如何讓寶寶健康成長的方法

四年一次的足球盛宴又到來了！在這炎熱的夏季，比天氣更熱切的，是球迷爸媽們期盼看球賽的心情。可是，寶寶誰來管呢？如果寶寶的健康不能保證，球迷爸媽也沒法安心看球賽了。

其實，合理安排好寶寶作息時間，保證寶寶飲食和睡眠，做好以下幾點護理事項，爸爸媽媽可以盡情去狂歡啦！

首先，保證寶寶水分攝入。世界盃期間，天氣炎熱，您在看球賽的時候，請不要忘了定時給寶寶喝水。寶寶每天需要多少水呢？請看文章：寶寶一天要喝多少水？

其次，保證寶寶清潔涼爽。球賽已經夠熱烈了，天氣比球賽還要狂熱。最近的高温天氣，寶寶非常容易中暑和起痱子。爸爸媽媽要注意居室温度，幫寶寶營造涼爽的居住環境，還要勤於給寶寶洗澡，洗去燠熱和汗液，以防寶寶生痱子。

1、保證寶寶飲食健康

夏天食物非常容易變質，爸爸媽媽切忌用剩飯剩菜打發寶寶。如果寶寶貪涼的話，也要注意不給寶寶食用過多冷飲，冰箱裏的食品都需要加熱後食用。

2、保證寶寶足夠的睡眠

爸爸媽媽在看電視的時候，請先照顧好寶寶，儘可能的讓寶寶按照原有的時間入睡。寶寶入睡之後，保持寶寶房間的安靜。如果要看電視的話，可以到另外一個房間，音量不要開的太大，或者可以帶上耳塞看球賽。

如果寶寶入睡時間和球賽有矛盾，建議爸爸媽媽們看轉播。網絡時代，您可以在閒暇時間上網衝浪去感受球賽的熱烈氣氛。

3、夏季如何讓你的寶寶睡個好覺？

無論如何，寶寶的健康都是第一位的，任何與寶寶作息規則違背的做法都是不可取的。年輕的爸爸媽媽們，請您先保護好寶寶健康，讓寶寶安然無恙！

孩子是祖國的未來，每個家長都希望自己的孩子都健康的成長，那麼如何讓孩子健康成長？

一、注重孩子身體的健康成長，健康的體魄是其他一切的有力保證。

1、做到不挑食，葷素搭配各種食物都要吃；

2、關鍵時期要多吃點雜糧，尤其是孩子長骨架的時候；

3、牛奶不能少，一天至少一到二次，每次半斤；

4、不吃零食，尤其不要吃膨化食品，以飯菜為主；

5、儘量讓孩子無拘無束，不要限制太多，活動自由，消化順暢；

6、儘量養成良好的生活習慣，吃飯、睡覺要定時；

7、儘量固定時間進行體能鍛鍊，刺激體格成長；

8、適當為孩子補充優質蛋白質、維生素及礦物質，保證孩子營養充足。

二、注意引導孩子的心理健康成長。

1、對待孩子要有愛心，讓她在一個和諧的環境中健康成長。

2、對待孩子要有耐心，讓她能正確對待生活和學習中的困難和挫折。

3、對待孩子要有自信心，讓她長大後能更加獨立地生活。

4、努力提高自身素質，為孩子做好榜樣。

5、幫助孩子克服困難，遇事不氣餒，迎難而上。

6、幫助孩子克服心理障礙，與他人友好相處。

7、要教育孩子自己要有愛心，要學會感恩。

三、培養孩子勤奮學習，廣聞博見。

每個孩子的求知慾都很高，對社會上一些新鮮事物好奇心特別強，任何事情都想去弄個明白，但作為大人們的水平又有限，有時孩子所提的問題，根本就無法解答清楚，遇到這種情形，該怎麼辦呢？我想每個孩子的'父母都有自己的解決辦法，但作為父母要注意，不能含糊其詞地亂解釋，誤導孩子。要坦誠地告訴自己的孩子：爸爸、媽媽對這個問題了解不多，等爸爸媽媽弄清楚了再告訴你好嗎？星期六或星期天帶上自己的孩子到圖書館等書市查閲資料，把孩子所提的問題弄清楚，既幫助孩子解決了問題，同時自己又學到了知識。大人們應該在百忙之中，多帶孩子逛書市，徜徉在知識的海洋中，充分地培養孩子的學習激情，增長知識，廣聞博見，孩子和大人都將獲益匪淺。對孩子的學習，要以表揚為主，儘量少批評以激發孩子的學習熱情，如果在學習的過程中確實有不足，只要不是原則性的錯誤，一般不要打孩子，但如果要打，一定要懲罰分明，突出重點，讓孩子印象深刻。

孩子是我們生命的延續，是我們未來的希望，孩子的培養和教育是一個漫長而艱辛的過程。有一句話説得很好“推動世界的手是推動搖藍的手”，我相信作為父母親的你們是最棒的,加油!