糖尿病足如何護理-如何預防糖尿病足

相信很對人對於糖尿病足這一疾病非常陌生,它是一種能夠引起的足部疼痛、皮膚深潰瘍的疾病總成,是糖尿病慢性併發症之一。下面，小編為大家分享糖尿病足的護理方法以及預防糖尿病足的方法，希望能幫助到大家!

　　糖尿病足的護理方法

　　皮膚護理

注意觀察患肢皮膚色澤、温濕度及有無皮損、水腫、疼痛、感覺異常等。每晚用温水泡腳，以不燙為度，因糖尿病神經病變導致末梢神經功能降低，痛、温覺減退，醫.學教育網蒐集整理故保持洗腳水温度適宜尤為重要。不使用刺激性強的肥皂或洗滌劑。每次浸泡時間不超過10min並避免用力搓揉，以防擦傷皮膚。

　　注意小腿及足部運動鍛鍊

方法如甩腿：將一腳墊高2cm左右，手扶椅子靠背，前後甩動另一隻腳，重複10次，換另一隻腳，再做10次。做椅運動：雙臂在胸前交叉，坐下，起立，重複10次。

　　心理護理

由於本病病程長，難治癒、併發症多、支持率高等原因，易使病人產生焦慮、抑鬱等情緒，對疾病缺乏信心，或對疾病抱無所謂的態度而不予重視。因此，必須做到關心體貼病人，經常和病人談心，使病人能堅持正確的治療和飲食方法，樹立信心，調動其積極性，醫.學教育網蒐集整理增強與疾病作鬥爭的勇氣。同時，不可忽視家屬的工作，要求家屬理解病人，從各方面幫助病人，使病人感受到家庭的温暖，樹立戰勝疾病的信心。

　　飲食護理

正確制訂三大營養物質糖、蛋白質、脂肪在總熱量中的比例，以保證總熱量和各種營養成分的需要，進餐應定時、定量，三餐熱量分配大致為1/5、2/5、2/5.

　　患肢護理

抬高患肢30°～40°，以利於靜脈迴流，防止下肢水腫。注意足跟和內外踝的保護，可用支架或海綿襯墊，避免壓瘡。每日進行被動鍛鍊，以免下肢肌肉萎縮。並進行下肢足部酒精按摩，以促進下肢血液循環。禁止下肢靜脈注射，不可長時間的雙腿交叉坐或遠距離行走。禁用電熱毯、熱水毯、理療、火爐烤腳，以免燙傷。

　　注意事項

要穿鬆口襪，以免影響血液循環，無論在何處，醫.學教育網蒐集整理絕不要赤足行走，也不要穿涼鞋、拖鞋及皮鞋。穿新鞋第一天不超過30min，要檢查足部無擠壓或摩擦處才能穿用。

　　對感染、潰瘍、壞疽部位的.創面應根據情況做相應處理

保持創面清潔，堅持每日換藥或沖洗。

　　預防糖尿病足的方法

　　正確做好洗腳和護腳

為保持足部衞生，建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前，一定要先用手或温度計試水温，因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變，所以對温度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的温水，可一邊泡腳，一邊加入温水，泡腳的時間也不宜過長。洗腳後要用軟乾的毛巾將腳擦乾，並一定要擦乾趾縫之間的水跡，必要時可用電吹風的小風吹乾。

　　堅持足部檢查並及時到醫院治療

可自己利用足鏡等或在他人的幫助下定期檢查足部，若有皮膚乾裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等，都可能提示已經出現了足部病變。必需儘早到醫院就診。

　　選擇合適的鞋襪

軟皮皮鞋、運動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭，要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋，還要經常檢查並取出鞋內可能存在的異物。襪子應選擇棉質地和羊毛質地為好，既吸汗又透氣。襪子不要太大，不要穿有鬆緊帶的襪子。每日換洗，不要穿有補丁或破口的襪子，以防腳的壓力不均，影響血循環。

　　養成良好的足部衞生習慣

(1)每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足的清潔。

(2)洗腳前用手試測水温(水温度為將水放至手背皮膚耐受為宜)，絕對不能用熱水泡足而造成燙傷，避免皮膚破損。

(3)足洗淨後，應用乾毛巾輕輕擦乾，包括足趾縫間，切勿用粗布用力摩擦而造成皮膚擦傷。

(4)為保護皮膚柔軟，不發生皸裂，可塗抹護膚油、膏、霜，但不要塗抹於趾縫間。

(5)足汗多時不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染。不宜穿着不透風的尼龍滌綸襪。宜穿棉紗襪或羊毛襪。

(6)每天要檢查足跟、足底、趾縫，有無潰破、裂口、擦傷和水皰等，如果發現足部病變應及時求醫，妥善處理，切不可等閒視之， 貽誤了治療時機。

(7)雞眼、胼胝不能自行剪割，也不能用化學制劑腐蝕，應由醫生處理。

(8)鞋襪要合適、寬鬆，每天要換襪，最好有兩雙鞋子更換，以便鞋內保持乾燥。穿鞋前應檢查鞋內有無砂石粒、釘子等雜物，以免 腳底出現破潰。