新生兒睡覺不踏實的表現

寶寶的睡眠質量和寶寶的成長速度關係密切，所以媽媽要儘量讓寶寶睡好。下面是的新生兒睡覺不踏實的表現資料，歡迎閲讀。

　　新生兒睡覺不踏實的表現

1.睡覺時發出聲音

新生兒睡覺發聲再正常不過了，如果它沒有影響寶寶的日常生活，寶寶也沒有身體上的異常情況出現，父母就不必太擔心。造成這種現象的原因可能是寶寶的呼吸和中樞神經沒有發育成熟，所以睡覺時偶爾會突然抽搐，或發出哼唧的聲音，只要不是經常發生那就沒問題，等寶寶慢慢長大後就會好轉。

注意，不過，當寶寶生病時，例如感冒流涕、上火、喉嚨發炎等，媽媽就要注意了，這些疾病也會導致寶寶在睡覺時出聲，所以媽媽要學會識別，並且及時帶寶寶就醫。

2.睡覺時打嗝

新生兒在睡覺的時候打嗝，多半是吃得太多的緣故，奶水喝太多會導致肚裏脹氣。媽媽在喂完奶水後，最好先抱一會兒寶寶，拍背哄哄，揉揉他們的小肚子，慢慢消食後再哄寶寶睡覺，防止寶寶睡着後打嗝，導致溢奶。

注意，媽媽最好採用少吃多餐的方式喂寶寶，每次給寶寶少吃點，餓了再餵奶，這樣可以很好地防止寶寶打嗝。

3.睡覺時抽搐

睡覺時抽搐是新生寶寶常見的生理現象，家長們不必過於擔心。抽搐是寶寶大腦發育不完善引起的暫時性紊亂，因為人的四肢還是通過中樞神經來控制的，當中樞神經發育不成熟時，就會暫時性地控制不住四肢，導致四肢或者身體的偶爾抽搐。

注意，當發現寶寶抽搐時，父母可以輕按寶寶抽動的部位，慢慢使他們安靜下來。如果寶寶抽搐得很頻繁，媽媽應考慮寶寶是不是缺鈣了，或者腦部受到了損傷，這類情況最好及時去醫院就診。

　　新生兒睡覺不踏實排除病理原因

缺乏安全感

小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

白天受過驚嚇

寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的`話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

養護不當

其實更多易驚醒的寶寶是由於家人養護不當造成的。

玩得太瘋

寶寶在睡覺之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿牀。

過分安靜

一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。

往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時候就要開始注意，不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。

抱得太多

好不容易哄睡着了，一放到牀上就哭，其根本原因就是，長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。

關注太多

寶寶生來就有某種感應能力，在似醒非醒的時候能感知他人注視的目光。如果有人看着，他可能就醒來，如果沒有人注視，寶寶就會繼續睡。

新手爸媽剛剛升級的時候，總覺得寶寶怎麼看也看不夠，往往站在牀頭良久不離開。另外，一些爸媽總是擔心寶寶會怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺時不關燈。這些做法都不利於寶寶建立一個比較正常的睡眠節律。

母乳依戀

不論是採取哪種餵養方式，寶寶都可能會產生母乳依戀，區別只是在於戀媽媽的母乳還是奶嘴。這些寶寶經常是含着母乳入睡，一旦發現母乳不見了即大哭起來，一定要含着母乳才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

　　讓新生兒睡得更好的方法

1、讓寶寶跟媽媽分牀不分房

寶寶自己睡還是跟媽媽睡好呢?其實最好的辦法是媽媽與寶寶分牀不分房，在媽媽的牀邊放一張嬰兒牀，讓寶寶睡在嬰兒牀裏。如果讓新生兒和媽媽睡一張牀，媽媽的睡眠質量容易受到影響，如果自己睡一間房，沒有媽媽的看護，容易發生意外危險。

2、安撫煩躁不睡的寶寶

一般情況下，新生兒在吃奶的時候就會睡着，如果這樣，媽媽只需要把他放回嬰兒牀上即可。但有的寶寶在睡覺之前會顯得煩躁，媽媽需要哄一會兒才會睡着。哄寶寶睡覺的時候，媽媽可以把寶寶抱在懷裏輕輕搖晃，並用手輕輕的拍寶寶大腿外側，或者把寶寶放在搖籃裏，邊搖搖籃，邊拍寶寶的大腿外側，一般就可以把寶寶哄睡。如果媽媽是抱着寶寶哄睡覺，最好在他睡着超過15分鐘過之後，再放到牀上，寶寶如果剛睡着就被放下，很容易再次醒來哭鬧。

3、調整寶寶日夜顛倒的睡眠

有的新生兒白天睡覺，晚上有精神玩耍，這就是睡反覺。一般出現在剛出生2-3周時，常常讓媽媽疲憊不堪。如果寶寶出現了睡反覺的現象，媽媽可以有意識地減少他白天睡覺的時間來調整。方法如下：白天餵奶時，不要餵飽，讓他一次睡眠時間縮短;在他睡覺時，通過換尿布、撫觸等方式叫醒他;在他睡覺的房間，讓光線明亮些，也不要可以保持安靜;在晚上7-8點給寶寶洗澡，一般洗完澡，寶寶就會有睡意，會乖乖地睡着。經過幾天的調整，一般可以把寶寶日夜顛倒的作息扭轉過來。

4、寶寶夜裏睡覺不踏實要觀察原因

有點寶寶夜裏睡覺不踏實，經常醒過來。有的時候，可能是寶寶餓了，或者是尿布濕了，媽媽只要解決了這些問題，寶寶就可以繼續睡覺。如果寶寶連續出現這些問題，並伴有多汗症狀，常常醒來之後煩躁難以入睡，媽媽就要考慮寶寶是否缺鈣了，可以帶寶寶去醫院做個檢查。

5、新生兒睡覺不要用枕頭

剛出生的寶寶頭部與肩部幾乎同寬，後腦勺與背部也保持在同一個水平面上，因此無論是側卧還是仰卧都不需要枕頭，如果寶寶穿了較厚的衣服，頭部不能和肩或者背部保持同一個水平，就給寶寶在頭頸部墊上相當於衣服厚度的東西，比如對摺後的毛巾即可。另外，給寶寶墊毛巾的時候，最好墊在頸部和頭部連接的地方，而不是頭部，因為寶寶頭後較凸出，而頸部無力，如果直接墊在頭部，會使得寶寶呼吸不暢。

6、不要抱着寶寶睡

有的媽媽因為寶寶睡到牀上容易醒，為了延長寶寶睡眠時間，就抱着寶寶睡覺，這種做法是不可取的。因為，寶寶在大人懷裏睡覺時，容易受到影響，所以睡眠質量不高，肌肉也得不到全部放鬆，同時新陳代謝也會降低，從而影響寶寶的心肺功能的增強、骨骼發育速度和抵抗力的加強，所以建議媽媽在寶寶睡着後最好把他放在牀上睡。