愛的女人，要適當飲點酒。 為了正確評估你和情人的愛情，你要注意一下幾點： 其一，越是從肉體的歡愉進入一種愛情的深層，進入從前已確定的親密關係之中，就越容易出事，特別是越容易不忠實。 其二，兩個相愛着的人的愛好幾乎從來都是不相同的。激情之愛有其自己的發展階段，在這些階段，兩人彼此相愛得越來越深。單純的獻獻殷勤或者虛榮之愛常常與激情之愛相吻合。確切地説，是女方更滿懷激動地愛着。無論兩個情人中的一個感到的愛是什麼，只要產生嫉妒，他就會要求另一個情人滿足激情之愛的條件，而虛榮卻把它假裝成完全是一顆温柔的心所需要的。所以説，情趣之愛和激情之愛一樣，在他的情侶的心中，都是不會感到厭煩的。 一個聰明的男人在追求一個女人時，只需做到使她聯想起愛情來，並且使她動心，她就會很好地接受這個給她快樂的男人。有一天，這個女人就遇上了這樣一個男人，他使她感覺到了別人曾描述過的情景。 我不知道一個男人的嫉妒對他所鍾愛的女人的心會有多大影響。一個令女人厭惡的戀人產生嫉妒，如果那個被嫉妒者更討得女人喜心，這種嫉妒就會激起一種憎惡，甚至會發展成為仇恨。 如果她喜歡一個愛嫉妒而無權嫉妒的人，那麼嫉妒就可能觸犯了這種既難對付又難摸透的女性的自尊心。 嫉妒有可能博得高傲女人的喜歡，她們把高傲當成一種向他們顯示能力的方式。