大班體格鍛鍊計劃下學期範文

時間過得太快，讓人猝不及防，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰，讓我們對今後的工作做個計劃吧。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的大班體格鍛鍊計劃下學期範文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大班體格鍛鍊計劃下學期範文1

幼兒時期是一個人身心發育十分迅速、旺盛的關鍵期，並存在着較明顯的個體差異。如何抓住這一重要時期，讓幼兒進行積極的、適宜的體育、體能鍛鍊，循序漸進地學習一些安全、衞生、保健知識，持之以恆的培養孩子健康、良好的個性心理，形成活潑開朗的'性格，使孩子養成文明、健康的行為習慣和生活常規，能適應社會環境，為孩子的一生可持續發展奠定見識的基礎，是至關重要的培養目標。

一、發展目標

⒈喜歡上幼兒園，並能適應集體生活，在一日活動中情緒穩定愉快。

⒉願意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。

⒊能姿勢正確、自然協調的走和跑，能一個跟着一個走，走成一個圓圈。

⒋會用多樣小型體育器械進行身體鍛鍊，並願意與老師一起收拾器械。會玩滑梯、攀登架、轉椅、盪船或其他大型體育活動器械。

⒌喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行遊戲。

⒍能聽懂基本的口令和信號，並做出相應的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悦。

二、具體措施

⒈為幼兒創設安全、豐富、輕鬆、自主的活動環境。發現幼兒情緒不佳及時安慰，並幫助幼兒穩定情緒，轉移注意力，儘量避免產生消極的情緒。

⒉通過體育遊戲帶領幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩走、跑的遊戲。

⒊提供數量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領幼兒共同擺放、收拾運動器械。

⒋從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，並最終學會拍球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。

⒌選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕鬆活潑的音樂和兒歌。

三、每月安排：

九月份：

滾皮球、走圈圈、滑滑梯、開心跳跳糖、腳印橋等

十月份：

丟沙包、套圈圈、運果子、爬爬賽等、

十一月份：

蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿蔔、大風和樹葉、送菜忙

十二月份：

蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家

一月份：

平衡木、沙包、蹦蹦牀等、冬季小小運動會

大班體格鍛鍊計劃下學期範文2

幼兒期是處於生長髮育十分迅速的時期，這有利於幼兒培養髮展良好的身體素質。教師為他們提供良好的保育和教育則有利於幼兒形成有益終身的健康行為方式。

首先：在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養成良好的生活習慣，衞生習慣和體育鍛煉習慣。可以用豐富的知識、動作和行為練習、講解示範、體育遊戲，訓練行為，培養習慣等方式進行。

其次：在幼兒健康教育的過程中，要發揮健康教育的各種功能。

1、結合日常生活進行。日常生活每一個環節都有可以用來對幼兒進行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機進行;又例如：自我保護意識和方法可通過户外遊戲時進行滲透。體格鍛鍊通過早操、運動器材等進行……

2、與其他學科結合進行。使其變得生動活潑，符合幼兒心理特點。例如：將健康知識用兒歌形式傳授等……

最後：在培養幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結合。先針對羣體進行教育，改變整個羣體的行為衞生習慣，來影響個體行為的形成，“大家都這樣，我也要這樣”。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關心、多指導，使整體幼兒獲得全面的健康教育。

在制定本計劃的最後，還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。

附具體的`健康教育內容如下：

一、體能

1、能運用各項基本動作做遊戲。指定範圍內走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。

2、體育器械的運用及操作。會玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會滾球、傳球;會騎三輪車等。

3、願意參加各項體育活動及遊戲

二、良好生活、衞生習慣

1、生活自理能力的培養。會愉快進餐，不挑食，初步培養良好進餐習慣;會主動喝水，懂得不吃零食的道理;能按時睡覺、起牀、進餐等;不害怕健康檢查和預防接種，生病時願意接受治療。

