流行性感冒的症狀及預防措施

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，一般情況下通過飛沫傳播。流感的潛伏期一般為數小時至4天。發病常見急起高熱，表現為畏寒、發熱、頭痛乏力、全身痠痛等,體温可達39℃~40℃並伴有鼻塞、流涕、咽痛、乾咳等症狀。

一、 流感的預防措施是：

1、注意防寒保暖。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病菌容易侵入。

2、定時通透室內空氣。定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用，也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。

3、補充營養。增加水分的攝入，冬季氣候乾燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，通過補充水分，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵禦病毒的入侵，注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的`食物，增強肌體免疫功能；多吃新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力；同時還有利於體內毒素排泄，淨化內環境。

4、 充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

5、加強鍛鍊，增強體質。體育鍛鍊可增強血液循環，提高免疫力，但霧天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換。

6、做好個人衞生。要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位；出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。

7、免疫預防。疾病流行前可到防疫站或正規醫院進行相應的預防接種，也可在醫生的指導下服用具有預防作用的中藥湯劑。

流行性感冒的症狀及預防措施 [篇2]

流行性感冒簡稱流感，有流感病毒引起，主要通過空氣飛沫傳播，是具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感發病快，傳染性強，發病率高。

流感的症狀重，發燒多在38度以上，且渾身痠痛、頭痛明顯，呼吸道症狀如咳嗽流鼻涕則較輕。

做好如下措施；

1、 無論何種原因，如身體持續發熱，都應儘快就醫。

2、 早期服用感冒沖劑，可以減輕症狀。

3、 保持室內空氣流通，即使在冬季，每天也要開窗通風三次以上，每次至少10-----15分鐘。空調設備應定期清洗空氣過濾網。

4、 不隨地吐痰，打噴嚏咳嗽時一定要捂住口鼻。

5、 定期注射流感疫苗。

當學生感染流感時，老師應指導並教育學生進行科學應對，重點強調以下幾點：

1、 有流感症狀時，要注意休息，多喝水，開窗通風。

2、 流感病人應與家人分餐。

3、 流感病人的擰鼻涕紙和吐痰紙要包好。扔進加蓋的垃圾桶，或扔進抽水馬桶用水沖走。

4、 流感病人應與家人分室居住。

5、 發生流感時，應儘量避免外出活動；不要去商場、影劇院等公共場所；必須出門時，應戴口罩。