給寶寶的營養粥的美味做法
一、香蕉菜泥粥
食材明細:小米,西蘭花,香蕉各適量。
製作步驟:
1、香蕉剝皮後切成塊狀與小米一起放在鍋中煮。
2、西蘭花洗乾淨,放在燒開的'水中灼燙片刻,去掉農藥,切碎備用。
3、將做好的西蘭花菜泥倒在香蕉小米粥裏面就可以了。
二、紫薯紫米粥
食材明細:紫薯,大米,黑米等。
製作步驟:
1、大米,小米和黑米均用水清洗乾淨。
2、紫薯去皮後首先放在清水中浸泡,以免變黑。
3、將紫薯切成丁狀,與三種米混合加在鍋中煮。
4、直至粥變得濃稠之後取出盛碗即可,不需要添加其他的調料。
三、山藥胡蘿蔔粥
食材明細:山藥,大米,小米,胡蘿蔔。
製作步驟:
1、首先把大米和小米清洗乾淨。
2、山藥去皮洗淨之後切成片狀。
3、將山藥與大米小米一起放在鍋中煮。
4、胡蘿蔔去皮後搗成泥。
5、加在鍋中,所有食材一起煮,直至煮爛就可以了。
四、胡蘿蔔銀鱈魚粥
食材明細:鱈魚,胡蘿蔔,大米等。
製作步驟:
1、將鱈魚和胡蘿蔔分別清洗乾淨,蒸熟。
2、將蒸熟的食材搗成泥備用。
3、大米洗乾淨,先浸泡一會兒,然後熬煮成粥。
4、粥快要熬好的時候,加入胡蘿蔔和鱈魚一起熬煮片刻,然後就可以了。
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