中山寺爬山注意事項

登山活動擬於5月20日上午舉行，為保障參與職工的人身安全，保證本次活動及登山活動安全順利進行，特制定此安全預案，希望各 參與人員認真學習，嚴格遵照執行。

一、活動前

1. 尊重大自然、敬愛大自然，不要以輕忽或征服的心態從事登山活動。

2. 平時即鍛鍊體能，培養登山技能，並多吸收野外活動知識。

3. 攀登高山前行程計劃須縝密、完整並徹底瞭解，並將行程告知家人。

4. 活動前應注意氣象動態，查明路況，以為入山之依據。

5. 對於登山裝備及糧食，應準備完全，不可短缺，且於活動前徹底檢查。

二、活動中

1. 應確實服從領隊或嚮導人員的指導，並遵守團體一切規定。

2. 應確實依照行程計劃進行，勿隨意變更。

3. 登山隊伍切勿拉長，嚴禁脱隊獨行或擅離路線及不走快捷方式。

4. 不可沿途逗留，應中午前抵達宿營地點

5.登山活動中亦須隨時注意氣候狀況，遇有颱風或豪雨應提前下山。

6. 登山初行稍慢，調整步伐，逐漸增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久。

7. 山區水源缺乏，應節約用水，並將水壺隨時裝滿水；口渴時喝水，不可大量喝， 潤喉即可。

8. 行進間留心路面，看風景時，須停下腳步，勿邊走邊看。

9. 登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時，應即利用無線電與當地警-察機關聯繫，以立即救援。

中山寺爬山注意事項 [篇2]

一、活動前

1. 尊重大自然、敬愛大自然，不要以輕忽或征服的心態從事登山活動。

2. 平時即鍛鍊體能，培養登山技能，並多吸收野外活動知識。

3. 參加登山活動，請注意主辦單位及協辦單位的經驗及信譽，並查核行程是否過於緊湊或其它不實之宣傳。

4. 從事登山活動應依規定檢附相關資料向警政機關申請入山許可，並需有經驗及對路線熟悉的`嚮導及領隊同行。

5. 攀登高山前行程計劃須縝密、完整並徹底瞭解，並將行程告知家人。

6. 活動前應注意氣象動態，查明路況，以為入山之依據。

7. 對於登山裝備及糧食，應準備完全，不可短缺，且於活動前徹底檢查。

8. 進入國家公園生態保護區，請事先向玉山國家公園管理處辦理入園申請。

二、活動中

1. 應確實服從領隊或嚮導人員的指導，並遵守團體一切規定。

2. 應確實依照行程計劃進行，勿隨意變更。

3. 登山隊伍切勿拉長，嚴禁脱隊獨行或擅離路線及不走快捷方式。

4. 應選擇無雜草、枯枝之空曠地炊食，且應隨時注意水源，睡前或離開時務 確實熄滅以免發生火災。

5. 山區午後常佈滿雲霧，不可沿途逗留，應儘早抵達宿營地點。

6. 注意途中各種景觀特徵，休息時核對地圖，瞭解自己的方位、地點。

7. 登山活動中亦須隨時注意氣候狀況，遇有颱風或豪雨應提前下山。

8. 登山初行稍慢，調整步伐，逐漸增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久。

9. 山區水源缺乏，應節約用水，並將水壺隨時裝滿水；口渴時喝水，不可大量喝，潤喉即可。

10. 行進間留心路面，看風景時，須停下腳步，勿邊走邊看。

11. 通過斷崖或溪流地形時，應互相幫忙，必要時可輔以登山繩通過。

12. 攀爬山壁時勿急躁，先以手足試探着力點之穩定性，謹守「三點不動一點動」之原則。

13. 行進中若發現毒蜂或蛇、熊等動物時，勿攻擊或驚嚇牠，迅速撤離該地或繞道。

14. 營地餐後或睡前，食物宜包裝收拾，以免動物吃食。

15. 切忌在無路溪谷中溯溪攀登；迷路時應折回原路或尋找避難處所靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。

16. 登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時，應即利用無線電與當地警-察機關聯繫，以立即救援。