怎樣有效預防幼兒上呼吸道感染

秋天是冷暖交替的季節，此時人體的抵抗力最為薄弱，有句諺語説：“立秋之日涼風至”，立秋後晝夜温差逐漸增大，呼吸道疾病進入了高發期，而免疫力較差的幼兒則更加容易生病，症狀往往表現為嗓子癢痛、咳嗽不止。

為此，專家指出，秋季是幼兒上呼吸道疾病的`多發季節，幼兒鼻腔又比較短，較為稚嫩，鼻毛尚未完全形成。因此，幼兒容易在季節交替時頻頻出現上呼吸道感染的情況。

那麼，如何預防幼兒上呼吸道感染呢？

1.家長應儘量避免帶幼兒去人流密度較大的場所，尤其是空氣不流通的場所。

2.家長要注意保護自己，杜絕成為感染源，以免將接觸到的細菌帶給孩子，導致感染。為此醫生建議，爸媽們工作回家後，首先要做的事情是洗手、漱口，更換外套，然後再去親吻擁抱孩子，這樣既可以增進與孩子的關係，又能更好地保護孩子不被病菌侵害。

3.如果孩子咳嗽時間在三到五天以上，家長應當格外留意孩子是否發熱，因為低燒不易察覺，要特別注意。

此外，專家還強調，家中孩子若是容易反覆感染上呼吸道疾病，家長可以在飲食方面稍加調節。

飲食調理方法：

1.冰酸奶要放置一段時間後再給寶寶食用，冰飲料、冷飲、偏乾燥的食物（如大蒜、青椒、韭菜、堅果、餅乾等）、水果中的菠蘿、芒果都要儘量少給寶寶食用。

2.多吃一些温潤平和的食物，例如：西紅柿、青菜、花菜、芹菜等。水果可以多吃一些哈密瓜、火龍果、梨等。

3.如果出現輕度呼吸道疾病，可以有針對性地選擇一些藥物，例如板藍根沖劑、蘭菌淨等藥物，能夠通過刺激人體的粘膜免疫系統，提高粘膜分泌液中的蛋白含量，可以有效增強人體免疫力。

另外，秋季空氣濕度較低，水分經呼吸道黏膜大量流失，人體會感覺咽喉乾燥，呼吸道防禦功能也隨之降低。因此，室內要注意保持一定的濕度，可以用濕毛巾擦拭室內的傢俱，用濕拖把清潔地板，或者使用加濕器，增加室內濕度，還有就是要多給寶寶喝水，補充水分。