★《誰動了我的奶酪》讀後感

當細細地品讀完一本名著後，你心中有什麼感想呢？是時候抽出時間寫寫讀後感了。怎樣寫讀後感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家收集的《誰動了我的奶酪》讀後感，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

《誰動了我的奶酪》讀後感1

《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可據説，就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟：自1998年9月出版後，兩年中銷售20xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中主要講述4個人物：兩隻小老鼠嗅嗅、匆匆和兩個小矮人哼哼、唧唧。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡

從這個故事中我們不難看出：事物總是在不斷地發展，我們的意識也該跟着不斷地更新，這樣我們在日常生活和工作當中才能有進步。生活中，其實奶酪是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等；迷宮代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，亦或是你生活中的某種人際關係。我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

別人都説：學如逆水行舟，不進則退。生活何嘗不是這樣呢。我們每個人的內心都有自己想要的奶酪，我們追尋它，想要得到它，因為我們相信，它會帶給我們幸福和快樂。而一旦我們得到了自己夢寐以求的奶酪，又常常會對它產生依賴心理，甚至成為它的附屬；這時如果我們忽然失去了它，或者它被人拿走了，我們將會因此而受到極大的傷害。

生活在這樣一個快速，多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的奶酪在變化。各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，使人們在各種變化中茫然失措，先是追問：到底是誰動了我的奶酪？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔。今天，當我們回顧這幾年的新教育實驗，面對種種變化，《誰動了我的奶酪》四位主角的思維恰恰反映在社會上相關羣落的行為中，有人牢騷滿腹，有人等待觀望，有人冷靜思考，有人不斷追求而我，一個身臨其中的一分子又是怎樣？

讀完這本書，我知道每個人在必須為自己的事業，生活做出選擇時，必須充分地熱愛自己喜歡乾的事，熱愛才會努力去鑽研，努力鑽研必會有作為；選擇自己有能力乾的事，選擇一經確定，就要棄而不捨地去奮鬥，從一點一滴做起，從最小的事做起，努力做到最好，在這個過程中增長才幹，樹立信心。久而久之，必定會有所作為，有所發展，有所創造！

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪》告訴我一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋，去追尋其他更新鮮的奶酪......

在這本書中，有很多的至理名言，也有很多發人深思的地方，現在我把他們摘抄下來，以求共勉：

如果你不改變，你就會被淘汰

經常聞聞你的奶酪，你就會知道它什麼時候開始變質

當你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕鬆自在

在我發現奶酪之前，想象我正在享受奶酪，會幫我找到新的奶酪

越早放棄舊的奶酪，就越早發現新的奶酪

在迷宮中搜索比停留在沒有奶酪的地方更安全

陳舊的信念不會幫助你找到新的奶酪

當你發現你會找到新的奶酪並且能夠享用它時，你就會改變你的路線

儘早注意細小的變化，這樣有助於你適應即將來臨的更大的變化

隨着奶酪的變化而變化，並享受變化。

我們要記住：別人仍會不斷地拿走你的奶酪，所以我們要做好迅速改變的準備，不斷地去適應變化、享受變化。

《誰動了我的奶酪》讀後感2

生活並不是筆直暢通的走廊，讓我們簡便自在地在其中旅行，生活是一座迷宮，我們必須從中找到自我的出路，我們時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有一扇門就會向我們打開，它或許不是我們以往想到的那一扇，但我們最中將會發現，它是一扇有益之門。

是誰動了我們的奶酪？誰是“唧唧”誰又是“哼哼”？

《誰動了我的奶酪》並不僅僅只是一則寓言故事，他更是某些人生活真實的寫照。書中主要講述4個"人物"———兩隻小老鼠"嗅嗅""匆匆"和兩個小矮人"哼哼""唧唧"。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自我的幸福家。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：“嗅嗅”“匆匆”隨變化而動，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧應對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法理解奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧最終衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

生活在變，環境在變，但有多少人能夠隨着環境的改變而調整自我。達爾文説過：適者生存，不適者淘汰。作為一個信息時代的大學生，如果不改變自我將很快被社會遺棄，註定會平凡一生，痛苦一生。

可是，我們很遺憾地看到很多大學生一畢業就無所事事，甚至還有一部分人害怕被單位拒絕索性在家啃老。大學生就業難已成為當今社會最棘手的問題之一，這其中的有很多大學生沒有及時改變自我。説起來有些大學生確實不像話。據調查，浙江省超過75%在校大學生有屬於自我的電腦。可是，這些電腦有多少是屬於遊戲機、電視機或者聊天機，根本就沒有經過電腦去了解社會的變化，自然談不上自我的變化了。這樣，對社會需求明白很少，不清楚自我應當在那些方面需要加強。

還有很大一部分學生到了大四甚至是快要實習了才認識到要找工作了，然後再去改變自我努力強化自我，更可氣的是居然有些人高不成低不就，整天抱怨這個社會的不公，真真成了“哼哼”。抱怨毫無用處，甚至還會阻止我們前進的腳步。從《誰動了我的奶酪》這個故事中，我們能夠找到如何對待找工作。

經常關注社會的就業形勢，清楚自我專業所涉及的工作需要哪些知識、哪些技能。在平時的學習中，有意識的加強這些方面。僅有在做好充分的準備之後，才有可能處之泰然，在應聘的時候不會糊里糊塗，工作時也會遊刃有餘。

不要害怕改變。雖然有時候，畏懼是有好處的，當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟時，恐懼心反而會激起你去採取行動。可是，如果你因為過分害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上的最大障礙。故事中“唧唧”在從新尋找奶酪的時候也是很害怕，因為前面是黑暗的一切都是未知數，自然會害怕，只要我們勇敢的邁出第一步，以後的路就會變得更簡便。

