孕期護理注意事項

在懷孕期間，我們知道要注意什麼嗎？以下是小編為大家整理好的孕期護理注意事項，歡迎大家閲讀參考！

　　孕期護理注意事項【1】

孕早期絕對禁做下腹X線透視

早孕階段，尤其是最初15-56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X射線後極易發生畸形。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射，頭3個也也要盡力避免，以免胎寶貝發生小頭、痴呆、腦水腫、小眼等缺陷。孕婦常規的肺部透視也要推遲到妊娠4個月後，X射線骨盆測量應儘量不拍。出於產科需要時，也要在妊娠36周以後。

避免感染使體温升高

發燒是常見致畸因素，體温越高，持續時間越長，致畸可能性就越大。生活中要多關注自己的冷暖，少去空氣不良場所，避免和呼吸道感染患者接觸。一旦發燒，及早去看醫生，馬上做降温治療。

遠離被動吸煙環境

吸煙的孕媽咪一定要在孕期戒掉，有些孕媽咪雖然不吸煙，但一定要遠離“二手煙”，它造成的'污染程度並不比自己吸煙差。醫學研究顯示，女性經常吸煙或被動吸煙，尤其是孕期，會導致胎寶貝頜面部或口腔發育畸形，由此引發諸多牙齒問題和牙周疾病，使小寶貝從人生起點就難以擁有一副健康結實的牙齒，難以保持身心健康。

正確對待先兆流產

有時，先兆流產是胎寶貝發育不良的預警，保胎要有意尋找流產原因。如果是母體因素引起，如外傷、子宮肌瘤、子宮畸形及內分泌失調等，可積極進行保胎;倘若是胎寶貝因素引起，不應積極進行保胎，以免保住的是個畸形兒。

洗浴時間要適度

每天洗浴時，除了注意水温不要過高外，同時也不要時間太長。因為，這樣易使孕媽咪疲倦、頭暈、身體受冷，尤其坐浴時間過久會使子宮充血，有可能引起流產。

每天保持心情愉快

每天保證8小時以上充足睡眠，養成午間小睡的好習慣。為了減輕早孕反應帶來的不安，可把居室色調調為綠色，幫助緩解緊張的精神。這樣，可使孕媽咪心跳減慢，呼吸平緩，心理放鬆。如果居室佈置得整潔舒適，精七：身體勿長久處於一種姿勢

避免反覆做腰部用力動作，也不要長時間騎車、乘車、開車，避免引起流產

注意節制性生活

孕媽咪由於孕吐反應而性反應變得低下，並內心也有意迴避，惟恐對胎寶貝不利。丈夫要對孕媽咪充分體諒，胎盤在這時還未完全形成，孕激素的分泌量還不夠多，是最易發生流產的時候。因此，要儘量減少性生活次數，偶爾性生活也要注意動作輕柔，尤其是有習慣性流產或曾流產的孕媽咪。月圓之夜要避免性生活，這時非常容易引起流產。如果陰道出現流血或腹痛，立即終止性生活。

恰當應對白帶增多

每天要用專用盆、浴巾及温開水清洗外陰2-3次。清洗時不要用普通肥皂，如果有宮頸糜爛、滴蟲病或黴菌陰道炎及早進行治療。沒有醫生的指示，不可隨意清洗陰道。

儘早確定妊娠

有些女性懷孕心切，由於精神因素而出現停經及胃腸反應，但實際上並未受孕;有些女性懷孕後卻無任何反應，平常時又有月經延期情況，導致停經半個月至1個月也難以確定是否懷孕。因此，最終確認是否懷孕還需去醫院進行婦科檢查和妊娠化驗。

　　孕早期護理注意事項【2】

1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。

2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。

3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老闆和同事，那麼應該想好一個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。

4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。

5、少食多餐：每2-3小時進食一次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。