2、生活衞生習慣的培養。會保持身體各部位的清潔衞生、學會盥洗方法;會使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環境清潔、初步知道環保的意義;認識身體器官的名稱及作用，初步瞭解保護方法;養成良好的生活作息時間。

三、自我保護

瞭解過馬路、坐車、玩户外活動器材時要注意安全;幫助幼兒瞭解生活起居方面的安全知識;知道不把異物放入耳、鼻、口內;知道不輕信陌生人的道理。

大班體格鍛鍊計劃下學期範文3

一、現狀分析

通過大班上學期的培養和鍛鍊，幼兒各方面都有了很大的進步。他們已經學會了拍球，平衡的能力也很不錯，不過在跳繩方面還有所欠缺。因此，本學期我們將着重引導他們多參加這方面的遊戲，並聯系家長共同配合來提高他們的動作協調性。幫助體弱幼兒加強鍛鍊，增強體質，我們將在活動方面多注意，降低活動密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛鍊強度、密度，我們將採取增強運動量，加大運動密度，督促他們多跑動、多鍛鍊等方式幫助他們控制體重的增加。

二、教育目標：

大班是幼兒生長髮育和身體各項技能發展的關鍵時期。根據《綱要》精神及大班幼兒的生理特點和活動特點，根據本班幼兒的年齡特點，結合幼兒的生長髮育和體育活動規律，以身體練習為基本手段。發展幼兒的走、跑、跳、鑽、爬等能力以及身體的協調能力，增強幼兒的體質，培養幼兒活潑開朗的性格。以鍛鍊幼兒的身體，增強幼兒體質，促進幼兒身心全面健康的發展為目的。

三、具體內容：

⒈能主動參與體育運動的習慣，喜歡到大自然中去鍛鍊身體。

⒉能聽口令和信號做出相應動作，能按信號迅速集合、分散、整齊列隊、變化隊形。會聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉彎走，會聽信號左右分隊走。

⒊能保持自身動作平衡，會兩臂側平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15釐米、高40釐米的平衡木上變換手臂動作走。

⒋會聽信號變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內快跑，在200~300米距離內走跑交替，跑時上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側，前後自然擺動，前腳掌着地。

⒌能立定跳遠，跳距不少於40釐米。能用力蹬地連續縱跳觸物。

⒍跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協調，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40釐米，能連續向前跳躍多個高40CM、寬15CM的'障礙。

⒎能單手將沙包等擲過約4米外，並會肩上揮臂投準靶心。

⒏喜歡投擲。會兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準（3米左右）。

⒐會跳繩、跳橡皮筋。

⒑能隨音樂節奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

⒒能獨立或合作收拾各種小型體育器材，會運球、接球、用腳踢（帶）球，會用各種球繩、棒、圈、積木、輪胎、組合器械等進行身體活動和鍛鍊。

⒓能主動地遵守各種體育活動的規則和要求，理解教師發出的各種指令，團結合作、愛護公物。⒔懂得在活動中要合作、負責、寬容、謙讓、遵守規則、愛護公物，有較強的集體觀念。⒕不怕困難，勇敢堅強，能體驗克服困難取得勝利後的愉悦。

大班體格鍛鍊計劃下學期範文4

本學期以多種形式開展活動，充分利用空氣、陽光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個小時的鍛鍊時間，讓幼兒進行多方位的鍛鍊，促進幼兒運動能力的發展與提高。

一、提供豐富有趣的活動材料和器械

活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。

本學期我們為幼兒提供的材料有：

⒈實用的自制活動材料(如：棒球、沙包、綵帶等)。這些活動材料安全有趣又實用。孩子們用棒球、沙包、綵帶練習投擲，平衡力以及躲閃能力，促進了身體的靈敏性和協調性。一物多玩又發展了幼兒的思維創造能力。