強化自我。此刻很多大型企業招的員工都有學歷的要求，而大學本科文憑不再是那麼有分量。在這種情景之下，考研成了很多人的選擇。可是，研究生畢業並不是有了金飯碗還是要靠不斷提高自我，改變自我。

貴在堅持。“唧唧”在尋找奶酪的過程中也與遇到了很多的困難，他也猶豫他也彷徨，可是堅持到了最終，最終獲得了他想要的奶酪，不就什麼都值得了。馬雲説：“今日很痛苦，明天也很痛苦，可是後天卻很完美，可是大部分人都死在明天的晚上。”是的，有多少人離成功僅有一步之遙？有多少人與成功擦肩而過？所以，在我們沒有獲得成功之前千萬不要放慢腳步，更不要放棄。

也許現實的壓力是你喘可是氣來，很多的困難使你不得不放棄。每當你開始感到泄氣的時候，你就提醒自我正在做什麼。儘管此刻很難受，但這樣總比呆在原地更實際。你在掌握着控制權，而不是聽天由命、束手無策。總是想向未來有多完美，而不要讓自我無端的猜測未來會有怎樣的困難。多想想成功之後的喜悦，這會給你很多的動力，幫忙你走的越開越遠，幫你找到成功。

換一種奶酪。我們也會面臨這樣的情景，奶酪不見了或者奶酪不新鮮了，這時除了上頭所説的加強自我去追尋另外一塊奶酪，還能夠換一種奶酪。開始時，可能並不喜歡這種奶酪，它的樣式，它的味道，都會使你難受讓你作嘔。只要你慢慢去適應去調整，逐漸你會成長因為那裏的營養比以前的更好，你也會逐漸喜歡它。往往在一個自我不熟悉的環境人的成長會很快，本事也會快速加強。

從此刻始，也許你已經認識到改變對於自我有多麼重要。改變並不是放棄自我的強項去做自我不喜歡不適合的事情，而是經過改變不斷去適應這個社會，跟上時代的步法，在生活中找到新的生存法則和方法。

作為新世紀的大學生，我們肩負着“中華民族偉大復興“的歷史使命，少年強則國強。世界在變，祖國必須變化，然而少年變化則國變化，僅有我們敢於邁出改變的步子祖國才能日新月異，中華民族才能屹立於世界的民族之林。

預見變化，追蹤變化，做好迅速變化的準備，不斷去享受變化！

《誰動了我的奶酪》讀後感3

吃過各種版本的“卡耐基”、喝過各種各樣的“心靈雞湯”。《誰動了我的奶酪》似乎綜合了它們所有的口味。從表面看，《誰動了我的奶酪》和其他眾多裝禎精美的書沒多大區別，只是薄了些，100頁左右。儘管這本書講述的只是一個簡短的寓言故事，但在我眼中，他就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者發現自己的真正問題所在。

每次看《誰動了我的奶酪》，都有不一樣的感受。書裏描述了四位主人公老鼠嗅嗅和匆匆以及小矮人哼哼和唧唧，他們在迷宮中竭盡所能，尋找能給予他們快樂的奶酪的過程。而“奶酪”不過是現實生活中人們所追求的東西的一種比喻。它可以是物質方面的東西，一幢豪宅，一輛跑車，也可以是一種人際關係，一份感情，只要是你想追求的。故事裏的四個主人公每天都在尋找他們的奶酪。一天，他們在奶酪C站找到了很多的奶酪並開始了他們美好的生活。嗅嗅和匆匆及時地發現了奶酪在一天天減少而且開始變質，他們做好了改變的準備。當有一天奶酪不見了，他們馬上調整自己，到別處尋找奶酪。哼哼和唧唧卻對眼前的情景感到驚訝，甚至不敢、不願相信。唧唧經過一番心理鬥爭，戰勝自己，離開原來的地方，改變原來的生活態度，在迷宮中尋找奶酪的過程中使自己改變了許多，成長了許多。哼哼不願意改變自己，不願意面對已經改變的事實，在原地抱怨。簡單的寓言故事卻澄明瞭混沌的生活。

現實的生活向來不是筆直通暢的走廊，讓我們輕鬆自在地在其中旅行，他是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路，時常會陷入迷茫，在死衚衕中搜尋。但如果我們始終深信不疑，有扇門就會向我們打開，它也許不是我們曾經想到的那一扇門，但我們最終將會發現，它是一扇有益之門。

在一個快速、多變和危機的時代生活，會面臨着與過去完全不同的境遇，我也會時常感到自己的“奶酪”在變化。我也曾在各種變化中茫然無措，先是追問到底是誰動了“我的奶酪”？然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔，漸漸沉溺於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈中。而《誰動了我的奶酪？》告訴我一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。因為改變地隨時降臨，我只有積極地去面對，但卻讓我發現自己努力所得到了更好的“奶酪”。古人云：“塞翁失馬，焉知非福。”向來恰恰如此。

很多時候，我們越是看重一些東西，越是想抓住它，當它有一天不復存在時，就越是痛苦。所以，內心的砝碼該如何掌控，孰輕孰重，我們都應該有自己的衡量。這樣才不至於將自己陷入苦痛的深淵，難以釋懷。而一旦失掉了正確的衡量衡，就難免會變得毫無理性可言，開始不斷地欺騙自己，告訴自己也許這樣也許那麼，可是哪來的那麼多也許呢？生活是一座迷宮，處在迷宮中的我們有時會有所畏懼、會害怕、會迷茫。一旦戰勝自己心中的那份恐懼感，相信改變的方向是好的，自然也就勇敢起來了。每個人心中都會有自己想要的“奶酪”，追尋它，想得到它，因為它會帶給我們幸福。我們需要在迷宮中找到自己的道路，幫助我們在變化的時代收穫成功。追夢的過程中，我們難免會懷疑自己：“我這麼做是否值得？倘若我真的因此而便得一無所有，我又該如何面對着一切？我真的可以麼？”正是因為我們畏懼失敗，才會一次次地懷疑自己，裹足不前。所以當我們陷入此種困境時，便需要那種無畏的精神。無所畏懼，我們便可從容地前行，大膽地去追逐自己心中的那片淨土。

