美觀的心理健康小報圖片素材

無論遇到什麼事，我們要堅信總有雨過天晴的時候，擁有健康的心理最重要，心理健康小報你又瞭解多少呢？下面是本站小編帶來的心理健康小報素材，希望對你有所幫助!

　　漂亮的心理健康小報　　心理健康小報內容：改善失眠

誰都知道，只有擁有好的睡眠，我們才能有更好的精力去投入第二天的工作和學習。失眠了怎麼辦，別慌，要自己慢慢自我調節，不要習慣成自然，也不要老藉助藥物的幫助。

(1)生活作息要規律，養成每天同一時間上牀睡覺的習慣;

(2)每天有規律的運動，每週至少四次，每次三十分鐘以上;

(3)避免在吵鬧環境中睡覺;

(4)太冷、太熱的環境會影響入睡;

(5)睡前勿喝酒、咖啡、茶、吃大餐等;

(6)睡前避免觀看緊張刺激的電視、電影、報紙，如兇殺案、綁架案等，造成心理不安而影響入睡;

(7)輾轉難眠幾刻後仍不能入睡，乾脆起牀做些輕鬆活動，繼續躺在牀上只會使你更加緊張，更難入睡。

　　心理健康小報資料：幼兒的心理特點有哪些

三歲看大，七歲看老，人一生中，幼兒階段是非常重要的。從小關注孩子的心理健康。也是培養一個心理健康的孩子非常重要的階段。幼兒期是身心發展的關鍵期，是一個藴藏着極大發展潛力和可塑性的生命階段，也是一個心理非常脆弱，容易被錯誤定向的時期。幼兒期身心的良好發展是幼兒後繼學習與終身發展的堅實基礎。

具體的説，小班幼兒的心理處於迅速的發展階段，思維仍然是以自我為中心的。心理和行為帶有無意性，情緒和行為不穩定。情緒動盪不安，喜怒無常，變化極快，時而歡喜雀躍，時而又傷心大笑，時而妙語連珠，時而沉默不語。行為很容易受其它事物影響而改變自己的'活動方向。

小班幼兒心理特點由行為和動作引起思維活動，思維缺乏可逆性和相對性，行為受情緒支配，喜愛模仿。

小班幼兒心理依靠動作來進行的是小班孩子的典型特點。還有小班孩子情緒很不穩定，高興的時候很聽話，不高興的時候就不聽話，喜歡那個老師就特別聽那個老師的話，隨着年齡的增長，正確教育的影響，逐漸有所改變。