鐵觀音功效與作用禁忌
鐵觀音茶,中國傳統名茶,屬於青茶類,是中國十大名茶之一。小編收集了鐵觀音功效與作用禁忌,歡迎閲讀。
鐵觀音的功效
1、 鐵觀音能使人化痣潤膚,振奮精神,增強思維和記憶力。
2、 鐵觀音能消除疲勞,促進新陳代謝,並有維持心臟、血管、等正常有機能的作用。
3、 飲鐵觀音對防止齲齒有很大的好處。
4、 鐵觀音有抑制惡性腫瘤的作用,飲鐵觀音能明顯地抑制癌細胞突變。
5、 鐵觀音含有妊娠婦女不可缺少的'微量元素鋅。
6、 鐵觀音中含有對人體有益的微量元素。
7、 飲鐵觀音能抑制細胞衰老,使人延年益壽。
8、 飲鐵觀音能防止動脈硬化,高血壓和腦血栓。
9、 飲鐵觀音能興奮中樞神經,增強運動能力,提高運動員的比賽成績。
10、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯。
鐵觀音的禁忌
1.對胃腸不好的人來説,則更有刺激導致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮。
2. 飯前喝濃鐵觀音茶,有損腸胃,飯後喝濃鐵觀音茶,則恐怕會加速刺激中樞自律神經,使胃腸消化加快,不消一會兒功夫,我們就會感到肚子餓了,又想吃東西了
3. 如果此時不能控制忍耐,在下一餐還沒到時間之前,吃了一堆點心、餅乾,豈不白費苦心,還談什麼減肥呢!
4. 一般説,正常人每天宜飲中等濃度的鐵觀音茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯鐵觀音茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥,因為太濃的鐵觀音茶,含有大量的咖啡鹼,可刺激神經,特別是晚上飲濃茶可造成失眠。
5. 患有心臟病、高血壓、胃病、便祕、失眠、神經衰弱、甲狀腺亢進、缺鐵性貧血的人,喝濃茶等於“雪上加冰”,會引起胃腸不適。
6. 正在哺乳的婦女,不要喝濃茶,因為茶中多酚,對乳汁有收斂作用,影響乳汁分泌。
7. 大量飲用濃鐵觀音茶會使心跳加快,這對心動過速的冠心病人,有誘發和加重病情的作用。
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