阿里巴巴董事長馬雲曾説：“今天很痛苦，明天也很痛苦，但是後天卻很美好，可是大部分人都死在明天的晚上。”有多少人離成功只有一步之遙？有多少人與成功擦肩而過？所以，在我們沒有獲得成功之前千萬不要放慢腳步，更不要放棄。很多時候，當我們錯過了這樣或那樣的機會是，回頭看看，不妨問問自己：“若我當初無所畏懼，今日的我又將是什麼樣的光景呢？”那麼，與其這樣事後追悔莫及，倒不如我們一開始就放手去做，勇敢地闖，相必成功離我們也就不遠了。

當然“如果不改變，就會被淘汰。”這又何嘗不是生活的真諦呢？時代在變化，處在這飛速發展的社會中的我們將如何為自己謀得一席之地，給自己創造一份新的希望呢？改變不一定就會有預期的成效，但是一成不變註定會被這個社會淘汰。時代的進步需要的是新鮮的血液，而不是墨守成規，因循守舊。我們還年輕，而年輕的生命從來就不應該畏懼失敗，不去闖，去嘗試，又怎麼能知道自己是否會成功呢？

《誰動了我的奶酪》讀後感4

漫畫、寓言、童話和科幻探險小説曾讓我百看不厭，此外，我也喜歡看勵志方面的書，這本<誰動了我的奶酪？>似乎綜合了它們所有的口味，着實叫人喜歡。

從表面看，<誰動了我的奶酪？>和其他眾多裝禎精美的書沒大區別，只是薄了些，約4萬字，寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟：自1998年9月由美國普特南出版公司出版後，兩年中銷售20xx萬冊，雄踞亞馬遜網上書店第一名約80周，同時迅速躍居《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中有4個“人物”———兩隻小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面。有時我們像嗅嗅，它能及早地嗅出變化的氣息；或者像匆匆，它能迅速地開始行動；或者像哼哼，他因為害怕變化而否認和拒絕變化，這隻會使事情變得更糟糕；又或者像小矮人唧唧，，當他看見變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化。

不管我們選擇哪一面，我們都有共同的方面，那就是在“迷宮”中找到自己的道路，在我們這個變化的時代獲得成功。面對變化，我們應該及早地預見即將到來的變化。經常觀察，以便知道變化在什麼時候發生，然後要儘快地適應變化，隨着變化而變化，最後去享受變化之後所帶來的方便。與此同時，還要做好隨時會變化的準備。

變化是在不斷髮生的，我們應該隨着變化而變化，這樣才能在“迷宮”世界中走得更遠更長。

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裏面，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪>就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，此外，他還是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子———怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

當代的一位詩人説，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一個小小的寓言打開了人們的心扉，給人帶來一種內在的勇氣。有信心的人才能知道什麼時候要放棄一些東西、才敢放棄一些東西。

世事變化本無常，《誰動了我的.奶酪>告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋。

《誰動了我的奶酪》讀後感5

説來慚愧，從上學的時候就反反覆覆在圖書館看到這本書，時隔幾年，從未捧起來讀過。週六，午睡過後，在博庫書城透明玻璃的咖啡區，望着窗外飄飛的大片大片的雪花，發了一會呆，便迫不及待翻開這本薄薄的小書。

小老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，雖然小老鼠的智商沒有小矮人智商高，但是因為身材都差不多，大家都共同生活在迷宮裏，共同尋找奶酪，自然而然成為了朋友。當他們發現了一份超級大的奶酪的時候，嗅嗅和匆匆一如既往早起，穿上運動鞋，運動衣褲，保持最初般的激情尋找奶酪，所以當這份超級大的奶酪吃完後，他們繼續蹦蹦跳跳、心滿意足去尋找其他的奶酪了。但是哼哼和唧唧卻因為智商高，想問題多，一直在抱怨誰偷走了他們的奶酪呢？在發現超級大奶酪後，他們把自己的家安在附近，再也不早起吃奶酪了，因為他們認為奶酪就是屬於他們的，奶酪永遠會有，永遠會存在這裏，所以他們沒有保有敏鋭的嗅覺和觀察力，隨着時間的推移，奶酪沒有原來那麼新鮮了，他們沒有發現；奶酪越來越少了，他們同樣沒有發現。當他們突然發現奶酪沒有後，滿心的是幻想：奶酪明天可能會回來的；這是屬於我們的奶酪，別人怎麼可以偷走呢？在無數的自我譴責過後，他們並沒有採取任何的行動。如果此時去另外尋找奶酪，不就可以了嗎？像小老鼠一樣。當唧唧叫着哼哼另尋出路的時候，哼哼不但不聽，反而害怕再次遇到迷宮，於是兩個人繼續等待。直到最後因為飢餓，唧唧終於忍無可忍，留下哼哼，自己一個人去尋找奶酪了。雖然他還會迷路，雖然他有時候會一點奶酪都找不到，但是幸運的時候，他還是可以找到奶酪的。採取任何措施，哪怕真的微不足道，但是起碼行動起來，才會有希望。如果一味等待，是什麼都不會有的。最後的最後，唧唧終於找到了更美味的奶酪，但是他已經不再是原來的那個自己了，他有一種危機感，所以在享用美味的奶酪的時候，同時他會尋找更美味的奶酪。