⒉適合幼兒年齡特點的小型器械(如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等)。這些體鍛器械和材料色彩鮮豔，功能多樣，深受幼兒的喜歡。孩子們在活動過程中不僅發展了動作，鍛鍊了身體，還懂得了與同伴之間要團結互助，玩具要交換和輪流玩，發展了協商交往的.能力。

⒊各類大型體育玩具和器械(如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等)。種類多樣的大型玩具滿足了幼兒遊戲和好動的天性，活動中幼兒積極愉悦，身體得到全方位的運動，獲得了更多的成就感。

二、組織形式多樣的體鍛活動

⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天1-2小時的户外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛鍊(包括：自主活動、集體遊戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、户外自主活動或集體遊戲;午飯後，組織幼兒進行户外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展户外活動。每週保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》。通過這些活動激發幼兒參與鍛鍊的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

三、安全與衞生環節緊抓不懈安全與衞生是幼兒的生命線。

我們嚴格按照"蘇州市托幼機構衞生保健標準"要求及上級領導在安全工作方面的要求，把孩子的安全放在第一位。嚴格遵循保教並重的原則，保證每次體鍛活動中一教一保。注重常規教育和安全教育，指導幼兒在活動中正確使用運動器械，掌握有關體育活動的初淺知識，遵守體育活動的規則和要求，團結合作，愛護公物。並學習收拾一些小型體育器械。對體弱和中度肥胖的幼兒給予加倍的關心，及時提醒幼兒增減衣物和休息，活動後洗手和適當補充水分。

體育鍛煉是幼兒全面發展的重要領域之一，值得每個教師付出更多的關注，讓我們在熱愛幼兒生命的同時，更多地關注幼兒的健康吧。

大班體格鍛鍊計劃下學期範文5

一、指導思想

體育活動的深入發展，不僅鍛鍊了孩子的身體，增強了體質，同時也促進了孩子德育、智育和美育等其他方面素質的提高。為了更好地提高學齡前兒童的生長髮育水平，促進幼兒動作協調、心理健康及大腦發育，增強孩子對環境的適應能力。我班制定了這一學期的體格鍛鍊計劃現如下：

二、發展目標

1、按節奏上、下肢協調地走和跑，能聽信號變速跑。

2、繞過障礙物跑，聽信號變隊走。

3、立定跳遠不少於30釐米，能助跑跨跳平行線不少於40釐米。

4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。

5、自拋自接低球或兩人近距離互拋互接大球。

6、在寬20釐米、高30釐米的平衡木上走，能閉目向前走不少於10步。

7、在墊上團身滾。

8、熟練地聽各種口令和信號做出相應的動作。

9、一次拍球不少於50次。

10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開展小型多樣的身體鍛鍊活動。

三、具體措施

⒈開展多種形式的體鍛活動，保證幼兒每天2小時的户外活動時間。早上安排幼兒進行晨間鍛鍊(包括：自主活動、集體遊戲、韻律操和徒手操等);上午結合教學，動靜交替，安排健康活動、户外自主活動或集體遊戲;午飯後，組織幼兒進行户外散步;下午依照上午的活動情況靈活開展户外活動。每週保證幼兒玩兩次集體大型玩具。

⒉有意識開展健康教學活動。我們更注重在一系列的健康鍛鍊活動中，促進幼兒運動能力的發展與提高，樂意嘗試多種簡單的器械和玩具運動身體。主要活動有：《快樂島》、《我們來跨欄》、《運果子》、《運菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開始》等等。通過這些活動激發幼兒參與鍛鍊的積極性，有目的地發展幼兒的運動技能。

3.提供豐富有趣的活動材料和器械。活動材料既是激發幼兒興趣的刺激物，又是開展體育鍛煉的物質前提。為幼兒提供適合他們年齡特點的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對於這些材料，幼兒總是充滿濃厚的興趣並試圖探索出各種鍛鍊方法。另外還有實用的自制活動材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動材料安全有趣又實用，可以吸引幼兒鍛鍊各方面的動作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的.最愛，活動中幼兒能獲得更多的成功的體驗。

