糖尿病足的預防措施

作為一種常發性的糖尿病併發症，糖尿病足可引發嚴重的後果。導致糖尿病足的原因很多，其中包括糖尿病患者足部組織病變、下肢神經病變等等。內在誘因我們無法預防，那就從生活方面做起，從足部的健康防治做起，破壞糖尿病足發生的條件，從而預防此類疾病。

　　糖尿病足的嚴重性

當足部出現潰瘍，由於神經和血管的病變，足部的潰瘍會加重，出現足壞疽，嚴重時就需要截肢。

足部的感染還會向深部侵害，足部表面雖然只有一個小傷口，但是感染卻已經深入骨髓。

足潰瘍繼發感染會導致骨髓炎，所以對足部的潰瘍需要探查潰瘍的深度，必要時要拍X光片來排除外骨髓炎。

骨髓炎的治療是非常麻煩的，常常需要使用很長時間的抗生素治療。

專家建議，糖尿病人平時的生活起居一定要引起足夠的思想重視，警惕糖尿病足的潛在威脅。生活中，應當做到以下幾點。

第一、加強足部的檢查。每天養成良好的習慣，對足部進行全面的檢測，看有沒有皮膚傷破損。把腳趾甲最好剪短一些，以防止劃破皮膚。糖尿病患者每天堅持進行腳部護理，用三十五度左右的温水泡腳。保持腳部的清潔和乾淨，讓細菌無處可藏。

第二、在寒冷的冬季取暖，糖尿病患者應注意不要被取暖器灼傷燙傷，晚上也儘量不要使用熱水袋或者電褥子。因為，人體在睡眠狀態對外界温度的感知不明顯，更容易被燙傷。一旦燙傷發生，對糖尿病患者來説就是一個危險的信號。

第三、在鞋子和襪子的`選擇方面，要以舒適合適為主，太大或者太小都不好。女性切勿為了美觀而穿高跟鞋或者高底鞋，因為這樣更容易對足部造成嚴重傷害。

第四、糖尿病患者在夏季時儘量不要光腳走路，這樣很容易傷到足部，為糖尿病足疾病的發生創造條件。在外部運動時，儘量不要選擇登山或者游泳等複雜環境。要知道，任何複雜的環境，都潛藏着不安全因素，對糖尿病患者這種特殊羣體來説都是一種威脅。

第五、炎熱的夏季，很多人都會選擇到海邊沙灘上享受温暖的陽光。但是，糖尿病患者應引起注意。在海邊旅遊度假曬太陽，千萬別讓火辣辣的太陽灼傷了足部。

第六、糖尿病患者要時刻注意危險的外部環境，工作中或者生活中都要遠離有刺激性和傷害性的物質，比如一些鹽酸、硫酸、化學試劑等等。一旦發生問題，立刻到醫院進行治療，以防止後期引發糖尿病足。

無論何時，身體健康都是第一位的。糖尿病患者，在起居生活方面要時刻注意，頭腦中時刻繃緊一根安全弦，養成良好的習慣，遠離危險的外部環境。只要糖尿病患者能提高警惕，在生活中多加註意，糖尿病足就失去了發生的條件，遠離糖尿病足，也就成為了可能。