這個故事，很簡單，但是做到卻很難。我們人類總是以為自己是最聰明的，其實有時候聰明反被聰明誤。我們太過自信，我們太過安逸，我們太過高估自己，往往迷失自己，難以在變化中生存。簡單的道理，運用到我們生活中去，卻發現我們經常犯這種低級的錯誤，不是我們不懂，是特定情況下，我們不能跳出這種狀態來看待這些問題。正如聽到這個故事的很多人，得益於此，挽救了很多瀕危的生意和生活。

別人的故事我不懂。我沒有經歷過，我不敢説什麼。我很佩服作者能夠通過這樣的類似於伊索寓言的故事一樣，設計了這樣一個説法，這樣一個故事，讓很多人有所感悟。能產生共鳴的文字值得一讀。能有所領悟的文字值得一讀。於我而言，我也在反思，自己有沒有發生類似的情況，顯然意見，答案是肯定的，我想説，再肯定不過了。貌似每句話都能找到相應的經歷。讀着讀着，一直覺得寫作者説的就是我。而我竟然無言以對。

剛開始的時候，我們也向四個人一樣充滿鬥志，早早起牀，穿上運動服飾，興高采烈，蹦蹦跳跳尋覓食物。當我們在安逸的時候，就開始覺得這是理所當然的狀態。當這種狀態被打破的時候，開始無所適從。如我，前一份工作，雖然一直叫囂着沒事做，但這份工作真的結束的時候，卻也有點傷感。畢竟不再安逸了。還好，我能很快採取行動，立刻尋找新的工作，這點倒是有點像嗅嗅和匆匆。但是工作中，我們應該像後來的唧唧學習。要隨時做好被裁員的準備。在安定中不要忘了學習。不要懈怠，要一如既往努力，否則什麼時候沒有希望都是有可能的。正如現在實體行業的被削弱。當我們發現電商、互聯網不斷取代一些事情的時候，要嗅到變革的味道，要趕緊採取措施，想辦法避免，提前預謀，這樣才變化中得到更好的發展。不要等到食不果腹的時候，才意識到這些問題的存在。即便這個時候意識到問題的所在，也要趕緊採取措施，能夠挽救一點是一點，不要像哼哼一樣整天埋怨。我想起，我大四被騙20xx塊錢的那次經歷，現在看來，我真的是哼哼了。一直埋怨自己怎麼這麼倒黴，負面情緒很多，覺得這個社會怎麼怎麼不好了。正如堂哥所説，你還不如趕緊找下一份工作，把錢掙回來了。而我總覺得這20xx塊錢是我的，憑什麼你們不給我呢？憑什麼要騙我的呢？這樣萎靡不振一段時間後，才開始慢慢恢復過來。所以最後我還是變成了唧唧，是嗎？我們有時候輸在了想太多上。我還年輕，不工作就不工作吧。看看書，曬曬太陽，就這樣度過了大四上學期的兩個月，在其他同學都努力實習的時候。美其名曰畢業以後再也沒有這樣看書的機會了。那兩個月，沒有課業的壓力，沒有人打擾，着實看了好多書，雖然現在已經記不起來了，但起碼那段日子自己是充實的吧。

誰動了我的奶酪？誰也沒有動。只是生活在變化，我們自己沒有察覺罷了。平凡如我們，可能無法嗅到空氣裏變化的味道，但是我們能做的就是時刻接觸新事物，時刻保有學習的心態，當變化真的來臨的時候，擁抱變化，用最快的速度調整我們的狀態，如是即可了吧。

《誰動了我的奶酪》讀後感6

小時候對小人書的熱愛曾讓我百看不厭，大一點兒時讀寓言童話，再大一點兒時讀小説、散文、勵志文章等等，對於我們這一代那會兒的家庭生活並不富裕，

雖然讀的這些書不及現在孩子們所擁有書籍的一點兒皮毛，卻也有很多留下了深刻的印象，今天就來講一講《誰動了我的奶酪?》這本書吧!它綜合了它們所有的口味，着實讓人百看不厭，受益非淺，自已彷彿遊離在故事中所講的迷宮中……

故事中有虛構的四個小主人公：兩個老鼠：嗅嗅(能夠及早地嗅出變化的氣息)、匆匆(能夠迅速開始行動)和兩個小矮人：哼哼(因為害怕變化而否認和拒絕變化，

這會使事情變得更糟)、唧唧(看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自已去適應變化!)，住在一起的四個傢伙，為了填飽肚子和享受樂趣。

他們在不遠處的一座奇妙的迷宮裏跑來跑去，每位都以他們各自的方式不懈地追尋着他們想要得到的東西，終於有一天，他們在奶酪C站找到了想要的奶酪。

吃、用、樂、一天天、一年年，他們從沒想過，奶酪是從哪裏來的，是誰把它們放在那裏的，、它們只是理所當然地認為，奶酪總會在那裏，擁有奶酪就擁有幸福。

可突然有一天奶酪不見了，對於老鼠來説，問題與答案是一樣的簡單，情況變化了，它們也決定隨之而變化，開始邁向別的地方尋找新的奶酪，甚至連頭都沒有回一下，

此時兩位小矮人氣壞了，大聲地叫喊：“誰動了我的奶酪，”聲音越來越大，一天天、一月月，後來，哼哼認為，誰動了奶酪誰會歸還的，於是就開始了漫長的等等，唧唧也等了一段時間，

開始想到奶酪可能真的不會回來了，就對哼哼説：“我們走吧!”可哼哼説：“我喜歡這裏，我只熟悉這裏，這裏很好很舒服，再説，離開這裏到外面去是很危險的。

唧唧想奶酪就是生活，過去的就會過去，自已必須改變，如果不改變，就會被淘汰，後來唧唧終於走出奶酪C站，開始新的搜尋與跋涉，為了提醒哼哼，他在牆上寫下一句話，如果你無所畏懼，你會怎樣做呢?