四、具體活動安排

二月：《常規訓練》。

三月：《我們都是好朋友》、《靈活的小猴》、《踩高蹺》。

四月：《熊來了》、《送菜忙》、《螞蟻搬豆》。

五月：《反應能力練習》、《哨子司令》、《蝙蝠俠》、《你走，我走，大家走》。

六月：《小雞快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《有趣的易拉罐》。

讓我們共同營造愛的環境，幫助孩子們愉快、健康地成長。我們堅信，幼兒會沉浸到有趣的集體生活之中，體驗到老師、同伴、家長帶給他們的快樂與幸福。我們也真誠希望能得到各位家長一如既往的支持和協助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美好!相信在我們的共同努力下，孩子們一定會健康快樂地成長，度過他們黃金般的童年。

大班體格鍛鍊計劃下學期範文6

一、本學期大班幼兒體格鍛鍊計劃如下：

1.學習繞過障礙曲線走和跑，學習繞過障礙曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；學習聽信號集合、分散、整齊隊列、變化隊行。能步行2千米或連續跑1分45秒。

2.能原地蹬地起跳，連續縱跳觸物（物體離幼兒舉起手臂時的手指尖25釐米左右）；能雙腳熟練的改變方向（前、後、左、右、轉身）跳；能從35——40釐米高度自然的跳下，落地輕穩；能立定跳遠，跳距不少於40釐米。

3.能半側面單手投擲小沙包等輕物約4米遠。會肩上揮手投擲輕物並投準目標（如直徑不小於60釐米的鏢靶，投擲距離約3米）；以拋接高球，或2人相距2——3米互拋互接大球。

4.能熟練協調地側身、縮身鑽進50釐米高的障礙物（如拱形門等），能手腳交替、協調熟練地在攀登架或脅木上，爬上爬下。學習在墊上前滾、側滾翻。

5.學會聽各種口令和信號做出相應的動作；能聽信號迅速在集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、基本到位。

6.具有一定的禦寒能力和較強的抵抗能力。

7.熱愛並能積極參加各種身體鍛鍊活動。

8.瞭解並初步掌握有關體育活動的知識；敢於克服困難，取得勝利後的愉悦。

9.能獨立或合作收拾各種小型體育器械。

二、具體措施

1.幼兒早操活動

幼兒早操活動是鍛鍊幼兒身體、增強幼兒體質的有效手段。除了排隊、變換對形和基本體操練習外，各種簡單的'模仿性動作、配有音樂的律動、舞蹈、活動量不大的體育遊戲和利用小型器械開展的活動等都可以作為幼兒早操活動的內容，因此我們要力求早操活動內容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學習和遊戲中去。本學期，我們將根據幼兒的年齡和身心特點繼續加強練習幼兒韻律操。

2.幼兒户外活動

保證幼兒每天有足夠的户外活動時間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機會，孩子經常在户外活動，不僅能加快新陳代謝，促進血液循環，而且隨着氣温的變化，還能提高體温的調節功能，提高幼兒機體對氣候變化的適應能力，以增強幼兒對疾病的抵抗力.

（1）保證幼兒每天有1-2小時的户外體育活動的時間。

（2）根據幼兒園的現有條件，開展小型多樣的體育活動。

（3）幼兒秋遊活動

（4）組織幼兒每天午餐後的散步3.幼兒體能訓練

每天晨鍛時，我們會帶領孩子在陽光充足、空氣新鮮的户外做動作簡單的模仿體操及各種運動性的集體遊戲。例如運球、頂沙包走路過障礙物、走高蹺過小河等，培養孩子動作的協調性。我們將根據孩子的能力差異安排不同的活動內容，並一段時間更換不同的鍛鍊項目，每一週對孩子的運動情況做好觀察，並且針對每一個孩子的能力差異不斷調整運動計劃，使每一個孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悦。