文學院素質大學生拓展訓練計劃書範文

大學生素質拓展訓練旨在全面貫徹黨的教育方針,遵照“四個統一”的要求,堅持面向現代化、面向世界面向未來的原則,以培養大學生的綜合素質為核心,以激發創新精神和實踐能力為重點,普遍提高大學生的人文素養與科學素養,早就“有理想、有道德、有文化、有紀律”德智體美全面發展的社會主義事業建設者和接班人.

拓展訓練,又稱外展訓練（outwardbound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接一次次挑戰.這種訓練起源於二戰期間的英國.當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底,針對這種情況,漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校",訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛鍊.戰爭結束後,許多人認為這種訓練仍然可以保留.於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類羣體.訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等.

訓練通常有以下三個環節

1、團隊熱身.在培訓開始時,團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解,消除緊張,建立團隊,以便輕鬆愉悦的投入到各項培訓活動中去.

2、團隊項目.團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過複雜而艱鉅的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合.

3、回顧總結.回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的.總結,使學員能將培訓的.收穫遷移到工作中去,以實現整體培訓目標.

拓展訓練的顯著特點有:

1、綜合活動性.拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全身心的投入.

2、挑戰極限.拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越"極限".

3、集體中的個性.拓展訓練實行分組活動,強調集體合作.力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽,同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性.

4、高峯體驗.在克服困難,順利完成任務要求以後,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得難得的高峯體驗.

5、自我教育.教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性.

6、通過拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象；克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力；認識羣體的作用,增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係,學會關心,更為融洽地與羣體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然.、

一、活動目的:

1.激發學生的團隊意識,增強集體的凝聚力.

2.激發和強化他們運用和發揮團隊智慧,增強集體創造力.

3.啟迪學生的創造力,體會策劃應對的重要性.

二、活動項目:

1.孤島求生:讓參與者體會合作的重要性,借團隊合作與思考達到解決問題的目的,並體會個人在團隊中的位置.

2.毽球比賽:鍛鍊集體合作的精神.溝通彼此間的默契,提高團隊配合意識,建立成員之間的相互信任.

3.合力吹氣球:通過遊戲使大家認識到團隊合作的重要性；增強集體的配合意識,建立組員之間的相互信任；流動活動的完成有利於激發成員的積極性,使小組充滿活力.

4.快樂闖關:幫助參與者認識到團隊合作的重要性,提高協作能力；鍛鍊身體,提高其身體的敏捷性與反應能力.

5.先入咸陽者為王:確立行為規範的重要性；明確團隊角色,增強溝通能力；提高決策與領導能力,體會團隊內部協調的重要性.

6.接發球比賽:增強團隊配合的意識,訓練參與者的身體協調性

三、活動時間:20xx年11月29日

四、活動地點:黃山學院南區塑膠運動場.

五、注意事項:1.嚴禁個人單獨行動,任何個人都必需服從安排要以大局為重,堅持少數服從多數的原則.任何因個人不遵守紀律造成的不良後果由其本人承擔.現場的工作人員有義務隨時制止任何有危險性的活動.2.請在進行户外活動時注意環保,活動結束後清理現場,此外還要維護校園公共設施的安全.

六、經費預算:150元.

七、活動原則

1.自主性原則:活動的主體是參與其中的同學們,活動的設計與開展都必須以參與者為中心,參與者的自主性要得到充分的尊重.

2.開放性原則:活動的參與不受專業、年級和院系的限制,鼓勵同學們進行大範圍的交流,不同專業背景,不同年齡的學生相互溝通.

3.多樣性原則:活動的種類多樣參與者也多樣.

5.柔性原則:在實施計劃的過程中不用硬指標評價,重在參與,追求真正的學習,倡導用人性化的標準來評價參與者的表現,讓參與者在完成目標的喜悦後體驗被認可的感覺.

開展大學生素質拓展訓練活動,有利於形成大學生自覺參與素質教育的積極導向,有利於動員各方面資源服務大學生綜合素質的提高.活動能夠幫助參與者開發自己的潛能樹立對自身能力的信心,讓同學們在快樂中認識到自己在團隊中的作用,從而積極主動、負責的參與到團隊的工作中去.