兩個老鼠並不考慮任何別的事情，傾盡全力地尋找新的奶酪，功夫不負有心人，最後終於在奶酪N站，這可是最大的奶酪倉庫，從此歡度快樂時光。

數年後，唧唧終於找到了它們，也來到了這裏，到這裏它聞了聞新的奶酪，唧唧想到原來奶酪C站的奶酪是舊的，味道永不及眼前，舊奶酪在當時吃的時候可能發黴、發臭，

自已當時都不知道，還把它們當寶貝呢，想到這裏，它於是就快樂地投入奶酪的懷抱，吃着新鮮可口的奶酪，它想這就是生活，朝新的方向努力前進，會有新的生活。

唧唧已經很久沒有這種感覺了，他認識到他沒有比老鼠們先到是因為沒有先行動，將問題複雜化了，被自已的恐懼感給控制住了。

變化將會使事情變得更好，越早放棄舊的奶酪才會越早發現新的奶酪，“搜尋”比“停留”更安全，當你改變了自已的信念時，你也就改變了自已的行為開始行動。

許多的事情有時需要我們簡單地看即可，如果不能及時調整自已，就可能永遠找不到屬於自已的奶酪，阻止你發生改變的最大的制約因素就是你自已，

唧唧一邊享用新奶酪，一邊開始新的檢查與搜索，因為他的生活需要走向明天，隨着奶酪的變化而變化，並享受變化!

“奶酪”自然是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。

生活在這樣一個快速、多變和危機的時代，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化，各種外在的強烈變化和內心的衝突相互作用，

使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”?然後對新的生活狀況無所適從，不能正確應對並陷入困惑之中難以自拔，如果你在各種突如其來的變化中，

總沉浸於“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼生活本身就會成為一種障礙，生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄明瞭混沌的生活，當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，

《誰動了我的奶酪?》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在，也正是這本書讓我在大學畢業後的工作中受益頗豐，

世事變化本無常，《誰動了我的奶酪?》告訴我們一個最簡單的應對方法，那就是把跑鞋掛在脖子上，時刻準備穿上它，在千變萬化的世界裏奔跑追尋，故事雖然結束了，可告訴我們的東西很多，誰是現實中的嗅嗅、匆匆、哼哼和唧唧呢?

《誰動了我的奶酪》讀後感7

拿到《誰動了我的奶酪》這本書就被可愛的封面所吸引。它好像一下子把我帶回了童年。我懷着好奇的心理打開這本書，看到很多成功者對它的讚譽，於是我迫切地開始讀起來，希望這本書也能給我的生活帶來意想不到的啟發和幫助。

在這本書中，我認識了四個小人物。他們是及早嗅出變化的嗅嗅、立刻採取行動的匆匆、擔心事態變得更加糟糕而否認或抵制變化的哼哼，以及發現變化可以帶來更好的生活後及時作出調整的唧唧。故事中的嗅嗅、匆匆與唧唧、哼哼分別代表了我們簡單的一面與複雜的一面，他們在迷宮中尋找奶酪的方法與面對奶酪消失時作出的不同反應映射了我們面對變化時的不同反應。

人類複雜的頭腦可以幫助人們解決許多困難的問題，促進人類的發展，社會的進步。但人類複雜的頭腦所帶來的複雜感情也會戰勝他們的理性思維，使他們看問題的眼光變得黯淡起來。

嗅嗅和匆匆是兩個頭腦簡單的兩個小老鼠。在尋找奶酪的過程中，他們總是運用簡單低效的反覆嘗試的方法尋找奶酪，他們會經常迷路，離開正道走錯了方向，有時甚至還會撞到牆上，但他們卻始終沒有放棄尋找奶酪。哼哼和唧唧是兩個小矮人，擁有複雜的頭腦，他們則是靠着腦袋行事，他們運用思考的能力，從過去的經驗中學習，靠複雜的腦袋，搞出一套複雜的尋找奶酪的方法，儘管他們的方法比小老鼠的方法高效，但他們也會經常迷路與走錯方向，但他們也始終沒有放棄尋找奶酪。終於有一天，在某個走廊的盡頭，在奶酪C站，他們找到了他們夢寐以求的奶酪。在尋找奶酪時，複雜的頭腦使兩個小矮人更少地迷路與走錯方向。然而，在奶酪消失時，他們複雜的頭腦並沒有幫助他們更好地解決問題。相反，複雜頭腦所帶來的複雜情感阻礙他們解決他們所面臨的問題。當嗅嗅和匆匆發現奶酪消失後，他們並沒有過多的驚訝，而是把一直掛在肩上的鞋穿上，前往更深的迷宮繼續尋找奶酪，而當唧唧和哼哼發現奶酪消失時，感到非常地驚訝，他們不能相信眼前的事實甚至以為這一切都是虛假的。他們不去尋找新的奶酪，反而在那裏不斷分析着是誰拿走了奶酪。他們終日在C站等待，複雜的腦袋阻礙他們改變，他們習慣了奶酪C站，奶酪帶給他們的不僅僅是填飽肚子，它意味着他們悠閒的生活，意味着他們的榮譽，他們不能接受這一切都將消失，他們無法適應這種改變。

有時候，有所畏懼是有好處的，當你害怕不做某些事情會使事情變得越來越糟糕時，恐懼心反而會激起你去採取行動。但是因為過害怕而不敢採取任何行動時，恐懼心就會變成前進路上最大障礙。

一段時間裏，哼哼和唧唧都在為是誰拿走了奶酪而分析着，等待着奶酪的出現。由於飢餓和焦慮，兩個小矮人已經變得有些虛弱。唧唧開始明白，再繼續等待下去，情況只會變得更加糟糕，他猶豫着自己是否應該進入迷宮尋找其它的奶酪。但恐懼感使他放棄了這種做法。終於有一天，唧唧開始嘲笑自己愚笨，正是恐懼使他如此裹足不前、坐以待斃的。當哼哼再次對他説外面可能也找不到奶酪時，他又感到了那種使他停滯不前的恐懼感。但是馬上，他又想到如果找到了新的奶酪呢？那種享受新奶酪的喜悦再度使他鼓起了勇氣。他盡力發揮自己的想像力，在腦海中為自己描繪了一幅他最信賴的、最具現實感的圖畫——他在尋找和品嚐新的奶酪。這種“真實”的圖面，使他充滿信心，他可以在迷宮裏找到奶酪，一切美好的事物都會隨之而來。唧唧明白走進迷宮，他會迷路，會遇到各種困難，但他還是充滿信心，鼓起勇氣走進迷宮，他明白，有些事情改變了就不可能再回到以前的樣子，生活一直在改變，我們也應該隨之改變，如果你不改變，你就會被淘汰。

在尋找奶酪的途中，他不斷地找到一些奶酪，但都吃不了多久，隨着時間的流逝，他開始懷疑，找到奶酪是否能成為現實，但當感到泄氣時，他腦海裏那“真實”的畫面就會浮現出來支撐他繼續走下去。當唧唧站在一條黑暗深邃的通道時，又一陣形恐懼感襲來，他開始想像各種可能降臨到他身上的可怕的事情，他越想越害怕。忽然，他又覺得好笑，他意識到畏懼只會使事情變得更糟糕。當他想通這點，他不再畏懼，他笑着跑向這條通道，同時他在牆上寫道：“當你超越了恐懼時，你就會輕鬆自在。”

儘早注意細小的變化有助於我們適應即將來臨的更大的變化，陳舊的信念不會幫助我們改變。

變化總是在發生，我們應儘早預見變化，當變化發生時，我們要改變心境，要有充足的勇氣和信心去面改變化，儘快適應變化，我們應隨着事情的變化而變化並享受變化！

《誰動了我的奶酪》讀後感8

《誰動了我的奶酪》是個簡單的寓言故事，翻閲後不禁愛不釋手，它的內容充滿了人生中關於變化寓意深長的真理，一個可愛的故事便輕鬆愉快地澄明瞭混沌的生活。

書中主要講述的是兩隻老鼠與兩個小矮人尋找奶酪的故事。故事主要圍繞奶酪的得到，失去，尋找展開。在發現奶酪不見之後，嗅嗅和匆匆迅速去尋找他們的第二處奶酪，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；唧唧則在自怨自艾了幾天後開始出發去尋找奶酪，並最終找到了更多更好的奶酪；而哼哼卻始終也不願意離開他曾今認為是天堂的奶酪C站；"奶酪"是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢、愛情、幸福、健康或心靈的安寧等等。每每細細品味，心靈的火花便生機盎然。

生活和學習中有太多的變化，我們生活在這個世上就必須要面對無時不刻不在發生着的變化，一個人只有懂得改變自己，學會適應時代的發展，才能充分發掘出自己的潛力，獲得最充實有意義的人生。所以，當變化來臨時，我們必須學習嗅嗅、匆匆隨變化而動，立刻行動，快速找到更"新鮮更豐富的奶酪".如果否認變化，害怕變化，固守在已經消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受已經改變的殘酷現實，我們將會步哼哼的後塵，在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡而度日，一事無成。

偉大的哲學家赫拉克利特説過"人不能兩次踏進同一條河流".他用非常簡潔的語言概括了他關於運動變化的思想："一切皆流，無物常在。"變化時永恆，只有在適應變化，成就自己才是真英雄。英國政界最有權威的女性康多莉扎·賴斯，從國小習鋼琴，非常刻苦，夢想當一個鋼琴家，但苦練的結果讓她認識到自己不可能成為一個著名的鋼琴家，所以，她改變自己，轉攻政治領域，最終打出了一片自己的天地。同樣地，美國的著名影星喬安娜，也是在認識到了自己在文學創作方面不可能有所建樹，才改投表演行業，最終走出了自己的成功之路，使自己表演的潛能得到了最大程度的發揮；我國青年作家史鐵生，青年殘疾，被厄運打得措手不及，但他在母親的息心照顧和鼓勵下，改變自己，適應身殘的事實，改投文學之路，用自己的生命去寫作，把血和淚都傾注在文章裏，最終成為一代名作家，並留下了《我與地壇》等不朽篇章。生活中許許多多鮮活的例子同樣告訴我們，面對變化，我們要像嗅嗅、匆匆迅速應對變化，發現適合自己的道路，擺脱安逸，超越恐懼，恃機而動，尋找新的"奶酪".

在我們的護理工作及學習中，我覺得"奶酪"更像我們要進步的目標。我們要不斷學習新的知識，鞏固舊的知識，還要善於用多方面的知識充實自己，才能找到值得細細品味的新"奶酪".南宋大學問家朱熹，1300多年前曾藉助池塘水清因有活水注入的現象，比喻要做人做學問要不斷接受新事物，才能保持思想的活躍與進步。流水不腐，户樞不蠹。對個人來説，運動變化才是生命所在；對於商業貿易來説，資金的變動流轉才是盈利的關鍵所在；對於一個國家來説，適時調整政策適應國發展才能使政權充滿活力。所以，在事情沒有變化之前，我們就應該做好應對變化的策略，像老鼠嗅嗅和匆匆，不時聞聞自己的"奶酪",看看有沒有變質，仔細留心觀察身邊周圍所發生的變化，併為此做好充足的心理準備和物質上的準備。

"奶酪"是人生存的資本，如果一個人沒有了"奶酪"將無法生存。如果自己捨不得放棄舊的"奶酪",也不去追求新的"奶酪",生活就會失去意義，人生也會失去奮鬥的目標。改變，需要我們擁有魚和熊掌不可兼得的取捨勇氣；改變，需要我們擁有永不止步的精神；改變，需要我們時刻保持憂患意識；改變，更需要我們擁有一顆簡單的心，簡單的看待問題。回首書中第一章"我們多面的人性—簡單的一面和複雜的一面",小老鼠嗅嗅和匆匆作為簡單的人性的一面，對變化的反應是最迅速的。可見，面對問題時，有時需要我們簡單地看待，以及靈敏快速地行動，不必把事情過分複雜化，或一味地讓恐懼的念頭使自己感到心慌意亂，這樣，面對變化才會輕鬆自在，得心應手。有句歌詞唱得真好：簡簡單單才是真。

讀書猶如攬勝，山川之俊美，江河之綺麗，林木之神秀，盡收眼底。如果走不遠，請讓書陪着上路。

《誰動了我的奶酪》讀後感9

《誰動了我的奶酪》寫的是個可愛的寓言故事，每頁都配有主人翁滑稽可愛個性鮮明的漫畫形象。可據説，就是這本不起眼的小書，在歐美創造了出版業的奇蹟:自1998年9月出版後，兩年中銷售20xx萬冊，同時迅速躍居《紐約時報》，《華爾街日報》，《商業週刊》最暢銷圖書排行榜第一名。

書中主要講述4個人物---兩隻小老鼠嗅嗅匆匆和兩個小矮人哼哼唧唧。他們生活在一個迷宮裏，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發現了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構築起自己的幸福生活。很久之後的某天，奶酪突然不見了!這個突如其來的變化使他們的心態暴露無疑:嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，並很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪;兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經消失的殘酷現實。經過激烈的思想鬥爭，唧唧終於衝破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進入漆黑的迷宮，並最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中鬱鬱寡歡……

老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用來代表我們的不同方面，即我們簡單的一面和複雜的一面。我們每個人都具有這些不同的方面，不論我們的年齡、性別、種族和國籍如何。“迷宮”代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你工作的地方、生活的地方、或是生活中的某種人際關係。在故事中你會發現，當面對變化時兩個老鼠做的比兩個小矮人要好。因為它們總是把事情簡單化；而兩個小矮人所具有的複雜的腦筋和人類的情感，卻總是把事情變的複雜化。這並不是説老鼠比人更聰明，而是説有些事你過於複雜化的話反而會變的更糟。

在當今這個日新月異，飛速發展的社會，人會面對各種突來的變化，關鍵看你怎麼去應對。本書告訴我們首先要清醒的認識，有時需要簡單的看待問題，以及靈敏快速的行動，你不必把事情過於複雜化，或一味的讓那些驚恐的念頭使自己感到慌亂；其次，必須要善於發現一開始發生的那些細微的變化，以便你為即將來臨的更大的變化做好準備；最重要的是隻有當你克服了自己的恐懼念頭，並且勇於走出自己習慣的生活，去享受冒險帶來的喜悦的時候，你才會得到新成果帶給你的報酬和獎賞。還有一點必須承認，那就是阻止你發生改變的最大的制約因素就是你自己，只有自己發生了改變，事情才會開始好轉。生活不會遵從每個人的願望去發展，改變隨時可能降臨，但積極的面對改變卻會讓你發現前景更加美好，正所謂塞翁失馬，焉知非福。

其實，對於任何一個人來説，生活和學習中有太多的變化，變化無時無處不在發生，無論我們是否害怕變革的到來。如果我們能夠儘快調整自己適應變化，我們完全可以做得更好。當我們面對變化時，我們會害怕，會感到無所適從，這很正常。只要我們能夠認真科學的對待畏懼，它甚至可以幫助我們避開真正的危險。我們無須拒絕變化，我們完全可以改變對變化的態度，在變化中享受變化，擁抱變化，迎接變化。 從另一方面來説，“奶酪”是一種通過艱辛努力而獲得的優越狀態。“奶酪”是一種機遇，也是一種擁有的核心能力。我們該如何把握和擁有呢？作為一種換位思考，我們對於常常向往着孟郊的“春風得意馬蹄急，一日看盡長安花” 的輕狂和喜悦，卻難以體會“小樓昨夜又東風”的李煜傷感情懷。作為這種對比，我們就需要把握今天，把握機會，學會細心保護和精心呵護，不要等手中的“奶酪”變酸、變壞，在無可奈何之中又驚羨別人的擁有。

生活在這樣一個瞬息萬變的信息時代，每個人都要和時代同步，才能夠與時俱進，安身立命，因為個人的奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動，如果一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪？”，而不能夠很快適應新的變化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃樓般的“幻城”裏面，不知覺悟，還自我安慰“麪包會有的”，“奶酪會回來的”，到有一天，等發現失去的奶酪不會回來了，終會追悔不已的，因為不論麪包也好，餡餅也好，奶酪也好，不會平白無故的從天而降，要想尋找到新的奶酪，就要學習兩隻小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始終掛在脖子上的鞋子，馬上出去再尋找，簡單的思維往往能夠突破顧慮過多帶來的障礙，而走向光明，創造成功，重新獲得新鮮可口的奶酪。

當然奶酪只是個比喻，代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可能是一份工作，也可能是金錢，愛情，幸福，健康或心靈的安寧，也或許是一種生活的意願等等；迷宮代表着你花時間尋求着的東西所在的地方，它可以是你工作的機構，也可以是你生活的社區，或是你生活中的某種人際關係我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕鬆愉快地便澄清了混沌的生活。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而無法實現時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。

從這本書中我還認識到變化是一種必然，而我們應該做的是，是在最大變化發生之前，做好相應的準備。古人所説的“居安思危”就是這個意思吧？ 以後的我，一定要擁有嗅嗅的靈敏嗅覺和匆匆的敏捷行動，並學會像“唧唧”一樣不斷調整自己的心理，獲得最好的心境去奮鬥。

《誰動了我的奶酪》讀後感10

讀了美國著名作家斯賓塞。約翰遜寫的《誰動了我的奶酪》一書，我感受很深、觸動很大。這的確是一本好書，值得我們拜讀。《誰動了我的奶酪》是一個可愛的故事，它能讓人們在輕鬆、愉快的故事中澄明混沌的生活，能給予人勇氣和力量，能讓人們在痛苦、失落、低迷、抱怨、困惑、徘徊中振奮，重新找到自我。當一位被變化所困惑的人坐在一面骯髒的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發現自己的問題所在。作者斯賓塞·約翰遜博士是美國知名的思想先鋒和暢銷書作家，是一位醫生、心理問題專家，也是將深刻問題簡單化的高手。在他清晰洞徹當代大眾心理後，便在該書中製造了一面社會普遍需要的鏡子——怎樣處理和麪對信息時代的變化和危機。

“誰動了我的奶酪”的故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由於奶酪不經意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應：嗅嗅和匆匆立即採取行動，適應變化;唧唧剛開始不能適應變化，後來經過一番思想鬥爭，也加入了尋找奶酪的行列中;而哼哼呢?它的思維始終定格在原來的狀態，至終仍不能接受這變化。故事的結局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼卻不願變化，拒絕變化，永遠停留在奶酪C站……

本書實際反映了現實生活中的四種人，第一種是能夠及時嗅出變化氣息的人，第二種是能夠迅速開始行動的人，第三種是因為害怕變化而否認和拒絕變化的人，第四種是看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調整自己去適應變化的人。或許還可以簡單的説就是兩種，一種是接受變化的人，一種是不能接受變化的人，接受變化的人也只有在行動的支持下才能讓自己走向成功，而不能接受變化的人永遠走到世界的最後。

就如書中説到的，當他們辛辛苦苦找到的奶酪突然有一天不見時，有一種人會在埋怨到底是誰偷了自己的奶酪，到底是誰那麼壞呢?而有一種人卻不會那樣去計較，他們會離開那裏，去找新的奶酪，因為他們知道當他們無法改變環境時，他們只能去改變自己，而那些埋怨的人卻不能接受這樣的事實，他們相信那些自己找到的奶酪永遠屬於自己，他們沒有行動，一直在那裏守着，他們相信那些失去的東西會回來的，可以看出他們是不願改變的人。書中還談到了一種人，他很想行動，但卻在外因的影響下，一直沒有行動，他們恐懼變化中的困難，恐懼變化後的結果，但是他們很想改變自己，終於有一天，他們突破了種種外因，逃出了自己陰影，有時他們在變化中徘徊，有時在變化中自嘲，但他們沒有停止，因為他們在尋找變化中，也尋找到了一些奶酪的碎片，他們嘗試到在艱苦的尋找中也有快樂，他們也嘗試到晚行動總比沒有行動好得多，因為他們在尋找變化的過程中戰勝了自己，戰勝了那個以前恐懼的心理，他們覺得自己很成功，也許有時候結果並沒有那麼重要，重要的是追求過程中的細節。

現今社會在不斷進步，經濟在不斷髮展，競爭在不斷加劇，我們時常會感到自己的“奶酪”在變化。在各種變化中我們有時茫然失措，無所適從，不能正確應對並陷入“失去”的痛苦、“決定”的兩難與“失望”的無奈之中。我們是書中的誰?我們應該怎麼辦?

書中的故事告訴我們一個最簡單的方法，那就是時刻把“跑鞋”掛在脖子上，並準備穿上它在千變萬化的世界裏奔跑追尋。如果你在突如其來的變化中，不思進取，不求上進，枕於安閒或者作片刻的停留，總耽誤“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那麼你就會迷失方向，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情再去變動和追尋，結局終將是永遠都找不到屬於你的美好的“奶酪”。

新課程改革已在健康、有序、全面地推進，一步步走進學校，走進課堂。新課程改革對教師在教育觀念、教學行為、教學方式、教學角色等方面提出了新要求。應對新課程改革的挑戰，我們應樹立正確的教師教育新理念，構建多元、開放的教師教育體系，推進一體化的教師教育模式，設置合理的教師教育課程，突出教師專業化特色。對於我們教師來説奶酪可以比喻成你的教學方法，現在我們正處在課程改革中，每個人都可能面臨着與過去完全不同的境遇，面對不同的學生和不同的工作中的問題，我們時常會感到自己的“奶酪”不夠了，對新的狀況無所適從，不能正確處理問題，反而責怪工作太難，學生太調皮，如果你在各種突如其來的變化中，一味的去強調客觀原因，只是象“哼哼”那樣不知學習進去，不去適應新的變化，那麼工作本身就會成為一種障礙，時間久了，習慣下來，你就再也沒有激情去學習，進取了。所以我們要學會更好地適應生活，不斷學習，不斷進步，天上不會掉下餡餅，在環境與事物發生改變之前，做好準備，與其感時傷懷，不如從頭再來，一切都來得及!我們要做好迅速改變的準備，不斷地去適應變化、享受變化。